La prima vedere, păcănelele demo par să nu aibă nicio legătură cu profitul unui cazino. Jucătorul deschide un joc, apasă pe butonul de rotire și urmărește rezultatele fără să folosească bani reali. Nu există depunere, iar soldul virtual poate fi alimentat din nou atunci când se termină. Dacă jucătorul nu cheltuiește nimic, cum reușește cazinoul să obțină profit?

Răspunsul este legat în primul rând de strategia comercială a operatorului. Păcănelele demo nu sunt concepute pentru a produce bani în mod direct. Ele sunt folosite pentru a atrage vizitatori, pentru a prezenta oferta platformei și pentru a transforma utilizatorii interesați în clienți reali. Practic, jocul gratuit funcționează ca o mostră pe care cazinoul o oferă înainte de eventualul joc pe bani reali.

Păcănelele demo sunt un instrument de promovare

Unul dintre cele mai importante avantaje ale păcănelelor demo este faptul că reduc bariera de intrare. Mulți oameni sunt reticenți atunci când întâlnesc un cazino online pe care nu l-au mai folosit. Nu știu cum arată platforma, ce jocuri găsesc acolo sau dacă experiența este pe placul lor. În schimb, dacă pot testa gratuit un slot, decizia devine mult mai simplă.

Pentru cazino, această posibilitate reprezintă o formă de promovare. În loc să încerce să convingă un potențial client doar prin reclame, operatorul îi oferă acces direct la produs.

Utilizatorul poate încerca mai multe jocuri. Poate descoperi unul care îi place și poate reveni ulterior pe aceeași platformă. În acest moment, investiția cazinoului începe să aibă sens. Costul oferirii jocului demo este relativ mic în comparație cu valoarea pe care o poate genera un client care continuă să folosească serviciul.

Mai mult, versiunile demo le permit cazinourilor să își prezinte portofoliul. Un operator care are sute de sloturi nu trebuie să explice fiecare joc prin reclame separate. Îi poate permite utilizatorului să le testeze direct. Experiența este, de multe ori, mai convingătoare decât o simplă descriere.

Avantajul matematic rămâne esențial

Un alt aspect esențial pentru înțelegerea profitului este matematica din spatele jocurilor de cazino. Sloturile sunt construite pe baza unor modele statistice care includ un anumit nivel de returnare către jucători (RTP) și, implicit, un avantaj pentru operator.

RTP -ul indică procentul teoretic din totalul mizelor care este returnat jucătorilor pe termen lung. De exemplu, un slot cu un RTP de 96% este proiectat astfel încât, la un volum foarte mare de joc, aproximativ 96% din mize să fie returnate ca recompense, iar diferența să reprezinte avantajul matematic al cazinoului.

În modul demo, această matematică poate fi observată fără folosirea banilor reali. Jocul reproduce mecanismele slotului, însă soldul este virtual. Astfel, cazinoul îi permite utilizatorului să vadă cum funcționează jocul, în timp ce promovează un produs care poate fi utilizat ulterior în regim real.

Profitul propriu-zis apare atunci când suficient de mulți utilizatori trec de la experiența gratuită la jocul pe bani reali. Nu fiecare persoană trebuie să facă acest pas. Este suficient ca un anumit procent dintre utilizatori să devină clienți activi.

De ce merită să joci păcănele demo?

Din perspectiva unui cazino, jocurile demo pot fi comparate cu o campanie de marketing. Operatorul oferă ceva gratuit pentru a obține atenția utilizatorului și pentru a-i crea o experiență familiară cu platforma. Secțiunea de pacanele gratis la NetBet (L1260651W001771 ONJN, 18+) conține câteva mii de sloturi care pot fi testate în această variantă cu mize virtuale.

Un utilizator poate testa un joc înainte să ia orice decizie financiară. Vede interfața, simbolurile, rundele bonus și modul de funcționare. Dacă experiența îi place, poate deveni mai interesat de restul platformei.

Cazinourile pot folosi, de asemenea, jocurile demo pentru a-și promova titlurile noi. Un slot lansat recent poate fi pus la dispoziție gratuit, astfel încât jucătorii să îl descopere. Dacă primește suficientă atenție, acesta poate contribui ulterior la creșterea activității pe platformă.

