NATIONAL
ALERTĂ – COD PORTOCALIU de inundații în 28 de județe
Publicat
acum 3 aniin
De
adminHidrologii au emis, luni, două avertizări Cod portocaliu și galben de inundații. Avertizarea Cod portocaliu vizează râuri din 28 de județe.
Conform Institutului Național de Hidrologie și Gospodărire a Apelor (INHGA), în intervalul luni ora 14.00 – marți ora 24.00 00 este Cod galben și se anunță scurgeri importante pe versanţi, torenţi şi pâraie, viituri rapide pe râurile mici cu posibile efecte de inundaţii locale şi creşteri de debite şi niveluri pe unele râuri din bazinele hidrografice menţionate, cu posibile depăşiri ale cotelor de apărare.
Sunt vizate râuri din Maramureș, Satu Mare, Bistrița Năsăud, Cluj, Bihor, Sălaj, Arad, Hunedoara, Harghita, Mureş, Alba, Sibiu, Timiş, Caraş Severin, Gorj, Mehedinţi, Dolj, Covasna, Brașov, Vâlcea, Argeş, Olt, Teleorman, Dâmbovița, Prahova, Ilfov, Ialomița, Buzău, Suceava, Neamţ, Bacău, Vrancea, Iaşi, Vaslui, Galaţi și Botoșani.
Alerta Cod portocaliu începe luni la ora 14.00 și expiră marți la 24.00. Sunt vizate râuri din Maramureș, Bistrița Năsăud, Cluj, Bihor, Sălaj, Satu Mare, Arad, Hunedoara, Harghita, Mureş, Alba, Sibiu, Timiş, Caraş Severin, Gorj, Mehedinţi, Covasna, Brașov, Vâlcea, Argeş, Dolj, Olt, Suceava, Neamţ, Bacău, Vrancea, Botoșani și Iași.
Fenomenele hidrologice periculoase se pot produce cu probabilitate şi intensitate mai mare pe unele râuri din judeţele Caraş Severin, Hunedoara, Alba, Suceava, Neamţ, Harghita, Mureş, Vâlcea şi Sibiu.
Bazinele hidrologice afectate sunt: Vișeu, Iza, Tur, Someș, Crasna, Ier, Barcău, Crişul Repede, Crişul Negru, Crişul Alb, Mureș, Bega Veche, Bega, Timiş, Bârzava, Moraviţa, Caraş, Nera, Cerna, afluenţii mici ai Dunării aferenţi sectorului amonte S.H. Gruia, Drincea, Desnăţui, Jiu, Olt, Vedea, Argeş, Ialomiţa, Siret și Prut.
NATIONAL
Care este starea actorului Florin Piersic, după ce a fost operat
Publicat
acum 58 de secundein
1 mai 2024De
adminActorul Florin Piersic, internat la Institutul Inimii din Cluj-Napoca, este în stare stabilă, după ce a fost supus unei intervenții chirurgicale la genunchi la Spitalul Militar, conform News.ro.
Florin PiersicFoto: AGERPRES
„Starea sa este stabilă. În momentul de fată se află în Secția cardiologie, sub tratament medicamentos”, au anunţat reprezentanţii spitalului.
Aceştia au precizat că familia actorului a solicitat să nu fie furnizate detalii cu privire la starea sa de sănătate sau la afecțiunile sale.
Florin Piersic, în vârstă de 88 de ani, a fost operat la genunchi Spitalul Militar Cluj – Napoca, ulterior fiind transferat la Institutul Inimii din Cluj-Napoca pentru a fi supravegheat de medici.
Florin Piersic a ajuns la Terapie Intensivă, la Institutul Inimii din Cluj, pentru a fi supravegheat de medici, având în vedere vârsta înaintată şi faptul că are montat un stimulator cardiac, conform Antena 3.
Intervenţia chirurgicală la genunchi, efectuată în cursul zilei de luni la Spitalul Militar din Cluj-Napoca, a decurs bine, dar pacientul are nevoie de recuperare.
Actorul a fost operat după ce i s-a făcut rău la finalul unui spectacol, iar medicii au constatat că avea o infecție la un genunchi, care se pare că s-a extins.
NATIONAL
Semnele care îți arată că ești într-o relație sănătoasă
Publicat
acum 4 minutein
1 mai 2024De
adminÎn linii mari, o relație sănătoasă este una în care nevoile fiecărei persoane sunt îndeplinite. Ce ar trebui să primim și ce ar trebuie să oferim pentru a avea o relație sănătoasă, și care sunt semnele care arată că suntem într-o relația potrivită?
