Ciprian Ciucu a subliniat că pornește de la premisa că relațiile dintre administrația locală și guvern trebuie să fie bazate pe colaborare, indiferent de apartenența politică a celor implicați.

„Plec de la premisa ca trebuie sa avem relatii corecte si bune. Natural mi-ar veni sa toc acest guvern, pentru ca este al altui partid, dar nu vreau sa incep eu un asfel de conflict.”, a spus edilul Capitalei.

Guvernul lui Luca Niculescu a fost învestit, marți, 20 octombrie, în plenul reunit al Parlamentului, cu 280 voturi „pentru” și 58 de voturi „împotrivă”. După rezultatul votului, noul premier a mulțumit Parlamentului pentru votul acordat, inclusiv partidelor PSD, PNL, USR și UDMR.

„Cu emoție și responsabilitate am primit acest vot, mulțumesc Parlamentului pentru încrederea acordată acestui guvern, mulțumesc PSD, PNL, USR, UDMR, reprezentanților minorităților și tuturor celorlalți parlamentari care au votat acest guvern, chiar daca au anunțat rezervele lor.

Ieșim din aproape 6 luni de criză, ne punem imediat pe treabă, chiar în această seară am organizat prima ședință de guvern, România nu mai poate aștepta. Vă promit că vom veni la întâlnirile cu Parlamentul des, atât eu cât și miniștrii din echipa pe care o reprezint.”, a spus Luca Niculescu.

Pâinea din cereale germinate reprezintă una dintre cele mai bune alegeri pentru seniori, scrie publicația Health. Acest sortiment, alături de alte variante nutritive, ajută organismul să facă față schimbărilor legate de vârstă, susținând activ controlul glicemiei, sănătatea digestivă și menținerea masei musculare pe măsură ce nevoile nutriționale se modifică.

Citește și: Pâinea ar putea fi redenumită. Ce schimbări sunt propuse pentru produsele de panificație

Pâinea ideală pentru sănătate recomandată de nutriționiști

Procesul de germinare a boabelor integrale transformă radical acest sortiment față de pâinea albă clasică. În timpul încolțirii, compoziția cerealelor suferă modificări majore care ușurează digestia și permit organismului să absoarbă mult mai eficient nutrienții esențiali.

„Pâinea din cereale integrale germinate se remarcă prin beneficiile sale pentru o îmbătrânire sănătoasă, deoarece germinarea îmbunătățește disponibilitatea nutrienților”, a explicat Alyssa Simpson, dietetician specializat în sănătatea digestivă.

Pe lângă digestia ușoară, acest sortiment oferă și un conținut de fibre ce susține tranzitul și taie foamea. Combinația dintre fibre și proteine aduce un beneficiu crucial, eliminând vârfurile de glicemie care apar de obicei după consumul de carbohidrați.

Profilul nutrițional al acestei pâini este adesea îmbunătățit prin adăugarea de leguminoase, explică nutriționista Lisa Andrews. Această combinație oferă o proteină completă, care conține toți cei nouă aminoacizi esențiali — un detaliu crucial pentru seniori, care au nevoie de proteine de calitate pentru a-și proteja masa musculară.

La rândul său, dieteticiana Kaytee Hadley subliniază că varianta din cereale germinate aduce un aport net superior de fibre și proteine față de cea din făină rafinată. În plus, multe dintre aceste produse nu au zahăr adăugat și conțin mai puțini carbohidrați decât pâinea albă. Totuși, valorile exacte variază de la un brand la altul, motiv pentru care citirea etichetei rămâne esențială.

Regula de aur când cumperi pâine este să începi întotdeauna cu lista de ingrediente. Pe primele poziții trebuie să se afle obligatoriu cerealele integrale sau germinate. Pentru a face cea mai bună alegere, nutriționiștii vă recomandă să verificați alte trei criterii esențiale pe etichetă:

• Nivelul de fibre și proteine: Cu cât este mai ridicat, cu atât veți avea o digestie mai bună, o sațietate prelungită și o glicemie mai stabilă.
• Zahărul adăugat: Alegeți sortimentele care au o cantitate minimă sau chiar zero zahăr.
• Sarea: Optați pentru produse cu un conținut moderat de sodiu.