Așadar, cazinourile nu obțin profit direct din fiecare joc de păcănele demo. Miza reală este mai degrabă pe termen lung. Mecanismul de profit al cazinoului se bazează pe volum, matematică și atragerea clienților. Jocurile gratuite atrag oameni, prezintă produsele și pot transforma vizitatorii în clienți. Veniturile apar ulterior din activitatea utilizatorilor care aleg să joace cu bani reali, în condițiile în care jocurile au un avantaj matematic pentru operator.

În al doilea weekend din luna septembrie, proiectul „Film la Conac – Curți Deschise” ajunge la Vila Golescu din Câmpulung Muscel cu trei seri de cinema european în aer liber, muzică live, poezie contemporană, scurtmetraje realizate local și ateliere de regie pentru copii și adolescenți. Intrarea este liberă.

Vila Golescu și parcul său în terase formează unul dintre cele mai valoroase ansambluri de patrimoniu din Câmpulung Muscel, în care arhitectura și peisajul se completează firesc. Aflat astăzi în grija Fundației Pro Patrimonio, spațiul găzduiește proiecte care aduc patrimoniul în dialog cu arta, educația și viața contemporană.

În fiecare seară, curtea vilei se transformă într-un cinematograf în aer liber, cu filme europene recente de autor, accesibile publicului larg. Muzica și poezia completează programul de weekend, iar două scurtmetraje realizate în Câmpulung aduc pe ecran povești și autori ai comunității locale

Programul evenimentului:

• VINERI, 11 SEEPTEMBRIE

Ora 20:10 – Salutăm inițiativele cinematografice locale: Silenzio Amore, în regia și scenariul lui Răzvan Bucșoiu.

Filmat la Colegiul Național Pedagogic „Carol I” din Câmpulung Muscel, Silenzio Amore este un scurtmetraj independent despre adolescență, romantism și felul în care trecutul poate irupe în prezent. Filmul a fost selectat la Long Beach Underground Film Festival și în cadrul Lift-Off Global Network.

Prin includerea sa în program, Film la Conac – Curți Deschise își propune să ofere vizibilitate inițiativelor cinematografice locale și producțiilor independente dezvoltate în comunitățile prin care proiectul călătorește

Ora 20:30 – Film în aer liber: Culorile timpului în regia lui Cédric Klapisch

O poveste despre familie, memorie și moștenire, în care descoperirea unei case vechi deschide o călătorie între prezent și Parisul sfârșitului de secol XIX

Trailer: https://www.cinemagia.ro/trailer/colours-of-time-39533/

• SÂMBĂTĂ, 12 SEPTEMBRIE

Ora 17:30 – 19:00 – Atelier de regie pentru copii și adolescenți

Cu Alexandra Șuta – Un atelier practic în care participanții descoperă cum se construiește o poveste pentru ecran, cum se gândește un cadru și cum o idee poate devenir film.

Ora 19:15 – Concert: Battements de l’Orient

Un proiect muzical multicultural inițiat în 2019, care explorează legăturile dintre tradițiile Orientului și cele ale Europei. Concertul traversează influențe otomane, arabe, persane și grecești, într-un dialog între tradiție, improvizație și reinterpretare contemporană.

Ansamblul reunește flaut, politiki lyra, oud, voce, tar persan, violoncel și percuții orientale: Feras Sarmini, Ioana Bălașa, Sara Eslami, Alexandru Nistoreanu, Sergiu Marin, Ciprian Baciu.

Ora 20:30 – Film în aer liber: Prieten tăcut / Silent Friend în regia lui Ildikó Enyedi

Trei povești, trei epoci și un arbore secular care devine martor al trecerii timpului și al relației dintre oameni și natură. Un film care își găsește un context aparte în parcul Vilei Golescu.

Trailer: https://www.cinemagia.ro/trailer/silent-friend-39081/

• DUMINICĂ, 13 SEPTEMBRIE

Ora 17:30 – 19:00 – Atelier de regie pentru copii și adolescenți

Cu Alexandra Șuta -Atelierul continuă explorarea limbajului cinematografic prin exerciții de poveste, cadru, regie și lucru în echipă.