CupluFoto: Shutterstock
Fiecare persoană are nevoi diferite. Chiar și într-o relație. Unii au nevoie de deschidere și afecțiune mai mult decât alții, de exemplu. Chiar dacă relațiile sunt unice în felul lor, există câteva caracteristici care diferențiază o relație sănătoasă de una nesănătoasă. Diferențe există și între relațiile de la 20 de ani, spre exemplu, față de cele de la 40 de ani. Dar amândouă au în comun adaptabilitatea. Așadar, este vorba despre adaptabilitate, încredere, iubire de sine (dar nu despre egoism!), despre curiozitate sau limitele ei, despre comunicarea deschisă și despre intimitatea care rămâne după ce pleacă pasiunea. Le explicăm pe rând.
1. Încrederea – „nu trebuie să fie oarbă”
Încrederea este o legătură puternică și în același timp fragilă între oameni. Este credința pe care o avem în cineva, în integritatea și abilitățile sale. Încrederea se sedimentează în timp, prin alegeri constante, experiențe concrete, onestitate și capacitatea de a ne baza unul pe celălalt, „la bine și la greu”, spune Raluca Predescu, psihoterapeut în cadrul Clinicii Oana Nicolau, parte din Rețeaua Privată de Sănătate Regina Maria. Încrederea este fundamentul relațiilor sănătoase, fie că vorbim de o relație de prietenie, cuplu sau de familie.
„Pentru a se manifesta sănătos, încrederea nu trebuie să fie oarbă, astfel este necesar să avem un anumit discernământ. Nicidecum nu avem încredere că «face ce îi spun eu», pentru că aceasta poate fi chiar o formă de manipulare sau impunere, doar de dragul unei false armonii. În schimb, «Am încredere că nu face nimic care ar aduce prejudicii mie sau relației noastre» reprezintă o formă corectă, matură, prin care îi transmitem partenerului că avem încredere în alegerile sale, în capacitatea de a discerne ce e bine sau nu pentru noi și pentru cuplu, că va da dovadă de empatie și că aceasta ne conferă siguranță”, mai spune Raluca Predescu.
Încrederea este o componentă-cheie a relațiilor sănătoase. Cercetările sugerează că abilitatea de a avea încredere în ceilalți este influențată de stilul de atașament dezvoltat în copilărie. Altfel spus, relațiile experimentate în viață ajută la modelarea așteptărilor unei persoane pentru relațiile viitoare. Încrederea mai este formată și din modul în care doi oameni se tratează unul pe celălalt. Când vezi că cealaltă persoană te tratează bine, este de încredere și va fi acolo când ai nevoie de ea, dezvolți încredere în acea persoană. Pe măsură ce această încredere crește, relația devine o sursă mai mare de confort și securitate.
2. Iubirea de sine – „nu e vorba despre egoism”
Dacă nu ne iubim pe noi înșine, cum vom reuși să îi iubim sănătos pe ceilalți? Această iubire de sine nu este ceva abstract sau egoist, ci este o formă aparte de grijă și atenție pe care ne-o oferim nouă înșine. „Am observat că este prost înțeleasă de multe ori, fie văzută ca pe ceva egoist și greșit, fie ca pe ceva extrem de greu de atins”, atrage atenția psihologul.
În primul rând, să ne cunoaștem și să exprimăm care ne sunt limitele, granițele este o formă de iubire de sine. Să ne comunicăm într-un mod onest și deschis nevoile, sentimentele, fricile, aspirațiile și a ne simți înțeleși de partener este tot o formă de iubire de sine. Să fim blânzi și înțelegători cu noi înșine, să ne cunoaștem punctele forte dar și defectele, să fim empatici și pe cât se poate să nu ne criticăm prea mult pentru ele.
A ne menține independența și dacă suntem într-un cuplu este chiar o formă de iubire de sine și nu ar trebui să amenințe integritatea cuplului, completează psihologul. „Prin aceasta, nu mă refer la decizii luate doar pe cont propriu sau la egoism, deconectare față de partener sau să ținem cont doar de nevoile noastre, ci să existe un anumit echilibru între timpul petrecut împreună și separat, anumite acțiuni pe care le facem împreună și separat, decizii care poate țin doar de noi, dar la care bineînțeles este bine să auzim și perspectiva partenerului.”
Normalul în acest caz îl reprezintă setarea și respectarea unor granițe sănătoase, cultivarea compasiunii, a empatiei, înțelegerii, încrederii. Dacă acestea nu sunt respectate, pe fundamentul unei iubiri de sine prost înțelese, atunci putem vorbi despre ce nu mai e normal, ce este disfuncțional.