Aproximativ 170 de blocuri vor rămâne fără apă caldă din cauza unor lucrări la sistemul de termoficare din Sectorul 4, care se vor efectua în intervalul 26 – 30 octombrie.

Conform unui comunicat al Companiei Municipale Termoenergetica București SA transmis vineri, 23 octombrie, începând de luni, la solicitarea constructorului, vor fi executate lucrări de reîntregire a rețelei termice primare din Sectorul 4, în cadrul proiectului POIM parte a obiectivului de investiții „Reabilitarea sistemului de termoficare al Municipiului București”, finanțat din fonduri europene și de la bugetul de stat.

Lucrările se vor desfășura pe bulevardul Constantin Brâncoveanu, la conducta primară de termoficare cu diametrul de 700 milimetri. Zonele afectate de aceste lucrări sunt bulevardul Constantin Brâncoveanu, strada Secuilor, șoseaua Olteniței, Calea Șerban Vodă și străzile adiacente.

Potrivit lui Ciprian Ciucu, 94% din rețeaua de termoficare era funcțională la momentul declarației. Acesta a subliniat că intervențiile sunt dificile, întrucât lucrările se desfășoară în subteran, iar infrastructura nu a mai beneficiat de investiții suficiente timp de mai multe decenii.

De asemenea, primarul Capitalei a atras atenția asupra situației de la ELCEN, compania responsabilă de producerea agentului termic, aflată în subordinea autorităților centrale. Edilul a susținut că sunt necesare investiții în instalațiile de producție.

„La nivel general, acum se fac lucrari si nu poate trece apa pe acolo. In general nu sunt probleme in Bucuresti, doar in sectorele 3 si 4, acolo se fac mai multe lucrari, dar nu din cauza Primariei Generale, ci primariile de sector au dat avizele mai greu. Azi m-am uitat si 94% din retea era functionala.

Vorbim de o retea in care nu s-a intervenit de 33 de ani. Noi avem reabilitata o treime de retea, undeva la 300 de km. Corect este sa facem undeva la 5% reabilitare in fiecare an. O sa dureze 10-15 ani pana se inlocuieste toata reteaua.

Se lucreaza pe sub pamant, e greu, sper sa nu aiba loc alte avarii. Mai ingrijorat sunt de ce se intampla la ELCEN, care apartine de guvern. Anul acesta au fost doua explozii. E nevoie sa investeasca, pentru ca a avut 5 miliarde de lei la dispozitie, ca sa produca agent termic. Ii au de 3-4 ani si tot se chinuie sa atribuie un contract – doua.In acesta iarna pot sa apara probleme din cauza ca reteaua este foarte veche, dar unde s-a lucrat nu vor mai aparea. De asemenea, pot aparea probleme de la ELCEN, ca apa calda sa nu fie la temperatura la care trebuie.

Mai mult de doua treimi din bugetul Primariei se duce in subventiile la incalzire si transport. Noi nu mai suntem agentie de dezvoltare, ci de plati. Solutia este unirea productiei cu distributia, adica sa vina ELCEN la Primarie. Iar la iarna, daca vor fi probleme, ELCEN o sa dea vina pe noi si noi pe ei. Functionarii de acolo nu vor.”, a declarat primarul Capitalei, Ciprian Ciucu, la Digi24.

Cristela Georgescu a transmis vineri, 23 octombrie, un mesaj emoționant pe Facebook, adresat susținătorilor soțului său, care s-au adunat la Curtea de Apel București după ce instanța a decis ca fostul candidat la alegerile prezidențiale să rămână în arest preventiv.

Mesajul a fost publicat în aceeași zi în care Curtea de Apel București a admis contestația DIICOT și a desființat decizia Tribunalului București prin care Călin Georgescu urma să fie plasat în arest la domiciliu.

„Rabdă, suflete, ca să nu-L faci de râs pe Hristos!”