Ora 19:15 – 19:55 – Performance poetic

Ligia Keșișian & Sara Eslami — Poezia contemporană întâlnește muzica persană într-un performance în care poemele Ligiei Keșișian sunt acompaniate la tar de muziciana iraniană Sara Eslami. Vocea, textul și instrumentul construiesc împreună un spațiu sonor intim, la granița dintre lectură, muzică și performance.

Ora 20:05 – Scurtmetraj realizat de copii din comunitatea locală: Pâine, unt și gem

Realizat în cadrul Atelierului de Regie de la Școala Sf. Iacob, cu elevi din Comunitatea 5S, Pâine, unt și gem este un film despre copilărie, apartenență și curajul de a nu lăsa judecata celorlalți să decidă cine ești. Filmul face parte din seria „5 dintre ai noștri”, un proiect Sertarul Creativ Media, coordonat de Alexandra Șuta.

Imediat după scurtmetraj – Film în aer liber: Micuța Amélie în regia lui Maïlys Vallade & Liane-Cho Han.

O animație pentru copii și adulți, ludică și inventivă vizual, despre primele întâlniri cu lumea, limbajul și imaginația.

Trailer: https://www.cinemagia.ro/trailer/amelie-et-la-metaphysique-des-tubes-39733/

Pe parcursul întregului weekend vor avea loc și activități de descoperire a Vilei Golescu și a parcului său, realizate împreună cu echipa Pro Patrimonio.

Intrarea la toate evenimentele și activitățile este liberă.

Proiectul se adresează atât comunităților locale, cât și publicului din orașele apropiate, urmărind să transforme fiecare weekend într-o destinație de turism cultural de proximitate. Este o invitație la o călătorie de o zi sau de un weekend întreg, care îmbină patrimoniul arhitectural cu cinemaul, muzica și literatura contemporană.

Dincolo de dimensiunea artistică, proiectul poartă și o miză concretă de solidaritate patrimonială: pe întreaga durată a celor patru weekenduri se va desfășura o campanie de strângere de fonduri dedicată punerii în siguranță și restaurării Conacului Perticari – Davila din Izvoru, Argeș. Publicul este astfel invitat nu doar să se bucure de cultură în spații istorice, ci să participe activ la salvarea și continuarea patrimoniului construit. Donațiile pot fi realizate de asemenea la acest link: https://www.propatrimonio.org/donate/

Evenimentul de la Conacul Neamțu marchează doar începutul circuitului cultural, care va continua pe parcursul întregii luni septembrie în alte trei spații istorice din țară: Vila Golescu din Câmpulung Muscel (11 – 13 septembrie), Conacul Petre P. Carp din Țibănești (18 – 20 septembrie) și Conacul Miclescu din Călinești (25 – 27 septembrie).

Jurnalista Adina Popescu a povestit în Dilema despre experiența trăită în timpul unei internări de șase zile la Spitalul Clinic de Urgență București – Floreasca, perioadă în care a fost complet imobilizată și aștepta o intervenție chirurgicală.

”Cititorii m-au întrebat de ce de cîteva săptămîni lipsesc din Dilema. Am revenit pentru a povesti experiența horror pe care am trăit-o la Spitalul Clinic de Urgență București. Timp de șase zile, imobilizată complet, nu m-am simțit aici o ființă umană, nu m-am simțit nici măcar un pacient, am fost un sac de cartofi abandonat pe un pat de spital căruia i se făcea din cînd în cînd un calmant.”. Nu mă aștept ca în urma acestui articol să se schimbe ceva. Știu că au fost/ sînt mulți pacienți în situația mea, cu povești chiar mai traumatice. Totuși nu putem să acceptăm cu toții și să tăcem, ca și cum astfel de lucruri ar fi normal să se întîmple într-o țară europeană, în anul 2026. Mai ales că fără contribuțiile noastre lunare, acest sistem de sănătate ar colapsa… și poate că ar fi mai bine”, a scris jurnalista Adina Popescu, pe Facebook, cu trimitere către articolul din Dilema.

