Conecteaza-te cu noi

NATIONAL

Se pare că a sta treaz până târziu poate aduce creierului multe beneficii / Ce spun rezultatele unui amplu studiu

Publicat

in

Un studiu efectuat pe pe 26.000 de persoane au arătat că cei care stau treji până târziu au obținut rezultate mai bune la testele de inteligență, raționament și memorie. Ideea conform căreia „bufnițele de noapte” care nu se culcă până la primele ore ale dimineții se luptă să facă ceva în timpul zilei ar putea fi revizuită, scrie The Guardian.

Se pare că a sta treaz până târziu ar putea fi benefic pentru puterea creierului nostru, deoarece cercetările sugerează că persoanele care se identifică ca fiind păsări de noapte ar putea fi mai inteligente decât cele care se culcă devreme.

Cercetătorii conduși de profesori universitari de la Imperial College din Londra au analizat datele din studiul „UK Biobank” privind mai mult de 26.000 de persoane care au efectuat teste de inteligență, raționament, timp de reacție și memorie.

Ei au examinat apoi modul în care durata și calitatea somnului participanților, precum și cronotipul (care determină momentul din zi în care ne simțim mai atenți și mai productivi) au afectat performanțele creierului.

Nume grele asociate cu culcatul târziu

Ei au constatat că cei care stau treji până târziu și cei clasificați drept „intermediari” au „funcții cognitive superioare”, în timp ce ciocârliile de dimineață au obținut cele mai mici scoruri.

Culcatul târziu este puternic asociat cu tipurile creative. Printre artiștii, autorii și muzicienii cunoscuți pentru a fi păsări de noapte se numără Henri de Toulouse-Lautrec, James Joyce, Kanye West și Lady Gaga.

De asemenea, politicieni precum Margaret Thatcher, Winston Churchill și Barack Obama păreau să se bucure de puțin somn.

Totuși, studiul a constatat că durata somnului este importantă pentru funcționarea creierului, cei care dorm între șapte și nouă ore în fiecare noapte obținând cele mai bune rezultate la testele cognitive.

„În timp ce înțelegerea și lucrul cu tendințele naturale de somn este esențial, este la fel de important să vă amintiți să dormiți suficient, nici prea mult, nici prea puțin. Acest lucru este esențial pentru a vă menține creierul sănătos și funcționând la cel mai bun nivel”, susține dr. Raha West, autor principal și cercetător clinic la departamentul de chirurgie și cancer de la Imperial College London.

Îndemn la prudență

Prof. Daqing Ma, co-lider al studiului, care este, de asemenea, de la departamentul Imperial de chirurgie și cancer, a adăugat: „Am constatat că durata somnului are un efect direct asupra funcției creierului și credem că gestionarea proactivă a tiparelor de somn este foarte importantă pentru stimularea și protejarea modului în care funcționează creierul nostru. În mod ideal, am dori să vedem intervenții politice pentru a ajuta la îmbunătățirea tiparelor de somn în rândul populației generale”.

Dar unii experți au îndemnat la prudență în interpretarea rezultatelor.

Jacqui Hanley, șeful finanțării cercetării la Alzheimer’s Research UK, susține că „fără o imagine detaliată a ceea ce se întâmplă în creier, nu știm dacă a fi o persoană sau afectează memoria și gândirea sau dacă un declin al cogniției provoacă modificări ale tiparelor de somn”.

Jessica Chelekis, lector superior în lanțuri valorice globale durabile și expert în somn la Universitatea Brunel din Londra, a declarat că studiul a avut „limitări importante”, deoarece cercetarea nu a ținut cont de nivelul de educație sau nu a inclus în rezultate ora din zi la care au fost efectuate testele cognitive.

Principala valoare a studiului a fost provocarea stereotipurilor legate de somn, a adăugat profesorul.

Loading

NATIONAL

Un bărbat înarmat cu o bâtă de baseball a declanșat un scandal de proporții

Publicat

in

Un bărbat de 56 de ani din Hunedoara a provocat un scandal violent într-un magazin alimentar. Suspectul, beat și înarmat cu o bâtă de baseball, a lovit și înjurat șase persoane, potrivit mediafax.

Acesta avea asupra sa o bâtă de baseball, care i-a fost confiscată de un polițist de 45 de ani, aflat în timpul liber, înaintea sosirii forțelor de ordine. Agentul a aplanat, de asemenea, conflictul, informează IPJ Hunedoara.

Beat, agresorul a intrat în conflict cu mai multe persoane într-un magazin alimentar din Hunedoara.

În urma sesizării, mai multe patrule de poliție au mers acolo, legitimându-i pe cei șapte bărbați care au participat la altercație.

Poliștiștii au constatat că cel care a început conflictul, un bărbat de 56 de ani, din orașul Hunedoara, care consumase alcool și avea asupra sa o bâtă de baseball, a intrat în magazinul alimentar unde a lovit și agresat verbal șase bărbați, pe unii lovindu-i cu pumnii și picioarele, pe alții cu palma.