Părintele Adrian Făgețeanu, mărturisitor în temnițele comuniste (12 penitenciare în doi ani)

Citește și : Reacţie oficială a Jandarmeriei după ce susţinătorii lui Călin Georgescu au împânzit reţelele sociale cu imagini false: „Imaginile sunt generate cu ajutorul inteligenţei artificiale şi au scopul de a dezinforma şi de a induce în eroare opinia publică”

Au curs lacrimi, a tremurat văzduhul, iar rugăciunile au urcat spre Cer ca flăcările. Și Cerul a plâns toată dimineața…

Mare milă și mângâiere să aflați fiecare de la Bunul Dumnezeu, atunci când veți avea cea mai mare nevoie, pentru toată dragostea și jertfa voastră, familia mea mare!

Rămânem împreună, neclintiți în rugăciune, nădejde, curaj și Adevăr. Până la capăt. Știu că este greu, dar trebuie să rezistăm. Acesta este examenul credinței noastre.

Dumnezeu are ultimul cuvânt.”, a transmis Cristela Georgescu.

Curtea de Apel București a decis vineri ca fostul candidat la alegerile prezidențiale să rămână în arest preventiv, în dosarul în care este acuzat că ar fi înșelat un om de afaceri cu 1,1 milioane de euro. Acesta se află în arest preventiv din 29 septembrie, iar hotărârea instanței este definitivă.

Judecătorii au admis contestația formulată de DIICOT împotriva deciziei Tribunalului București din 13 octombrie, prin care fusese dispusă înlocuirea arestului preventiv cu arestul la domiciliu.

Hotărârea Curții de Apel a fost luată în complet de divergență, după ce cei doi magistrați care au analizat inițial cauza nu au ajuns la un acord, fiind necesară intervenția unui al treilea judecător.

Citește și : Călin Georgescu, primul mesaj după ce a aflat că rămâne în spatele gratiilor: „Chiar și în momentele cele mai grele, nu ne pierdem încrederea”

După anunțarea deciziei, pe grupul de Telegram al susținătorilor lui Călin Georgescu au apărut mesaje de mobilizare la proteste. Unii membri au cerut participarea unui număr mai mare de persoane la manifestații și au făcut apel la continuarea acțiunilor pentru a cere dreptate.

În anul 2026, aceste zile libere legale pică luni, 30 noiembrie, respectiv marți, 1 decembrie, ceea ce permite legarea zilelor libere cu weekendul. Astfel, salariații cu program de luni până vineri vor avea parte de o minivacanță de patru zile consecutive, de sâmbătă, 28 noiembrie, până marți, 1 decembrie.

În 2026, minivacanța de 1 Decembrie se formează fără necesitatea acordării unor zile libere suplimentare. Weekendul din 28 și 29 noiembrie precede sărbătorile legale de luni, 30 noiembrie, respectiv marți, 1 decembrie.

Vezi și Bani în plus pentru pensionari, înainte de Crăciun. Sumele pe care le primesc seniorii cu venituri mici

Potrivit articolului 139 din Codul muncii, atât Sfântul Andrei, cât și Ziua Națională a României sunt zile libere legale în care nu se lucrează. Astfel, angajații cu program de luni până vineri beneficiază de patru zile libere consecutive.

De asemenea, elevii vor avea liber în această perioadă, conform structurii anului școlar 2026-2027. Suspendarea cursurilor se aplică în zilele nelucrătoare și de sărbători legale prevăzute de legislație și de contractul colectiv de muncă.

Totuși, există domenii în care activitatea nu poate fi întreruptă în zilele de sărbătoare legală, motiv pentru care unii angajați pot fi nevoiți să lucreze pe 30 noiembrie sau 1 decembrie. Iar Codul Muncii reglementează drepturile acestor salariați.

Potrivit articolului 142, angajații care lucrează în zilele de sărbătoare legală trebuie să primească timp liber corespunzător în următoarele 30 de zile. Dacă acordarea concediului legal nu este posibilă din motive justificate, aceștia au dreptul la un spor salarial de cel puțin 100% din salariul de bază pentru orele lucrate în programul normal. Așadar, angajații care desfășoară activitate în zilele de sărbătoare legală beneficiază de compensări prevăzute de lege.