Citește și: Mesajul emoționant transmis de soția medicului găsit fără viață la Spitalul Floreasca: „De acolo de unde ești, să ai grijă de copiii tăi”

După apariția articolului, conducerea Spitalului Clinic de Urgență București a făcut verificări în Secția Clinică Ortopedie și Traumatologie III.

„În urma verificărilor efectuate cu privire la situația pacientei internate în cadrul Secției Clinice Ortopedie și Traumatologie III, conducerea Spitalului Clinic de Urgență București a constatat existența unor deficiențe în comunicarea dintre echipa medicală și pacientă.

Citește și: „Luaţi-vă trotinetele şi faceţi turul şantierelor de spitale”. Rogobete atacă USR în scandalul „miliardului pierdut” din PNRR

Deși din documentele și declarațiile analizate rezultă că pacientei i-au fost transmise punctual informații privind diagnosticul, caracterul de urgenta amanata, motivele temporizării interventiei chirurgicale și data estimată pentru efectuarea acesteia, comunicarea nu a fost realizată într-o manieră suficient de clară, consecventă și documentată pe întreaga perioadă a internării”, transmite conducerea spitalului.

Apariția unor urgențe majore poate modifica programul operator stabilit anterior și poate determina amânarea unor intervenții.

„Apariția unor astfel de urgențe majore, care nu pot fi anticipate, poate determina modificarea programului operator stabilit anterior și reprogramarea intervențiilor care, în urma evaluării medicale, permit temporizarea fără punerea în pericol a pacientului. Această situație este specifică activității unui spital de urgență, în care cazurile cu risc vital și urgențele chirurgicale imediate beneficiază permanent de prioritate”, arată conducerea spitalului.

Gingiile sănătoase nu ar trebui să sângereze în mod constant

De ce sângerează gingiile?

Cea mai frecventă cauză a sângerării gingivale este acumularea de placă bacteriană la nivelul marginii gingiei. Dacă placa nu este îndepărtată eficient prin igienă orală, aceasta poate determina inflamația gingivală.

Gingia inflamată devine mai sensibilă și poate sângera ușor la atingere sau periaj. În această etapă poate fi vorba despre gingivită, o formă inițială a bolii gingivale care poate fi reversibilă dacă este identificată și tratată corespunzător.

Există însă și alte situații în care pot apărea sângerări, printre care:

• periajul realizat cu presiune prea mare;
• folosirea unei periuțe cu peri prea duri;
• utilizarea incorectă sau reluarea recentă a folosirii aței dentare;
• acumulările de tartru;
• anumite modificări hormonale;
• unele afecțiuni generale sau tratamente medicamentoase.

Dacă sângerarea persistă, este important ca motivul să fie identificat, nu doar simptomul să fie ignorat.

Când poate indica sângerarea gingiilor o problemă parodontală?

Sângerarea gingivală persistentă poate fi unul dintre primele semne ale inflamației parodontale. Boala parodontală afectează structurile care susțin dinții, inclusiv gingia, ligamentele parodontale și osul.

În fazele inițiale, pacientul poate observa doar sângerare la periaj și o ușoară sensibilitate.

Pe măsură ce afecțiunea evoluează, pot apărea și alte simptome:

• gingii roșii sau umflate;
• respirație neplăcută persistentă;
• retragerea gingiilor;
• senzația că dinții par mai lungi;
• sensibilitate dentară;
• apariția unor spații între dinți;
• mobilitate dentară în stadii avansate.

Tratamentul parodontotic este adaptat severității inflamației și gradului de afectare a gingiilor și a structurilor de susținere ale dinților.

Care este diferența dintre gingivită și parodontită?

Gingivita reprezintă inflamația gingiei și este, în general, cea mai timpurie etapă a bolii gingivale. De obicei, nu există încă o pierdere a osului care susține dinții.

Parodontita apare atunci când procesul inflamator avansează și afectează structurile de susținere. Pot apărea pungi parodontale între gingie și dinte, pierdere osoasă și, în forme avansate, mobilitatea dinților.

Diferența este importantă deoarece gingivita poate fi controlată înainte să producă leziuni permanente. Parodontita necesită însă tratament și monitorizare pe termen lung.

