Conecteaza-te cu noi

NATIONAL

Băuturi benefice pentru sănătatea rinichilor. Cum pot preveni afecțiunile renale

Publicat

in

Afecțiunile renale afectează un număr considerabil de persoane. De obicei, aceste afecțiuni nu pot fi vindecate în întregime, însă pot fi prevenite, gestionate și îmbunătățite prin intermediul unei alimentații adecvate. Descoperă beneficiile băuturilor naturale pentru sănătatea rinichilor.

Consumul anumitor băuturi dimineața, înainte de a lua masa, poate reprezenta o metodă utilă pentru a sprijini sănătatea rinichilor. Multe dintre aceste lichide sunt accesibile sau pot fi pregătite ușor și într-un timp scurt chiar la domiciliu.

Rinichii sunt organe esențiale pentru funcționarea sănătoasă a organismului. Aceștia îndeplinesc un rol vital în filtrarea sângelui pentru producerea urinei, eliminând toxinele și excesul de lichide. Afecțiunile rinichilor pot avea un impact semnificativ asupra sănătății generale a individului.

Un consum adecvat de lichide și substanțe nutritive esențiale poate reduce în mod semnificativ riscul de dezvoltare a afecțiunilor renale. Poți să-ți diversifici dieta prin includerea unei varietăți de băuturi preparate natural, ceea ce poate contribui la diminuarea probabilității de apariție a bolilor renale, informează medicool.ro.

Ceai verde

Ceaiul verde este într-adevăr considerat una dintre băuturile naturale benefice pentru sănătatea rinichilor. Conținând o cantitate semnificativă de antioxidanți, cum ar fi polifenolii, ceaiul verde poate contribui la protejarea rinichilor împotriva stresului oxidativ. Acești antioxidanți pot contracara efectele negative ale radicalilor liberi, molecule instabile care pot cauza deteriorarea celulară și stresul oxidativ. Prin reducerea stresului oxidativ, ceaiul verde poate ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire și poate reduce riscul de apariție a afecțiunilor cronice, inclusiv a celor renale.

Apă cu turmeric

Turmericul este adesea utilizat în tratamentul bolilor renale datorită conținutului său bogat în curcumină, care are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. Aceste caracteristici pot ajuta la protejarea rinichilor împotriva leziunilor. Poți pregăti apă de turmeric prin fierberea unei lingurițe de pudră de turmeric în 250 de mililitri de apă.

Suc de mere

Sucul de mere reprezintă o sursă excelentă de potasiu, un mineral esențial pentru sănătatea rinichilor. Consumul acestui suc dimineața poate fi extrem de eficient în reglarea tensiunii arteriale și echilibrarea nivelului de fluide din organism, conform informațiilor de pe The Health Site.

Apă de cocos

Apa de cocos poate fi benefică în tratarea afecțiunilor renale severe. Consumul acestei băuturi poate contribui la susținerea funcției renale, fiind o sursă bogată de potasiu, magneziu și calciu, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor. De asemenea, apa de cocos poate reduce riscul de formare a pietrelor la rinichi și poate ajuta la menținerea nivelurilor de zahăr din sânge în echilibru.

Suc de merișoare

Sucul de merișoare este recunoscut pentru proprietățile sale benefice în tratarea infecțiilor de tract urinar și a infecțiilor cu transmitere sexuală. Consumul acestui suc poate fi eficient în prevenirea și ameliorarea simptomelor acestor infecții. Având în vedere că astfel de infecții pot afecta sănătatea rinichilor, includerea sucului de merișoare în dieta ta poate contribui la menținerea acestora în stare bună de sănătate.

Cafea neagră

Consumul moderat de cafea neagră poate fi benefic pentru persoanele cu afecțiuni renale, deoarece poate reduce riscul de dezvoltare a diabetului. Deoarece diabetul și bolile renale sunt strâns legate, consumul de cafea neagră ar putea contribui la reducerea riscului de afectare a funcției renale, conform informațiilor furnizate de Health Match.