3. Curiozitatea – „autonomia și intimitatea nu ar trebui încălcate de curiozitate”
Nu este vorba despre a ne urmări partenerul, de a îi căuta în lucruri, în telefon, de a-l verifica constant, de a-i urmări fiecare like sau follow pe social media ori la serviciu. Toate acestea arată, de fapt o lipsă de încredere în partener, în relație, care de cele mai multe ori vine pe fundalul unei lipse de încredere în sine și o dorință de control. Iar o relație sănătoasă, funcțională nu poate supraviețui așa. Iată ce spune psihologul despre curiozitatea sănătoasă:
„Arată ca o deschidere reală, autentică pentru universul interior al celuilalt. Îl ascult pe cât se poate fără să judec, să critic, să cenzurez; pun întrebări cu sens pentru a-l înțelege mai profund, pentru a-i cunoaște aspirațiile, visele, dorințele, interesele. Chiar dacă poate suntem diferiți, aleg să fiu empatic, să arăt compasiune și să îi accept perspectiva. Sunt deschis către a explora împreună, a avea noi experiențe în cuplu, însă respect anumite granițe și nu forțez încălcarea lor.”
Curiozitatea sporește creșterea interioară și în cuplu, însă este necesar să fie păstrat și un anumit mister. „Nu toate gândurile trebuie împărtășite cu partenerul și el nu este obligat să ne dea toate detaliile cu privire la anumite acțiuni, gânduri, etc. Autonomia și intimitatea nu ar trebui să fie încălcate atunci când suntem curioși”.
4. Comunicare deschisă – „la 20 de ani învățăm, la 40 punem în practică”
Există diferențe în stilurile de comunicare între o relație la 20 și una la 40 de ani. La 20, relațiile sunt mai libere, deschise spre explorare și cunoaștere individuală. „Ne descoperim prin relația cu celălalt. Comunicarea este spontană, canalizată pe trăirea de moment, pe emoțiile și dorințele noastre imediate. Acum învățăm să comunicăm eficient”, spune Raluca Predescu.
La 40 de ani, având o personalitate mai bine conturată, știm ce ne dorim de la noi înșine, care sunt valorile după care ne ghidăm și ce ne dorim de la o relație. „Astfel, reușim să ne susținem unul pe celălalt, să ne înțelegem și să creștem starea de intimitate, siguranță, asumare în relație. Învățăm să facem anumite compromisuri, nu ne mai focalizăm pe emoțiile și satisfacerea imediată a nevoilor noastre, învățăm să avem răbdare mai multă.”
În mare, relațiile sănătoase, fie la 20 de ani, fie la 40, au în comun respectul reciproc, comunicarea deschisă, eficientă, susținerea și valorile comune.
5. Adaptabilitate – „nu doar noi, ci și relația noastră trece prin transformări”
Oamenii se schimbă. Evoluează, involuează. Ce putem cultiva într-o relație sănătoasă la 20 de ani ca să o putem menține sănătoasă pe cea de la 40 de ani? „La 20 de ani este bine să punem bazele sănătoase, solide ale unei fundații care să reziste și la 40 de ani și chiar mai departe. În primul rând, prin a învăța să comunicăm eficient, onest, deschis și cu respect. Să învățăm să ne exprimăm nevoile, emoțiile, dorințele. Apoi, să ne cultivăm inteligența emoțională, să dezvoltăm empatie, înțelegere pentru noi înșine și pentru partener. Să ne susținem reciproc, să creștem împreună, dar și separat. În relațiile sănătoase există această susținere a creșterii personale, individuale, de a ne urma visele, pasiunile, de a fi și independenți, iar în același timp crescând, dezvoltându-ne împreună”, spune psihologul Raluca Predescu.
Adaptabilitatea presupune să înțelegem că nu doar noi noi, ci și relația noastră trece prin transformări. Și că este bine să găsim ceva nou de descoperit, de integrat, de rezolvat. Iar dacă nu mai regăsim anumite elemente de la început, putem să le reevocăm sau să le aducem din nou în prezent.
6. Intimitatea – „după ce pleacă pasiunea, rămâne intimitatea”
Intimitatea se referă la sex, dar nu întotdeauna. Flama, pasiunea de la început este normal să se diminueze și poate, în unele cazuri, chiar să dispară. „Însă nu înseamnă că nu poate fi retrezită. Desigur, este necesar un efort susținut și constant, însă nu este imposibil de reaprins”, ne asigură psihologul. Și continuă, reasigurându-ne că viața unei relații poate continua și după ce dispare pasiunea. Sănătos!
