Stai conectat...

LIFESTYLE

Prof dr. Ioan Nedelcu ne spune de ce NU este bine să consumăm lapte INTERVIU EXCLUSIV

Publicat

la

Multe persoane sunt la dietă în această perioadă, iar restricţiile alimentare chiar îşi fac efectul, scăderile ponderale fiind la ordinea zilei după câteva săptămâni de regim. De obicei, renunţarea la făinoase, zahăr, alcool şi grăsimi animale în exces dă rezultate spectaculoase, însă vine la pachet cu un dezavantaj, mai ales după 40 de ani: pielea îşi pierde tonusul, faţa se lasă, iar grăsimile pierdute din zona superioară a corpului dau tenului un aspect îmbătrânit. Am stat de vorbă cu prof. dr. Ioan Nedelcu, medic primar dermatolog care ne-a oferit informaţii preţioase despre principiile alimentare recomandate pentru sănătatea pielii şi ne-a explicat de ce este bine să renunţăm la lapte la maturitate.
CSÎD: Care sunt riscurile slăbirii masive după o anumită vârstă? Ce se întâmplă la nivelul feţei? Sigur, a pierde 15, 20 de kilograme înseamnă sănătate în cazul persoanelor supraponderale, dar există şi efecte nedorite ale eliminării exceselor de kilograme.

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Pielea noastră are o anume structură şi compoziţie, iar atunci când slăbesc foarte brusc, pierd din fibrele conjunctive, din fibrele elastice, din acidul hialuronic, din polizaharidele de structură, dar mai pierd şi din altceva: pierd din grăsimea existentă la nivelul feţei, dar mai pierd şi din structura osoasă prin demineralizare şi resorbţie astfel încât structura mea iniţială nu mai este aceeaşi după ce am slăbit comparativ cu momentul în care am început.

Astfel că nu trebuie să mă surprindă că pielea începe să atârne, să apară ridurile mai evidente, să-mi apară ovalul feţei denaturat, să am o cădere a pleoapelor, şanţurile nazogeniene să devină din ce în ce mai vizibile, cearcănele şi şanţul lacrimilor de asemenea, vizibile, iar umerii obrajilor să cadă pentru că se reduce mult suportul de grăsime. Deci avem nişte tulburări metabolice importante, practic la toate nivelurile metabolismului cutanat: cel al celulelor, cel al fibrelor, al substanţelor de umplere, al structurilor vasculare, grăsimii şi osului.

CSÎD: Deci practic, un dezastru?

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Practic, e receptat ca un fel de dezastru, dar nu numai pentru faţă. Şi pentru corp, se întâmplă acelaşi lucru, cu pielea care atârnă, devine laxă, nu mai are tonus, nu mai are hidratare şi atunci nu trebuie să mă mir că începe să arate corpul meu altfel decât îl ştiam, pentru că atunci când suntem plinuţi, pielea este ca o haină care îmi vine fix. În momentul în care am slăbit, este ca o haină prea mare pentru mine. Şi atunci mânecile atârnă, umerii cad, pulpanele flutură, deci nu mai sunt eu în pielea mea.

Dieta echilibrată pentru slăbire

CSÎD: Ce ar trebui să mâncăm ca să slăbim şi să reducem la minimum riscurile pe care le-aţi menţionat?

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Trebuie ca dieta să fie echilibrată în principii nutritive, să conţină cele 20 de minerale benefice: cobalt, crom, zinc, magneziu, fier, iod, ca să enumăr doar câteva. De asemenea, trebuie să-mi conţină vitaminele benefice, cele din grup B, dar şi vitamele A, D, E, K, vitamine importante care menţin funcţia detoxifiantă şi funcţia de activare a metabolismului. Trebuie să aduc cele trei principii majore în cantităţi necesare: este vorba despre proteină. Dacă nu consum suficiente proteine, atunci organismul va consuma din masa musculară pentru a produce ceea ce are nevoie ca să supravieţuiască. Dar trebuie să consumăm proteină animală, de calitate.