Apă cu lămâie

rinichii joacă un rol esențial în filtrarea și eliminarea toxinelor din organism. Este important să menținem sănătatea lor prin eliminarea toxinelor acumulate. Consumul unui pahar de apă caldă cu lămâie poate ajuta la curățarea rinichilor. Apa cu lămâie este o băutură hidratantă și face parte din lista de băuturi naturale benefice pentru sănătatea rinichilor. Lămâile conțin acid citric, care are efecte alcalinizante în organism, ajutând astfel la protejarea rinichilor împotriva leziunilor cauzate de substanțele acide.

Citeste mai mult
Click si comenteaza

You must be logged in to post a comment Login

Lasa un comentariu

NATIONAL

Video Superstarul boxului, mexicanul Saul ‘Canelo’ Alvarez şi-a păstrat titlul de campion unificat la categoria supermijlocie

Publicat

in

De

Superstarul boxului, mexicanul Saul ”Canelo” Alvarez şi-a păstrat titlul de campion unificat la categoria supermijlocie, învingându-l la puncte pe compatriotul său Jaime Munguia, sâmbătă la T-Mobile Arena din Las Vegas, informează AFP, citat de Agerpres.

“Canelo”, în vârstă de 33 de ani, şi-a dominat categoric adversarul (27 ani), învins pentru prima oară în cariera sa prin decizie unanimă a arbitrilor (43 de victorii, dintre care 34 prin KO). Munguia a căzut la podea în repriza a 4-a şi nu a mai găsit soluţii apoi.

Alvarez a înregistrat a 61-a victorie din lunga sa carieră, începută în 2005.

Saul ”Canelo” Alvarez, campionul absolut al categoriei supermijlocie, considerat cel mai bun boxer din 2021, a luptat pentru ultima dată în septembrie anul trecut, când l-a învins la puncte pe americanul Jermell Charlo şi a obţinut a 60-a sa victorie în ringul profesionist, dintre care 39 înainte de limită, două egaluri şi două înfrângeri. El şi-a apărat cu succes titlurile mondiale WBA, WBC, IBF şi WBO, în faţa unui adversar care a sărit peste două categorii de greutate pentru acel meci.

“Nu cred că sunt cel mai bun boxer din istorie, dar sunt cel mai bun în acest moment” a spus Alvarez.

Citeste mai mult

NATIONAL

Formula 1: Max Verstappen, nemulțumit deși a câștigat cursa sprint și va pleca din pole position la Miami

Publicat

in

De

Max Verstappen va pleca din pole position în Marele Premiu de Formula 1 din Miami, asta după ce a reușit să câștige și cursa sprint de sâmbătă. Totuși, campionul mondial și-a strigat nemulțumirile înainte de cursa de duminică.

Max VerstappenFoto: Otto Moretti/IPA Sport/ipa-age / Shutterstock Editorial / Profimedia

Max Verstappen, nemulțumit de calitatea circuitului din Florida

Max Verstappen a început ca din tun acest sezon de Formula 1, campionul en-titre reușind să se impună în 4 din cele 5 curse de până acum.

Mai mult decât atât, pilotul celor de la RedBull va pleca din pole position și la Miami, după ce a fost cel mai rapid în sesiunea de calificări.

Chiar și așa, Verstappen nu este încântat de evoluția sa, precizând că circuitul din Florida nu este cel mai calitativ.

„În unele calificări, te duci și spui: “Bine, pot să mă îmbunătățesc aici sau acolo, pneurile sunt destul de consistente, poți doar să forțezi”. Aici, se simte ca și cum nu ai nicio idee despre ce vei obține, iar asta face ca totul să fie foarte dificil.

Adică, primul meu sector a fost un pic mai bun. Dar apoi sectorul de mijloc mi-a scăpat din nou şi din nou, este pur și simplu super imprevizibil. Este destul de frustrant. Adică, nu este chiar distractiv să conduci așa.

Dar nu pot să vă spun ce nu a mers bine, pentru că am făcut același lucru, iar apoi ieși din viraje și pierzi brusc o zecime.” – a transmis acesta, potrivit as.ro.