Conform structurii anului școlar 2026-2027, vacanța de iarnă pentru elevi începe miercuri, 23 decembrie 2026, și se va încheia duminică, 10 ianuarie 2027. Ultima zi de cursuri înainte de vacanță este marți, 22 decembrie 2026, iar cursanții revin la școală luni, 11 ianuarie 2027.

Citește și CNAIR pregăteşte concedieri colective după eliminarea taxelor de pod de la 1 octombrie. Sindicaliştii propun redistribuirea celor peste 100 de angajaţi

De Crăciun, pensionarii din România vor primi ajutoare în bani pentru a-și cumpăra cele necesare pentru masa de sărbători. Suma diferă în funcție de veniturile seniorilor.

Pensionarii cu pensii sub 1500 de lei vor primi 500 de lei de Crăciun, de la stat, cei cu pensii cuprinse între 1500 și 2000 de lei vor primi 400 de lei, iar seniorii care depășesc suma de 2000 de lei primesc 300 de lei.

Vezi și Românii care au o singură mașină ar putea fi scutiți de plata impozitului! Măsura revoluționară, într-un proiect de lege depus în parlament

Există riscul ca pensiile să nu crească nici măcar cu rata inflației de la 1 ianuarie

Există riscul ca pensiile să fie majorate de la 1 ianuarie cu numai 5%, sub rata medie anuală a inflației de 7,3%, ceea ce ar însemna o pierdere a puterii de cumpărare pentru pensionari. Guvernul Luca Niculescu analizează mai multe scenarii de indexare, cu procente cuprinse între 5% și 7,3%, în funcție de fondurile disponibile la bugetul de stat, deși formula prevăzută de lege ar trebui să ducă la o creștere de aproximativ 7,7%.

Variantele sunt analizate de Ministerele Muncii și Finanțelor, iar decizia finală va depinde de resursele bugetare disponibile.

În primă fază, a fost discutată o majorare prudentă, de 5%, însă există posibilitatea ca pensiile să crească în funcție de rata medie anuală a inflației, de 7,3%, doar dacă bugetul va permite acest lucru.

Conform formulei prevăzute de lege, indexarea pensiilor ar trebui să fie însă mai mare, de aproximativ 7,7%. Acest procent rezultă din adăugarea la rata medie anuală a inflației a jumătății din creșterea reală a salariului mediu brut.

Guvernul Luca Niculescu analizează aceste variante în contextul în care inflația ridicată a afectat veniturile și puterea de cumpărare a pensionarilor. În România sunt circa patru milioane de pensionari.

Pe lângă majorarea pensiilor, Executivul discută și posibilitatea acordării unor ajutoare financiare punctuale, de tip one-off, însă și această măsură depinde de banii disponibili la bugetul de stat.

O indexare a pensiilor cu rata medie anuală a inflației, de 7,3%, ar avea un impact bugetar de aproximativ 11 miliarde de lei. Astfel, autoritățile analizează mai multe variante de creștere, urmând ca nivelul majorării să fie stabilit în funcție de posibilitățile financiare ale statului.

Ministrul Muncii, Florin Manole, a precizat că estimarea informală a Casei Naționale de Pensii este în prezent de 7,3%, dar a evitat să prezinte procentul drept unul definitiv. „Nu vreau să mă hazardez”, a spus el.

Economistul Adrian Negrescu susține că pensionarii nu ar trebui să se aștepte la o indexare a pensiilor mai mare de 3%, iar acordarea acesteia depinde de resursele bugetare disponibile.

Potrivit expertului, Guvernul trebuie să găsească cel puțin 15 miliarde de euro pentru împrumuturi până la sfârșitul anului și atrage atenția că nu există bani suficienți nici pentru alte măsuri de sprijinire a economiei.

Citește și Bucureștenii din Sectorul 1 vor plăti taxă de salubritate. Când va intra în vigoare și cine vor fi scutiți