Conecteaza-te cu noi

SANATATE

Cum sa te simti bine in pielea ta ! 3 pasi simpli pentru a straluci in fiecare zi !

Publicat

in

In ziua de astazi tot mai multi oameni se confrunta cu probleme legate de aspectul lor fizic si doresc sa faca schimbari majore in viata lor astfel incat sa fie multumiti cu ei insisi. Insa de cele mai multe ori cerintele pe care si le impun sunt prea ridicata, iar rezulatatul este absolut dezamagitor, deoarece renunta dupa cateva saptamani sau chiar zile la planul lor. Tocmai de aceea  atunci cand ne gandim sa facem schimbari de acest gen este indicat sa cerem sfatul specialistilor sau daca dorim sa ne ocupam singuri de problema, recomandat ar fi sa fim cat se poate de realisti si sa va inarmati cu multa rabdare. Nimic nu se intampla peste noapte !

                Inainte de a lua decizii drastice in ceea ce va priveste corpul, si inainte de orice infometare sau solutii luate in necunostinta de cauza de pe internet, este recomandat sa va folositi de mici trucuri, pentru a incepe sa te simti bine cu tine. Este adevarat ca trebuie sa faci schimbari in ceea ce  tine de atitudine, garderoba, dieta sau rutina de beauty, insa acestea te vor face sa te simti increzatoare  nu doar in corpul tau dar si in fortele proprii.

                Schimbarea dietei zilnice

                Lupta cu kg in plus a fost intotdeauna dusmanul numarul 1 al multor oameni. Multi dintre ei se infometeaza, alti aproape ca isi petrec ziua in sala de fitness, insa prea putini au o dieta echilibrata. Daca kilogramele in plus sunt problema dumneavoastra majora si doriti sa  faceti o schimbare, putem incepe fara doar si poate cu o dieta echilibrata si anume sa schimbi dieta cu care deja esti obisnuit/a cu una mai sanatoasa.asta nu inseamna nicidecum sa ne infometam sau sa mancam doar salata, ci s renuntam la alimentele care ne fac rau si ne ingrasa. Regula de baza pe care trebuie sa o respectam este aceea de a scoate din alimentatie zaharul si alcoolul si daca este cazul si panificatiile. Inainte de a incepe dieta, recomandam un program de detoxifiere naturala. Astfel corpul dumneavoastra va fi pregatit pentru toate procesele prin care doriti sa il supuneti. Desigur sa nu credeti ca vom avea rezultate rapide doar prin aceasta dieta, ci trebuie sa tineti cont ca sportul este un element cheie in orice schimbare de acest gen.  Aceasta dieta combinata cu sportul  trebuie sa devina stilul dumneavoastra de viata.

                Schimbarea garderobei

                Atunci cand vrei sa faci schimbari majore, indiferent de natura lor, primul lucru pe care il face toata lumea este acela de a face curatenie generala in dulapurile cu haine, si sa aruncam toate lucrurile vechi sau care nu ni se mai potrivesc.  Astfel pastram dulapurile aerisite si vom purta doar hainele care ne vin cel mai bine si care ne pun in valoare corpul. Deja ne vom simti mai bine. Pentru a pune bazele noului vostru stil, cumparare a catorva articole potrivite este intru totul indicata. Cel mai simplu ar fi sa ne cumparam cateva tinute intregi ( pantofi pantaloni /fusta, top, palarie, geanta, bijuterii/ ceas de dama) pentru fiecare zi a saptamanii. Daca bugetul nu va permite aceasta achizitie, puteti face combinatii cu articolele pe care deja le aveti in garderoba. In acest sens schimbarea  stilului vestimentar se va face subtil dar totusi evident.

                Schimbare rutinei zilnice de beauty

                Problemele cu tenul va dau batai de cap ? Ati suferit toata viata de un ten acneic sau un ten problematica iar tot ce ati facut a fost sa il acoperiti cu kilograme de make-up si sa inrautatiti si mai tare situatia? Probabil este nevoie de o schimbare. Este indicat sa pornim de la schimbarea rutinei de curatare a fetei atat dimineata cat si seara chiar daca nu am purtat make-up. In primul rand este necesar sa identificam problema tenului si sa folosim produse dermatocosmetice specifice pentru afectiunea fiecaruia. Rutina ta zilnica trebuie sa contina: demachiant,  lotiune tonica si o crema speciala. Tenul tau iti va multumi.

Citeste mai mult

LIFESTYLE

Riduri, celulită, păr nedorit? Găsește soluția potrivită pentru tine într-o clinică de dermatologie de top

Publicat

in

De

Femeile sunt într-o luptă continuă pentru a-și menține tinerețea și frumusețea și pentru a-și îmbunătăți încrederea în propria persoană. Uneori însă ne confruntăm cu diverse probleme legate de pielea și aspectul nostru fizic. Ridurile, celulita și părul nedorit sunt doar câteva dintre acestea. Avantajul nostru este că trăim într-o eră a tehnologiei medicale. Avem privilegiul de a beneficia de tratamente și proceduri inovatoare care să ne ajute să ne atingem obiectivele. Într-o clinică de dermatologie de top, vei găsi soluții personalizate și eficiente pentru nevoile tale specifice.