Duminică, 5 mai

Cursa: 23:00 (ora României)

  • Transmisie tv: Antena 3 CNN

Clasamentul piloților

1 Max Verstappen – RedBull 118 puncte

2 Sergio Perez – RedBull 91

3 Charles Leclerc – Ferarri 83

4 Carlos Sainz – Ferrari 73

5 Lando Norris – McLaren 58

6 Oscar Piastri – McLaren 41

7 George Russell – Mercedes 33

8 Fernando Alonso – Aston Martin 31

9 Lewis Hamilton – Mercedes 19

10 Lance Stroll – Aston Martin 9

11 Yuki Tsunoda – RB 8

12 Oliver Bearman – Ferrari 6

13 Nico Hulkenberg – Haas 6

14 Daniel Ricciardo – RB 5

15 Kevin Magnussen – Haas 1

16 Alexander Albon – Williams 0

17 Esteban Ocon – Alpine 0

18 Zhou Guanyu – Kick Sauber 0

19 Pierre Gasly – Alpine 0

20 Valtteri Bottas – Kick Sauber 0

21 Logan Sargeant – Williams 0

Clasamentul constructorilor

1 RedBull 209 puncte

2 Ferrari 162

3 McLaren 99

4 Mercedes 52

5 Aston Martin 40

6 RB 13

7 Haas 7

8 Williams 0

9 Alpine 0

10 Kick Sauber 0

Circuitul de la Miami

  • Primul Grand Prix: 2022
  • Lungimea circuitului: 5.412 km
  • Recordul pe tur: 1:29.708 (Max Verstappen în 2023)
  • Numărul total de tururi: 57
  • Lungime totală: 308,326 km
  • Circuitul de la Miami are trei zone de DRS (sistemul menit să favorizeze depășirile în F1).

Ce a fost în 2023 la Marele Premiu de la Miami

Sergio Perez (RedBull) a plecat din pole position, dar victoria în Marele Premiu din Miami i-a revenit lui Max Verstappen. Olandezul a fost urmat de coechipierul Sergio Perez și de Fernando Alonso (Aston Martin).

Cel mai rapid tur de circuit a fost realizat de Max Verstappen: 1:29.708, în turul 56.

Cum arată sezonul 2024 din Formula 1

1) MP din Bahrain / 2 martie / Câștigător Max Verstappen

2) MP din Arabia Saudită / 9 martie / Câștigător Max Verstappen

3) MP din Australia / 24 martie /Câștigător Carlos Sainz

4) MP din Japonia / 7 aprilie / Câștigător Max Verstappen

5) MP din China / 21 aprilie / Câștigător Max Verstappen

6) MP din Miami / 5 mai / Miami International Autodrome

7) MP din Emilia Romagna / 19 mai / Imola

8) MP din Monaco / 26 mai / Monaco

9) MP din Canada / 9 iunie / Gilles Villeneuve, Monteal

10) MP din Spania / 23 iunie / Barcelona, Montmelo

11) MP din Austria / 30 iunie / Spielberg

12) MP din Marea Britanie / 7 iulie / Silverstone

13) MP din Ungaria / 21 iulie / Hungaroring

14) MP din Belgia / 28 iulie / Spa-Francorchamps

15) MP din Olanda / 25 august / Zandvoort

16) MP din Italia / 1 septembrie / Monza

17) MP din Azerbaidjan / 15 septembrie / Baku

18) MP din Singapore / 22 septembrie / Marina Bay

19) MP din SUA / 20 octombrie / Texas, Austin

20) MP din Mexic / 27 octombrie / Autodromo Hermanos Rodriguez

21) MP din Sao Paulo / 3 noiembrie / Interlagos

22) MP din Las Vegas / 23 noiembrie / Las Vegas Strip Circuit

23) MP din Qatar / 1 decembrie / Lusail

24) MP din Abu Dhabi / 8 decembrie / Yas Marina.

Citeste mai mult
Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Câmpulung

În Trend