Conecteaza-te cu noi

LIFESTYLE

Durerea de cap provocată de caniculă: cum scapi de ea şi când e cazul să mergi la medic

Publicat

in

Valul de caniculă din aceste zile care a pus stăpânire pe ţara noastră creşte numărul celor care solicită ajutor medical de specialitate. Fie că este vorba despre lipotimie, ritm cardiac accelerat sau insolaţie, temperaturile extreme sunt greu de suportat chiar şi de cei mai rezistenţi dintre noi. Cu precădere copiii şi persoanele vârstnice sunt categoriile cele mai expuse acestor riscuri, însă şi cei care au o stare bună de sănătate se pot confrunta cu diverse simptome neplăcute, cauzate de expunerea la razele arzătoare ale soarelui.

Cauzele durerilor de cap din timpul verii

Un simptom des întâlnit pe perioada verii, îndeosebi în perioadele caniculare, este durerea de cap puternică, pulsatilă, localizată la nivelul tâmplelor, care poate migra spre ceafă şi creştetul capului. Acest tip de durere survine la scurt timp după expunerea prelungită la temperaturile ridicate şi poate fi însoţită şi de alte simptome, precum greaţă, vărsături, senzaţie de leşin.

Cauzele acestor dureri de cap sunt, de regulă, deshidratarea, poluarea, extenuarea termică sau chiar accidentul vascular cerebral. Din acest motiv, este important să nu ignori acest simptom şi să te prezinţi la medic dacă măsurile pe care le iei acasă nu dau rezultate.

Însă nu doar temperaturile crescute pot favoriza apariţia acestor dureri. Printre factorii de risc ce pot creşte riscul de dureri de cap de acest tip se numără:

  • Umiditatea crescută
  • Lumina puternică
  • Privitul la soare fără ochelari de protecţie
  • Presiunea atmosferică scăzută
  • Fluctuaţiile hormonale (temperaturile extreme pot cauza dezechilibre hormonale ce duc la apariţia durerilor de cap)

Ce alte simptome pot însoţi durerile de cap

Durerile de cap pot fi însoţite şi de alte simptome, în funcţie de modul în care reacţionează organismul la temperaturile extrem de crescute. De exemplu, dacă durerea de cap este cauzată de extenuarea termică, pot apărea şi simptome precum:

  • Ameţeală
  • Crampe musculare sau cârcei
  • Senzaţie de greaţă
  • Leşin
  • Sete excesivă

Ţine cont că extenuarea termică este o urgenţă medicală şi trebuie tratată ca atare, la medic! În lipsa unui tratament prompt, extenuarea termică poate creşte riscul de accident vascular cerebral.

Dacă durerea de cap este cauzată de expunerea la temperaturi crescute, dar nu este vorba despre extenuare termică, pot apărea manifestări precum:

Remedii pentru durerea de cap cauzată de caniculă

Pentru a preveni agravarea durerilor de cap, este indicat să te adăposteşti într-un loc ferit de soare, răcoros. Primul gest pe care trebuie să îl faci în cazul în care te confrunţi cu dureri puternice de cap este să bei cât mai multă apă sau băuturi cu electroliţi, pentru a compensa pierderea de minerale din organism, responsabilă de instalarea deshidratării, una dintre principalele cauze ale acestor dureri de cap.

Pentru ameliorarea durerilor, ia în considerare aceste remedii:

  • Aplică pe frunte comprese reci
  • Consumă ceaiuri reci (ceai de spilcuţă sau de salcie)
  • Ia o pastilă cu ibuprofen sau acetaminofen
  • Inhalează ulei esenţial de lavandă sau de mentă

Pentru a preveni durerile de cap în timpul verii, se recomandă purtarea ochelarilor de protecţie şi a pălăriei de soare sau, şi mai bine, evitarea ieşitului în aer liber în intervalul orar cel mai periculos, respectiv 11-17, când temperaturile ating sau chiar depăşesc pragul caniculei.