„După ce pleacă pasiunea rămân intimitatea, o conexiune mai profundă cu partenerul, o anumită prietenie, siguranță, încredere în partener, ceea ce nu putem avea la începutul relației. Putem face gesturi mici de afecțiune, să ne surprindem partenerul cu o cină romantică, sau să gătim împreună, să ieșim la picnic, să plecăm într-o vacanță doar noi doi, să ne scriem mesaje în timpul zilei și să flirtăm, să ne facem complimente, să vizităm un loc în care am fost împreună la începutul relației și alte activități de acest gen.”
Raluca Predescu, psihoterapeut
O dragoste împărtășită pentru călătorii, spre exemplu, sau pentru mâncarea indiană, te pot ajuta să-ți întâlnești iubirea. Dar aceste pasiuni au mai puțin de-a face cu menținerea unei relații sănătoase în timp. Încrederea reciprocă, capacitatea de a învăța împreună ceea ce vă face bine vouă și relației voastre, siguranța pe care o simțiți când sunteți deschiși unul cu altul – acestea sunt „simptomele” care fac dintr-o relație una care merită trăită.
Dacă ești de părere că relația ta nu mai este ceea ce era înainte, ai încredere în instinctele tale și caută să descoperi ce o poate face să funcționeze. Un terapeut te poate ajuta cu îndrumări pentru însănătoșirea relației.
Care este starea actorului Florin Piersic, după ce a fost operat
Semnele care îți arată că ești într-o relație sănătoasă
Primele vești din partea medicilor care l-au operat pe Florin Piersic, după ce marele actor a ajuns de urgență la spital
Jocurile Olimpice de la Paris: Sportivii se vor ospăta cu pâine proaspăt coaptă, brânzeturi selecte şi o mulţime de opţiuni vegetariene
Salariile sunt în creștere, dar oamenii nu se înghesuie la angajare: Sectorul de activitate în care au dispărut peste 500.000 de angajați
FOTO | Apare un adevărat gigant în România: Fabrica de peste 600 de milioane de euro este aproape gata
Se deschide o fabrică importantă – Un gigant al industriei va produce piese pentru avioane în România
CRIMĂ ȘOCANTĂ LA CURTEA DE ARGEȘ – Și-a ucis soția zdrobindu-i capul cu ciocanul de șnitele
FOTO – Accident horror pe A1. Un parapet metalic a intrat prin șofer și a ieșit prin spatele autoturismului
Un colos din Italia va deschide în România cea mai mare fabrică a sa: Peste 800 de locuri de muncă sunt disponibile
VIDEO – VIAȚA BATE FILMUL! Tânăr dispărut în urmă cu 9 ani , găsit de jandarmii argeșeni
VIDEO | Un șofer de Audi a plecat cu tot cu pompă după ce și-a alimentat mașina
VIDEO | Percheziții la traficanții de droguri din Argeș – 8 persoane duse la audieri de mascați
VIDEO, ACUM! BLOCAJ TOTAL PE TRANSFĂGĂRĂȘAN – SUTE DE MAȘINI BLOCATE ÎN TRAFIC
VIDEO – ACCIDENT GRAV ÎN ARGEȘ – O mașina a intrat în țeava de gaze și a luat foc
PITEȘTI
VIDEO | Sorin Sorescu, directorul DSVSA anunță că va da în judecată o ziaristă din Argeș
Prezent, marți seara, la emisiunea Chestiuni Arzătoare de la PROF 24 TV, Sorin Sorescu, directorul DSV Arges, a vorbit despre...
Guvernul a dat undă verde începerii construirii noului stadion „Nicolae Dorin” în Piteşti
Guvernul a aprobat, în şedinţa de marţi, un memorandum care dă undă verde începerii construirii noului stadion „Nicolae Dorin” în...
ARGEȘ | Tânăr prins în flagrant furând bijuterii din aur dintr-o mașină parcată în centrul orașului
În cursul zilei de 26 aprilie a.c., polițiștii Secției 1 Poliție Pitești au fost sesizați, de către un cetățean, că...
Argeșeni prinși cu mașinile pline cu lemne fără acte – AMENZI și MARFA CONFISCATĂ
În ziua de 25 aprilie a.c., polițiștii Biroului pentru Protecția Fondului Forestier și Piscicol din cadrul Serviciului Ordine Publică Argeș...