Este normal ca gingiile să sângereze la periaj?

Un episod izolat poate apărea, de exemplu, dacă periajul a fost prea agresiv sau dacă gingia a fost traumatizată accidental. Sângerarea repetată la periaj nu este însă considerată un semn normal al unor gingii sănătoase.

Unele persoane evită să perieze zonele care sângerează, presupunând că astfel vor permite gingiei să se vindece. În realitate, dacă sângerarea este cauzată de placa bacteriană, evitarea igienizării poate favoriza acumularea și mai mare a acesteia.

Igiena orală trebuie realizată corect și delicat, iar dacă simptomul persistă este indicată evaluarea stomatologică.

Cum se tratează problemele gingivale și parodontale?

Tratamentul depinde de severitatea inflamației și de gradul de afectare a țesuturilor.

În formele ușoare, pot fi suficiente igienizarea profesională și îmbunătățirea rutinei de îngrijire orală. Dacă există tartru subgingival sau pungi parodontale, poate fi necesară o intervenție mai complexă pentru curățarea zonelor afectate.

În anumite situații, tratamentele moderne pot include și terapia dentară cu laser, utilizată în funcție de indicația clinică și de planul stabilit de medic.

Laserul poate fi folosit în anumite proceduri pentru tratarea țesuturilor moi și pentru completarea terapiei parodontale convenționale. Alegerea metodei potrivite depinde însă de diagnosticul individual.

Ce rol poate avea laserul în tratamentul parodontal?

Tehnologiile laser sunt utilizate în stomatologie pentru mai multe tipuri de proceduri, inclusiv în unele tratamente ale țesuturilor gingivale.

Un exemplu îl reprezintă laserul BIOLASE Waterlase, o tehnologie care poate fi integrată în anumite intervenții stomatologice, în funcție de indicațiile medicale.

În tratamentele parodontale, tehnologia laser poate avea rol complementar pentru gestionarea țesuturilor afectate și pentru realizarea unor proceduri cât mai precis controlate.

Ce se întâmplă dacă ignori sângerarea gingiilor?

Atunci când cauza este o inflamație gingivală persistentă, lipsa tratamentului poate permite bolii să evolueze.

În timp, inflamația poate avansa de la gingie către structurile care susțin dinții. Odată ce apare pierderea osoasă, efectele nu mai sunt la fel de ușor reversibile precum în cazul gingivitei simple.

În formele avansate de boală parodontală pot apărea:

• retracții gingivale importante;
• expunerea rădăcinilor dentare;
• sensibilitate crescută;
• mobilitatea dinților;
• modificarea poziției dinților;
• pierderea dentară.

De aceea, intervenția într-un stadiu timpuriu este considerabil mai simplă decât tratarea complicațiilor unei afecțiuni parodontale avansate.

Cum poți preveni sângerarea gingiilor?

Prevenția se bazează în primul rând pe controlul plăcii bacteriene și pe monitorizarea periodică a sănătății gingiilor.

Sunt recomandate:

• periajul de două ori pe zi, realizat corect și fără presiune excesivă;
• curățarea spațiilor interdentare;
• schimbarea regulată a periuței de dinți;
• igienizările profesionale efectuate la intervalele recomandate;
• controalele stomatologice periodice;
• evaluarea rapidă atunci când apar sângerări repetate.

Întrebări frecvente despre sângerarea gingiilor

Sângerarea gingiilor înseamnă întotdeauna parodontită?

Nu. Sângerarea poate apărea din mai multe motive, inclusiv gingivită sau traumatisme locale. Dacă este persistentă, este însă necesară o evaluare pentru a exclude o problemă parodontală.

Gingivita poate fi vindecată?

În multe cazuri, gingivita poate fi reversibilă dacă placa și tartrul sunt îndepărtate și este menținută o igienă orală corectă.

Parodontita poate duce la pierderea dinților?

Da. În formele avansate, distrugerea osului și a țesuturilor de susținere poate determina mobilitatea și, în cele din urmă, pierderea dinților.

Dacă gingiile sângerează trebuie să opresc folosirea aței dentare?