Când trebuie să mergi la medic

Durerile de cap care persistă mai mult de 3 ore, care nu se ameliorează cu remediile mai sus menţionate sau care se agravează sunt un semnal de alarmă care trebuie să te trimită urgent la medic. Aşa cum spuneam, extenuarea termică şi deshidratarea severă pot duce la accident vascular cerebral, o afecţiune gravă.

Mergi la medic dacă:

  • Ai febră peste 39 de grade
  • Te confrunţi cu greaţă şi vărsături repetate
  • Durerea de cap se intensifică brusc
  • Vorbeşti incoerent, eşti confuză sau dezorientată
  • Eşti palidă, ai pielea umedă şi rece
  • Îţi este foarte sete şi nu ai deloc poftă de mâncare

Citeste mai mult
Click si comenteaza

You must be logged in to post a comment Login

Lasa un comentariu

LIFESTYLE

Cand e bine sa facem sport

Publicat

in

De multe ori, programul nu ne permite sa facem sport si incercam sa strecuram activitatea fizica printre diverse activitati. Sportul e benefic pentru organismul nostru, dar si pentru starea psihica. Daca puteti, faceti sport dimineata. Exercitiile fizice va ajuta sa incepeti ziua bine si sa aveti energie pe parcursul intregii zile. Totusi, atrag atentia specialistii, nu va privati de somn. Cu alte cuvinte, nu va deranjati ritmul somnului de dragul sportului. Asta pentru ca puteti face sport si mai tarziu, pe parcursul zilei. Cand anume? Aflati toate detaliile aici https://ghimpele.ro/in-ce-moment-al-zilei-trebuie-sa-facem-sport-pentru-a-avea-rezultate-optime/

Citeste mai mult

AUTO

Cum ar trebui sa alegi o agentie care ofera inchirieri auto

Publicat

in

De

Dacă te afli într-o țară străină și planifici să petreci câteva zile în România în următoarea perioadă, ai la dispoziție mai multe opțiuni de transport pentru a ajunge la destinație.

Prima opțiune este să vii cu mașina personală, însă acest lucru implică un timp considerabil petrecut pe drum și poate genera oboseală și stres suplimentar, mai ales dacă distanța este mare. În plus, trebuie să ai în vedere și costurile suplimentare asociate cu transportul propriu-zis și posibilele taxe de drum sau de trecere a granițelor. O altă opțiune, mult mai convenabilă și rapidă, este să alegi transportul cu avionul. Aterizând la unul dintre aeroporturile din țară, vei economisi timp și energie și vei ajunge rapid la destinație. Însă, pentru a te deplasa în mod eficient și flexibil în timpul șederii tale, o soluție practică și convenabilă este să optezi pentru serviciile unei companii de închirieri auto din București. Alegând să închiriezi o mașină, vei avea libertatea de a-ți organiza itinerariul în funcție de preferințele tale și de a explora locurile pe care le dorești în mod independent și confortabil. De asemenea, vei putea evita grija transportului public sau costurile ridicate asociate cu taxiurile și alte mijloace de transport alternative. În concluzie, dacă vrei să te bucuri de o călătorie fără griji și să ai control total asupra mobilității tale în timpul șederii în România, alegerea serviciilor de inchirieri auto din Bucuresti reprezintă o opțiune inteligentă și practică pentru tine. Iata care sunt avantajele daca optati pentru serviciile pe care le ofera cei de la Inchirieriauto-bucuresti.com si ce tipuri de masini veti putea alege de la aceasta companie.