Polițiștii au deschis un dosar de urmărire penală pentru loviri, alte violențe, tulburarea ordinii și liniștii publice. Bărbatul a fost reținut preventiv pentru violențe și tulburarea ordinii publice.

Loading

Citeste mai mult

NATIONAL

Amendă uriașă aplicată pentru abandonul unor pisci

Publicat

in

Un bărbat de 54 de ani, din orașul Botoșani, a fost amendat cu 12.000 de lei, pentru că a abandonat pisici, potrivit mediafax..

Acesta a fost surprins, în luna august 2024, în timp ce abandona mai mulți pui de pisică în zona cu vegetație a Gării din Botoșani.

În august, Biroul pentru Protecția Animalelor a dat peste 30 de amenzi pentru fapte similare, în valoare de 130.000 de lei.

Sancțiunile au fost aplicate pentru nerespectarea regimului de deținere al câinilor periculoși sau agresivi, nerespectarea programului de gestionare al câinilor fără stăpân și pentru nerespectarea legislației privind protecția animalele, în special a condițiilor de viață și bunăstare a animalelor, informează IPJ Botoșani.

Loading

Citeste mai mult

NATIONAL

Prima ieșire în public a lui Elton John, după ce a anunțat că are probleme de sănătate

Publicat

in

Elton John, în formă bună la premiera documentarului despre viața sa, „Elton John: Never Too Late”, în ciuda problemelor de sănătate anunțate recent, potrivit mediafax.

Sir Elton John, în vârstă de 77 de ani, a apărut pentru prima dată în public, după ce a declarat că suferă de o infecție gravă la ochi care i-a afectat parțial vederea, scrie Sky News.

Artistul a fost văzut zâmbind pe covorul roșu, la Festivalul Internațional de Film de la Toronto, unde a avut loc premiera documentarului despre viața sa, „Elton John: Never Too Late”.
Elton John a venit la eveniment cu soțul său, David Furnish.

Deși infecția severă la ochi i-a afectat drastic vederea, Sir Elton John a fost optimist și bine dispus în fața camerelor.

Acesta este primul eveniment la care participă, după a anunțat că are probleme de sănătate.

Documentarul a fost apreciat de publicul prezent la premieră și reprezintă o radiografie intimă a vieții și carierei lui Elton John.

Loading

Citeste mai mult

NATIONAL

Naționala U19 a încheiat la egalitate primul meci de verificare cu Finlanda

Publicat

in

Naționala U19 a încheiat la egalitate primul meci de verificare cu Finlanda. În perioada 1-9 septembrie, naționala U19 a României se află într-un stagiu de pregătire, potrivit mediafax.

În perioada 1-9 septembrie, naționala U19 a României, alcătuită din jucători născuți începând cu 1 ianuarie 2006, se află într-un stagiu de pregătire în cadrul căruia are și două partide de verificare împotriva Finlandei, în deplasare.

În primul meci de pregătire, tricolorii au remizat cu Finlanda, scor 0-0.

Cele două partide cu Finlanda marchează startul perioadei de pregătire pentru EURO 2025, turneu la care România U19 va participa în calitate de gazdă.

Programul meciurilor anunțat de FRF este următorul:

Vineri, 6 septembrie: Finlanda U19 – România U19 0-0

Luni, 9 septembrie: Finlanda U19 – România U19 – ora 11:00

ROMÂNIA: 1. Munteanu – 2. Chinteș, 3. Fălcușan – cpt., 25. Marincău (4. Bărăitaru 85’), 16. Techereș (14. R. Răzvan 70’) – 13. Cercel (5. Ureche 90+1’), 6. Cepoi (18. Laszlo), 8. Matei (19. Stoian 70’) – 21. Guțea (11. Păcuraru 46’), 9. Vermeșan (22. Doicaru 70’), 17. Dănciuțiu (7. Tarbă 46’)

Selecționer: Ion Marin

Rezerve: 12. R. Riccardo – 20. Gheorghe, 10. Băsceanu

Ambele meciuri se vor juca în cadrul complexului Eerikkilä.

Lotul convocat de selecționerul Ion Marin pentru această acțiune:

Portari: Rafael Munteanu (Steaua București), Riccardo Radu (Juventus Torino / Italia)

Fundași: Alin Chinteș (Unirea Ungheni), Ionuț Cercel (Farul Constanța), Emanuel Marincău (FSV Mainz 05 / Germania), Darius Fălcușan (Empoli / Italia), Alexandru Ureche (Budapest VSC / Ungaria), Mario Bărăitaru (CSM Slatina), Alin Techereș (Universitatea Cluj), Răzvan Radu (Metalul Buzău)

Mijlocași: David Păcuraru (Steaua București), Gabriel Gheorghe (CFC Argeș), Matyas Laszlo (FCSB), Octavian Cepoi (FC Rapid 1923), David Matei (Steaua București), Alexandru Stoian (Farul Constanța), Ianis Tarbă (Celta Vigo / Spania), Remus Guțea (CS Mioveni)

Atacanți: Vlad Dănciuțiu (Udinese / Italia), Ioan Vermeșan (Hellas Verona / Italia), Luca Băsceanu (Farul Constanța), Iustin Doicaru (Farul Constanța)

Loading

Citeste mai mult

NATIONAL

România U17, remiză cu Polonia în cel de-al doilea meci de la Syrenka Cup

Publicat

in

România U17 a remizat cu Polonia în cel de-al doilea meci de la Syrenka Cup, potrivit mediafax.