Beneficiază de tratamente personalizate pentru a scăpa de riduri și pete pigmentare

Cele mai comune preocupări sunt legate de apariția ridurilor și a petelor pigmentare. Însă nu toate ridurile sau petele sunt egale. La fel cum nici oamenii nu sunt identici unii cu alții. Prin urmare, nici tratamentele alese nu sunt la fel. Într-o clinică dermatologică de top, cum este și clinica yiara, vei beneficia de consultații și tratamente personalizate pentru a combate afecțiunile tenului în mod eficient. 

Combate celulita cu aparaturi și tehnici avansate

Celulita este și ea o problemă comună a pielii care adesea ne afectează încrederea în propria persoană. Încercăm să o ascundem purtând haine lungi, chiar și vara. Într-o clinica dermatologie poți găsi proceduri avansate care să te ajute să combați și să reduci aspectul inestetic al celulitei. Opțiunile sunt diverse și adaptate nevoilor tale specifice.

Alege soluții eficiente pentru a scăpa de părul nedorit

Pentru foarte mulți dintre noi, părul nedorit poate fi o altă sursă de frustrare. Vara ne dorim să purtăm fuste și rochii sau pantaloni scurți în care să ne simțim bine. Clinica yiara îți propune soluții eficiente și durabile pentru îndepărtarea părului nedorit. Tehnicile moderne, cum ar fi epilarea cu laser, promit rezultate excelente și minimizează riscul apariției iritațiilor pielii.

De ce să alegi o clinică dermatologică pentru tratamentele dorite? Pentru că vei beneficia de specialiști care te vor ajuta să selectezi soluția potrivită nevoilor tale. Dispune de aparaturi moderne și performante ce permit realizarea unor proceduri sigure și eficiente. Oferă-ți șansa să obții tenul mult visat și o piele sănătoasă, frumoasă, radiantă, fără imperfecțiuni. Răsfață-te nu doar pentru a arăta bine, ci pentru că meriți.

Citeste mai mult

LIFESTYLE

Cum îți îngrijești pielea după ce îți faci un tatuaj?

Publicat

in

De

A face un tatuaj este o formă de exprimare personală impresionantă, dar îngrijirea corespunzătoare a pielii în perioada imediat următoare este esențială pentru a asigura o vindecare optimă și pentru a menține calitatea desenului.

Procesul de vindecare poate fi complicat, iar selecția produselor de îngrijire, cum ar fi o crema pentru tatuaj, joacă un rol crucial în acest proces.

Ce să faci imediat după tatuare?

Imediat după ce ți-ai făcut tatuajul, artistul îți va acoperi noua operă de artă cu un bandaj steril pentru a proteja rana deschisă de agenți patogeni, dar și pentru a absorbi excesul de cerneală și sânge. Este vital să menții bandajul în primele două ore după tatuare. După aceea, va trebui să îți cureți delicat pielea tatuată, cu apă călduță și un săpun neutru, fără parfumuri sau coloranți agresivi. Această etapă este fundamentală pentru a preveni infecțiile și a asigura o bază curată pentru aplicarea ulterioară a produselor de îngrijire.

Ce să faci în primele zile după tatuare?

În primele zile, igiena tatuajului este esențială. Este recomandat să urmezi sfaturi precise despre îngrijirea tatuajului în primele zile, care include curățarea regulată și aplicarea unei creme speciale. Menținerea hidratării tatuajului nu doar că ajută la prevenirea uscăciunii excesive, dar facilitează și un proces de vindecare mai rapid și mai eficient.

Este esențial să utilizezi o crema dupa tatuaj precum neoVIDERM, care poate face diferența în ceea ce privește calitatea vindecării. Această cremă este concepută pentru a calma iritațiile și a accelera regenerarea pielii fără a bloca porii. Aplică un strat subțire de cremă pe zona tatuată, repetând procesul de câteva ori pe zi, în funcție de recomandările artistului tău sau ale dermatologului.

Protejează-ți tatuajul împotriva razelor solare

După ce tatuajul tău începe să se vindece, este important să protejezi pielea de expunerea directă la soare. Razele UV pot deteriora culorile și pot încetini procesul de vindecare. Evită expunerea la soare și folosește o cremă cu protecție solară foarte înaltă (SPF 50+), pentru a preveni decolorarea și pentru a menține claritatea detaliilor tatuajului.

Îngrijirea adecvată a tatuajului nu se oprește odată cu vindecarea inițială. Menținerea unei rutine de îngrijire și folosirea produselor specializate pot contribui la păstrarea aspectului vibrant al tatuajului pentru o perioadă îndelungată. Prin adoptarea acestor practici, vei asigura nu doar sănătatea pielii tale, ci și longevitatea și frumusețea tatuajului tău.

Citeste mai mult
Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Câmpulung

În Trend