Ai posibilitatea sa rezervi masina online

În era digitală în care trăim, comoditatea și accesibilitatea sunt priorități atunci când vine vorba de organizarea călătoriilor. Iar când vine vorba de închirierea unei mașini pentru a-ți facilita deplasările, posibilitatea de a face rezervări online direct de pe site-ul companiei reprezintă un avantaj major pentru călători. Această opțiune oferă clienților o modalitate simplă și rapidă de a-și asigura vehiculul dorit înainte de sosirea lor la destinație. Procesul de rezervare online este intuitiv și ușor de parcurs, permițându-le utilizatorilor să selecteze datele și orele de preluare și predare a mașinii, să aleagă modelul și clasa dorită, să adauge opțiuni suplimentare (cum ar fi scaune pentru copii sau GPS) și să finalizeze rezervarea în doar câteva clicuri. Mai mult decât atât, rezervarea online oferă transparență totală în ceea ce privește disponibilitatea mașinilor și tarifele aplicate, iar clienții pot compara cu ușurință diferitele opțiuni disponibile pentru a alege cea mai potrivită pentru nevoile lor. De asemenea, un alt avantaj al rezervării online este posibilitatea de a beneficia de oferte și promoții exclusive disponibile doar pentru rezervările online, ceea ce poate aduce economii semnificative pentru clienți. Pe lângă comoditatea și accesibilitatea pe care le oferă, rezervarea online este și extrem de sigură, oferind o modalitate protejată de a plasa o rezervare și de a-ți garanta mașina pentru călătoria ta. Astfel, închirierea unei mașini online direct de pe site-ul companiei reprezintă o modalitate eficientă și convenabilă pentru călătorii de a-și organiza deplasările, asigurându-și în același timp o experiență fără griji și plăcută în timpul șederii lor.

Iti poti alege masina dintr-o gama diversificata de modele

Atunci când vine vorba de închirierea unei mașini, disponibilitatea unui spectru variat de opțiuni reprezintă un avantaj esențial pentru clienți. Cu o gamă diversificată de modele, companiile de închirieri auto oferă posibilitatea clienților de a-și alege mașina potrivită în funcție de nevoile lor specifice de transport. De la mașini de clasă medie, ideale pentru deplasările în oraș sau pe distanțe mai scurte, până la mașini de lux, care asigură confort și eleganță în călătorii mai lungi sau de afaceri, oferta este vastă și variată. Astfel, fie că ești în căutarea unei mașini compacte și economice pentru a te deplasa rapid prin traficul aglomerat al orașului, fie că ai nevoie de un SUV pentru a explora terenuri accidentate sau de un model cu mai multe locuri pentru a călători în grup, poți găsi cu ușurință mașina potrivită pentru tine. Mai mult decât atât, pentru familiile sau grupurile mai mari, opțiunile de mașini cu 7 sau 9 locuri oferă suficient spațiu pentru toți pasagerii și bagajele lor, fără a compromite confortul sau siguranța. Astfel, clienții au posibilitatea de a-și personaliza experiența de călătorie în funcție de preferințele și necesitățile lor individuale, asigurându-și că au acces la o soluție de transport adecvată, indiferent de destinație sau de scopul călătoriei lor. Alegerea dintr-o gamă diversificată de mașini oferă flexibilitate și libertate, permițându-le clienților să-și planifice călătoriile în conformitate cu propriile lor preferințe și să se bucure de o experiență de conducere plăcută și confortabilă în timpul șederii lor.

In aeroport vei putea sa beneficiezi de optiunea de livrare a masinii

Atunci când ajung într-un aeroport, clienții se confruntă deseori cu necesitatea de a găsi rapid și eficient o soluție de transport pentru a-și continua călătoria. În acest sens, serviciile de închirieri auto Otopeni reprezintă o opțiune convenabilă și accesibilă pentru călătoriile din sau către București. Situat în incinta aeroportului, acest serviciu oferă clienților posibilitatea de a închiria o mașină imediat după sosirea lor, fără a fi nevoiți să caute alte birouri sau să se deplaseze în afara terminalului. Acest aspect este extrem de benefic pentru cei care doresc să își înceapă călătoria fără întârzieri sau complicații suplimentare. Fiind amplasate în parcarea aeroportului, agențiile de închirieri auto Otopeni oferă clienților posibilitatea de a-și alege și prelua mașina direct de la terminalul sosirilor, fără a fi nevoie să se deplaseze la distanțe mari sau să aștepte prea mult timp. Acest lucru contribuie la economisirea timpului și a energiei clienților, permițându-le să se concentreze pe obiectivele lor de călătorie fără să fie nevoiți să se confrunte cu dificultăți logistice sau întârzieri neașteptate. În plus, disponibilitatea serviciilor de închirieri auto Otopeni în incinta aeroportului oferă clienților o mai mare flexibilitate în planificarea călătoriilor lor, permițându-le să își ajusteze itinerariile și programul conform propriilor nevoi și preferințe. Astfel, pentru cei care călătoresc în sau prin Aeroportul Otopeni și doresc o soluție de transport convenabilă și eficientă, serviciile de închirieri auto disponibile în parcarea aeroportului reprezintă o alegere ideală. Cu posibilitatea de a alege și prelua mașina direct de la terminalul sosirilor, clienții pot să-și înceapă călătoria fără stres sau complicații, beneficiind de confortul și libertatea oferite de propriul vehicul în timpul șederii lor în România.