Curtea de Argeș
ORAȘ BLOCAT PENTRU VOTURI | Asfaltarea forțată la Curtea de Argeș: Semn al disperării sau al incompetenței?
Marți, 30 aprilie 2024. O nouă zi cu blocaje majore în trafic la Curtea de Argeș și asfaltări pe repede...
STEINEL ELECTRONIC, mesaj special de Sărbătorile Pascale!
Azi, în zi de sărbătoare, să coboare liniştea şi pacea. Minunea Învierii lui Iisus să dăinuie în inimile voastre, să...
PRIMĂRIA VALEA IAȘULUI, mesaj special de Paște!
Sărbătoriți această zi minunată cu sufletele deschise către lumina și iubirea divină. Vă trimit cele mai calde urări de sănătate,...
Polițiști noi în Argeș – Primii patru, la Albeștii de Argeș și Poiana Lacului
Patru absolvenți ai Școlii de Agenți de Poliție „Vasile Lascăr” Câmpina, care se alătură colectivului instituției, au fost întâmpinați, astăzi,...
VIDEO | La un pas de o tragedie, la Curtea de Argeș – O șoferiță și-a făcut praf mașina într-un ciot metalic nesemnalizat de autorități
Momente de spaimă pentru o șoferiță din Curtea de Argeș, în urmă cu puțin timp, la intrarea în oraș. Tănăra,...
Mioveni
ARGEȘ | S-a semnat contractul de finanțare pentru achiziționarea a 17 microbuze electrice școlare – VEZI COMUNELE UNDE AJUNG
Președintele Consiliul Județean Argeș, Ion Mînzînă, a semnat, luni, 22 aprilie 2024, contractul de finanțare a proiectului ce vizează achiziționarea a...
MAPN recrutează tineri pentru a deveni militari de carieră – VEZI DETALII
Eşti o persoană dinamică, energică, eşti atras de ţinuta şi activitatea militară? Acum este momentul! Alege o carieră plină de...
O fetiţă de patru ani din Argeș a căzut de la etaj a doua oară în doi ani / Ea se afla în recuperare după primul incident
O fetiţă în vârstă de patru ani din Mioveni este în stare gravă după ce a căzut joi de la...
VIDEO | Accident grav în Argeș – Ambulanța cu doi pacienți răsturnată
Un grav accident rutier produs în comuna Suseni, in aceasta dimineată. În accident a fost implicată o ambulanță ce transporta...
Câmpulung
ALERTĂ! AU REAPĂRUT VIPERELE! Vremea caldă a trezit tîrîtoarele
Vremea neobișnuit de caldă din această perioadă a scos mulți iubitori de munte pe traseele montane. Totuși, temperaturile ridicate au...
ATENȚIE! PNL Argeș vinde iluzii electorale periculoase: revitalizarea fostelor fabrici comuniste
Am rămas mască după ce am vazut neghiobia găștii de specialiști liberali conduși de habarnistul Coteț și înfumuratul Cosmin Petrescu,...
ARGEȘ | Accident grav – Femeie de 75 ani dusă la spital
Un grav accident rutier în care a fost implicat un autoturism, a avut loc în această dimineață în municipiul Câmpulung,...
În Trend
-
NATIONALacum o săptămână
FOTO | Apare un adevărat gigant în România: Fabrica de peste 600 de milioane de euro este aproape gata
-
NATIONALacum 3 săptămâni
Se deschide o fabrică importantă – Un gigant al industriei va produce piese pentru avioane în România
-
ACTUALacum 3 săptămâni
CRIMĂ ȘOCANTĂ LA CURTEA DE ARGEȘ – Și-a ucis soția zdrobindu-i capul cu ciocanul de șnitele
-
NATIONALacum o săptămână
FOTO – Accident horror pe A1. Un parapet metalic a intrat prin șofer și a ieșit prin spatele autoturismului
-
NATIONALacum o săptămână
Un colos din Italia va deschide în România cea mai mare fabrică a sa: Peste 800 de locuri de muncă sunt disponibile
-
ACTUALacum 4 săptămâni
VIDEO | Explozie violentă la un apartament din Curtea de Argeș – Proprietarul a murit, soția in stare gravă
-
ACTUALacum 2 zile
VIDEO | La un pas de o tragedie, la Curtea de Argeș – O șoferiță și-a făcut praf mașina într-un ciot metalic nesemnalizat de autorități
-
NATIONALacum 2 săptămâni
Recompensă de 3.000 de euro pentru cel care îl recunoaște pe omul din fotografie: ‘Cash’
You must be logged in to post a comment Login