Nu este recomandată abandonarea completă a igienei interdentare. Tehnica trebuie însă să fie corectă și delicată. Dacă sângerarea continuă, este indicat un consult stomatologic.

Identificată devreme, problema poate fi tratată înainte de apariția unor leziuni importante ale țesuturilor de susținere. Tocmai de aceea, sângerarea gingiilor trebuie privită ca un simptom care merită urmărit și investigat, nu ca o consecință inevitabilă a periajului.

„Văd că, în ultimele zile, vuvuzelele politice de la USR și-au construit din nou discursul în jurul Sănătății și încearcă să vorbească despre spitale, investiții și fonduri europene”, a scris Alexandru Rogobete.

Fostul ministru continuă atacul într-un registru ironic. „Luați-vă trotinetele și faceți turul celor 22 de șantiere de spitale noi. La fiecare oprire, faceți un selfie în fața spitalului și scrieți: «Pe ăsta nu l-am făcut noi cei de la USR»”, a transmis Rogobete.

Miza disputei este reducerea banilor disponibili pentru investițiile din Sănătate prin PNRR. USR a acuzat în repetate rânduri conducerea PSD a Ministerului Sănătății că România a pierdut aproximativ un miliard de euro care ar fi putut fi utilizați pentru construirea de spitale.

Deputatul USR Emanuel Ungureanu afirma încă din noiembrie 2025 că România a pierdut „un miliard de euro din PNRR pentru Sănătate”, cerând stabilirea responsabilităților pentru proiectele eliminate sau mutate pe alte surse de finanțare.

Alexandru Rogobete șterge pe jos cu proiectul Legii salarizării elaborat de Dragoș Pîslaru: „A fost un dezastru” VIDEO

Rogobete contestă însă explicația dată de USR. „Ministerul Sănătății NU a pierdut un miliard de euro pentru spitale pentru că nu ar fi îndeplinit jaloane. În anul 2023 a fost recalculată alocarea de granturi a întregului PNRR al României, nu doar componenta Sănătate. Asta înseamnă minus 2,11 miliarde de euro, aproape 15% din întreaga alocare inițială de granturi a României”, susține fostul ministru.

Opt investiții spitalicești au rămas în PNRR, anunţă Alexandru Rogobete

Pentru a răspunde criticilor USR, Rogobete a prezentat lista investițiilor pe care spune că actualele și fostele conduceri ale Ministerului Sănătății au reușit să le mențină în finanțare.

Opt investiții spitalicești au rămas finanțate prin PNRR:

• corpul nou al Spitalului Județean Bistrița-Năsăud;
  Pavilionul de Politraumă al Spitalului Militar Craiova;
  Pavilionul de Politraumă al Spitalului Militar Sibiu;
  corpul nou al Spitalului „Agrippa Ionescu” din Balotești;
  Centrul Chirurgical Cardiovascular din Târgu Mureș;
  corpul nou al Institutului „Marius Nasta” din București;
  Centrul de Neurochirurgie și Patologie Vasculo-Cerebrală din Cluj-Napoca;
  corpul nou al Spitalului Județean Constanța.

Ministerul Sănătății anunța pe 4 septembrie că rata de absorbție a fondurilor PNRR aferente instituției a ajuns la 91% și că numai în luna august au fost făcute plăți de peste un miliard de lei.

Nouă proiecte scoase din PNRR au fost mutate pe Programul Sănătate

Alte nouă proiecte care fuseseră începute prin PNRR au fost transferate pe Programul Sănătate 2021–2027 pentru a putea continua după expirarea termenelor Planului.

Este vorba despre investițiile de la Alba Iulia, Centrul de Politraumă și Centrul de Radioterapie din Pitești, noul corp al Spitalului de Boli Infecțioase din Oradea, noul Spital „Dimitrie Gerota” din București, proiectele din Giurgiu, Timișoara, Vaslui și Bacău.

Transferul celor nouă proiecte pe Programul Sănătate a fost aprobat în 2025, acestea urmând să beneficieze în continuare de fonduri europene nerambursabile.

Rogobete include în bilanț și cele trei centre pentru mari arși de la Timișoara, Târgu Mureș și Spitalul „Grigore Alexandrescu” din București, finanțate cu sprijinul Băncii Mondiale.