In pret ai incluse asigurarile si rovigneta

Atunci când alegi să închiriezi o mașină, există numeroase aspecte de luat în considerare, iar costurile asociate nu sunt întotdeauna doar cele legate de închirierea în sine. Unul dintre avantajele închirierii auto este faptul că, de multe ori, prețul include anumite asigurări esențiale, precum asigurarea CASCO și cea de răspundere civilă auto (RCA). Aceste asigurări sunt deosebit de importante, deoarece oferă un nivel de protecție împotriva unor potențiale evenimente nedorite pe parcursul închirierii. Asigurarea CASCO acoperă daunele aduse mașinii în caz de accident, vandalism sau alte incidente, în timp ce asigurarea RCA este obligatorie în România și acoperă daunele materiale sau corporale cauzate unor terți în urma unui accident de circulație. Beneficiul major al acestor asigurări incluse în costul de închiriere este că oferă clienților o senzație de siguranță și liniște, știind că sunt protejați în cazul unor evenimente neașteptate sau accidente pe parcursul călătoriei lor. În plus, includerea rovinietei în costul de închiriere reprezintă un alt avantaj semnificativ pentru clienți. Rovinieta este o taxă obligatorie în România pentru utilizarea autostrăzilor și a drumurilor naționale și regionale și este esențială pentru a evita sancțiunile și amenzile. Astfel, faptul că această taxă este inclusă în prețul de închiriere elimină necesitatea ca clienții să se ocupe separat de acest aspect și simplifică procesul de închiriere. În final, includerea acestor elemente esențiale în costul de închiriere oferă clienților un raport calitate-preț mai bun și o experiență mai plăcută și mai lipsită de griji pe durata închirierii mașinii.

Daca alegi serviciul de rent a car Bucuresti primesti masina la adresa

Într-o lume în care comoditatea și accesibilitatea sunt din ce în ce mai importante, serviciile de închirieri auto din București vin în întâmpinarea nevoilor clienților cu o ofertă diversificată și adaptată. Odată ce ai decis să utilizezi serviciul de rent a car în capitala României, nu trebuie decât să te bucuri de ușurința procesului de livrare. Unul dintre aspectele remarcabile ale acestui serviciu este posibilitatea de a primi mașina direct la adresa ta din oraș. Această facilitate aduce o serie de beneficii considerabile pentru clienți. În primul rând, elimină necesitatea ca aceștia să se deplaseze la sediul companiei de închirieri auto pentru a ridica mașina închiriată, economisind timp și efort. De asemenea, livrarea mașinii la domiciliu sau la locația specificată de client adaugă un nivel suplimentar de confort și flexibilitate, permițându-le să se concentreze pe alte aspecte ale călătoriei lor sau ale vieții lor cotidiene. Acest aspect este deosebit de util pentru cei care se confruntă cu un program aglomerat sau cu restricții de timp și care apreciază o soluție care să le faciliteze viața. Mai mult decât atât, livrarea la adresa specificată poate contribui la reducerea stresului asociat cu organizarea transportului și poate oferi o experiență mai plăcută și mai relaxantă pentru clienți. Prin urmare, serviciul de rent a car Bucuresti cu livrare la domiciliu se dovedește a fi o opțiune extrem de practică și convenabilă pentru cei care caută să închirieze o mașină în capitala României. Cu acest serviciu, clienții pot beneficia de mobilitate și confort fără a fi nevoiți să se deplaseze la sediul companiei, ceea ce adaugă valoare și eficiență întregului proces de închiriere auto.

Citeste mai mult
Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Câmpulung

În Trend