Reprezentativa U17 a României, formată din jucători născuți începând cu 1 ianuarie 2008, participă la Syrenka Cup, în Polonia.

În cadrul acestui turneu de pregătire, naționala condusă de Nicolae Grigore are programate următoarele jocuri:

Miercuri, 4 septembrie, Varșovia: România U17 – Norvegia U17 1-1

Vineri, 6 septembrie, Varșovia: Polonia U17 – România U17 2-2

Luni, 9 septembrie, ora 11:00, Sulejówek: Muntenegru U17 – România U17.

Alexandru Butu a deschis rapid scorul pentru naționala noastră, în minutul 7, dar România a fost egalată aproape imediat după reușita lui Sammy Dudek, un minut mai târziu. Polonia a intrat în avantaj la pauză, grație golului înscris de Filip Skorb în minutul 41. Ianis Avramescu a stabilit scorul final după 90 de minute, 2-2. La loviturile de departajare, gazdele din Polonia s-au impus cu 4-3.

În prima partidă din cadrul turneului, tricolorii au remizat cu Norvegia, scor 1-1, iar apoi au pierdut la loviturile de departajare, scor 3-5.

Ultimul meci al României, contra Muntenegrului, se va juca luni, 9 septembrie, de la ora 11:00.

ROMÂNIA: 12. Ursu – 13. S. Radu (2. Gheorghe 57′), 4. Vechiu, 5. Moisa, 18. Precupanu (3. Niculaesei 66′) – 14. Ristoiu (22 A. Radu 57′), 8. Drăghici (6. Podoleanu 57′), 17. Amarandei (19. Rus 46′) – 20. Repciuc (11. Popescu 46′), 21. Butu (9. Avramescu 57′), 7. Miu (10. Bota 66′)

Selecționer: Nicolae Grigore

Rezerve: 1. Glodean – 15. Ungureanu, 16. Bădărău

Lotul de 22 de fotbaliști convocat pentru această acțiune cuprinde 15 jucători care evoluează în străinătate, în Italia, Spania, Germania, Ungaria.

Portari: Alexandru Glodean (Universitatea Craiova), Eduard Ursu (Villarreal | Spania)

Fundași: Sasha Radu (Villarreal | Spania), Costyn Gheorghe (Farul Constanța), Christian Vechiu (AC Milan | Italia), Bogdan Ungureanu (Atletico Madrid | Spania), Fabio Bădărău (Juventus Torino | Italia), Davide Moisa (Venezia | Italia), Stefano Precupanu (Juventus Torino | Italia), Albert Niculaesei (Elche | Spania)

Mijlocași: Ianis Podoleanu (Farul Constanța), Robert Drăghici (Augsburg | Germania), Robert Ristoiu (Universitatea Craiova), Albert Radu (Malaga | Spania), Alexandru Bota (Universitatea Cluj), Stefan Amarandei (Sampdoria | Italia), Marco Popescu (Lecce | Italia), Sebastian Rus (Puskas Akademia | Ungaria), Denis Miu (Hannover 96 | Germania), Gabriel Repciuc (Juventus Torino | Italia)

Atacanți: Ianis Avrămescu (Farul Constanța), Alexandru Buțu (CSC Ghiroda)

Tricolorii U17 pregătesc debutul din drumul spre EURO 2025. România va întâlni, în perioada 13-19 noiembrie, Grecia, Ungaria și Azerbaidjan.

Loading

Citeste mai mult

NATIONAL

Legendă a UFC, americanul Demetrious Johnson şi-a anunţat retragerea din artele marţiale mixte

Publicat

in

Legendă a UFC, americanul Demetrious Johnson, în vârstă de 38 de ani, şi-a anunţat, vineri, retragerea din artele marţiale mixte, potrivit news.ro

Campion inaugural UFC la categoria muscă în 2012, Johnson şi-a apărat cu succes titlul de 11 ori înainte de a-l pierde în 2018.

Poreclit „Mighty Mouse”, americanul în vârstă de 38 de ani a deţinut titlul la categoria muscă în ONE Championship timp de doi ani până când şi-a anunţat decizia în timpul ONE 168 din Denver, vineri.
„Au vrut să las centura aici. Nu voi face asta”, a spus Johnson.

„Am venit în acest sport ca un campion. Plec tot ca un campion”, a adăugat el.

Johnson îşi încheie cariera cu un record profesional de 25 de victorii, patru înfrângeri şi o remiză.

După anunţul său, el a fost introdus, în premieră, în noul ONE Championship Hall of Fame.

Loading

Citeste mai mult
Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Câmpulung

În Trend