La acestea se adaugă cele trei spitale regionale de urgență de la Craiova, Iași și Cluj, finanțate din fonduri europene și cofinanțare națională.

„Nu vă este rușine să mințiți în halul ăsta?”

„Nu pretind că totul este perfect și nici că toate problemele sistemului de sănătate au fost rezolvate. Dar pot să merg în fața oamenilor, să arăt aceste investiții și să spun simplu: aici am construit împreună cu echipa Ministerului Sănătății”, afirmă Rogobete.

El îi acuză pe reprezentanții USR că folosesc tema investițiilor în spitale drept „muniție electorală”.

„Când îi aud pe cei care n-au lăsat nimic comparabil în urmă vorbind despre «miliardul pierdut» (…) îi întreb: Nu vă este rușine să mințiți în halul ăsta?”, a transmis deputatul PSD.

Rogobete readuce în discuție inclusiv controversa achiziției vaccinurilor împotriva COVID-19 și acuză USR că, în perioada în care a condus Ministerul Sănătății, au fost contractate suplimentar „zeci de milioane de doze”.

„Construcțiile rămân. Spitalele rămân. Ceea ce faci pentru oameni rămâne!”, își încheie Alexandru Rogobete mesajul.

Laptele cald este una dintre cele mai faimoase băuturi tradiționale despre care se crede că ajută la inducerea somnului. Totuși, se pune întrebarea dacă acest efect este real sau doar o credință populară.

Cercetările științifice indică faptul că laptele conține ingrediente precum triptofanul, scrie Mediafax. Acestea participă la reglarea somnului. Cu toate acestea, cantitatea acestor substanțe dintr-un singur pahar este adesea prea mică pentru a avea un efect semnificativ. De aceea, influența benefică este cel mai adesea atribuită ritualului liniștitor al consumului unei băuturi calde.

Potrivit Blic, laptele cald are potențialul de a îmbunătăți somnul datorită triptofanului. Acesta este un aminoacid esențial pentru producerea de melatonină.

Cum influențează laptele cald organismul înainte de culcare

Împreună, melatonina și triptofanul contribuie la potențialele beneficii pentru somn ale laptelui, care includ:

• Promovarea relaxării: Triptofanul este un aminoacid implicat în producerea de serotonină, o substanță chimică din creier care îmbunătățește starea de spirit și promovează relaxarea;

• Susținerea unui ciclu somn-veghe sănătos: Triptofanul este necesar și pentru producerea de melatonină, un hormon eliberat de organism atunci când este expus la întuneric. Melatonina semnalează organismului să se relaxeze și ajută la menținerea unui ritm circadian regulat;

• Încurajarea unei rutine liniștitoare înainte de culcare: Experții recomandă o rutină regulată înainte de culcare pentru a ajuta organismul să se relaxeze. Ritualul de seară semnalează organismului să se pregătească pentru somn. Consumul de lapte cald poate fi o parte reconfortantă a acestei rutine.

Ce spun studiile despre consumul de lapte și calitatea somnului

Un studiu din 2014 a constatat că o cană de lapte seara poate îmbunătăți calitatea somnului la sugari și copii mici. De asemenea, poate ajuta persoanele în vârstă să adoarmă mai ușor și să adormă mai mult timp, potrivit sursei citate.

O analiză din 2020 a constatat că o dietă echilibrată care include lapte și produse lactate este eficientă pentru îmbunătățirea calității somnului. O altă analiză din 2023 a constatat o relație pozitivă între consumul de lactate și calitatea somnului.

Deși laptele conține în mod natural compuși care promovează somnul, nu este clar dacă un pahar conține suficientă melatonină și triptofan pentru a face o diferență semnificativă.

O analiză din 2022 a constatat că administrarea a cel puțin un gram de L-triptofan poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului. Cu toate acestea, o cană de lapte cald conține doar 0,1 grame din acest aminoacid. Prin urmare, ar trebui consumată o cantitate semnificativă de lapte pentru a obține efecte concrete.

În plus, cantitatea de melatonină din lapte este, de asemenea, minimă, mai arată sursa citată.