Noi frecvent recomandăm puiul, piept sau pulpă fără pieliţă. Atunci când vorbim de dietă, trebuie să avem în vedere puterea calorică a fiecăruia din principiile alimentare. Şi anume: un gram de dulce aduce 4 calorii care se depun integral. Un gram de grăsime aduce 9 calorii care se depun integral. Un gram de proteine aduce 4 calorii care, pentru a fi eliberate din structura lor, consumă 1,6 calorii, deci îmi rămân numai 3, 4 calorii şi acesta este motivul pentru care se folosesc regimurile hiperprotidice. Unii zic că trebuie să fie şi hipocalorice, adică nivelul de calorii să fie puţin mai redus. Acest hipocalorism se traduce prin reducerea carbohidraţilor, a dulciurilor, a făinoaselor, dar mai ales prin reducerea grăsimilor. Problema cu reducerea grăsimilor este intens discutată, pentru că organismul nostru are nevoie de grăsimi bune.

Este vorba despre acizii graşi polinesaturaţi şi alte tipuri de grăsimi utile. Membranele celulelor noastre sunt alcătuite din grăsime, colesterolul este un lucru bun de care avem nevoie, creierul nostru poate fi asemănat cu o masă mare de grăsime, conţine grăsimi speciale. Fără grăsimile esenţiale, acizii graşi esenţiali polinesaturaţi, organismul nostru şi funcţia neuronală vor avea de suferit. Pot să apară fenomene depresive importante şi sunt studii care au arătat că episoadele repetate de dietă, cu lipide scăzute, au apărut fenomene depresive. Cel de-al treilea principiu este “dulcele”, hidrocarbonaţii. Aici problema este şi mai complicată pentru că hidrocarbonaţii se găsesc în majoritatea alimentelor noastre şi trebuie să ţinem cont că sunt două tipuri de hidrocarbonate: unele cu indice glicemic mare şi altele cu indice glicemic mic. Indicele glicemic este viteza cu care se eliberează dulcele din structura consumată astfel încât, dacă se eliberează foarte rapid, organismul meu va recepta o invazie de mult dulce şi obligă pancreasul meu să producă multă insulină. Insulina metabolizează dulcele pe care l-am adus, iar apoi excesul de insulină duce la apariţia senzaţiei de foame care mă obligă să mănânc şi uite aşa intru într-un cerc vicios. Şi atunci se pune problema ce fel de hidrocarbonate să mănânc.

Ar trebui să le consum pe cele cu indice glicemic jos, care se eliberează lent din alimentele pe care le consumăm, în aşa fel încât să nu am rebound, cu hipersecreţie de insulină care să-mi dea fenomene complicate ulterior, cu hipersecreţie de cortizol care face creştere de tensiune arterială, mobilizează grăsimile din sânge, care în final produce rezistenţa la insulină, hipertensiune, dislipidemie, ateroscleroză, pachetul complet adică sindromul X metabolic. Deci, ca să sintetizăm, am nevoie de cât mai puţine dulciuri, dacă se poate dulciuri cu indice glicemic jos, făinoasele ar trebui eliminate din dietă, pastele făinoase, foetajele, pâinea, indiferent de ce tip, morcovul, mazărea, cartofii prăjiţi, care sunt bombe calorice şi toxice, mai ales cartofii prăjiţi. Trebuie să consumăm proteine de calitate.

CSÎD: Care este cea mai bună carne pentru consum?

Prof. dr. Ioan Nedelcu: În general recomandăm pui, peşte, vită, mai puţin porc.

Ce este paradoxul laptelui?

CSÎD: Ce recomandări aveţi în privinţa lactatelor?

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Cu lactatele avem o mare problemă. Să vorbim întâi despre laptele dulce animal. Ce este acesta? Este un amestec complet şi complex care are misiunea să facă să crească repede şi mare puiul văcuţei. Şi ce trebuie să conţină? O mulţime de hormoni de creştere, multe proteine şi foarte multe grăsimi care să-l ajute să crească repede. Toate aceste principii ajung în corpul meu atunci când le mănânc. Dacă am ajuns deja la vârsta maturităţii, hormonii aceştia de creştere nu mă vor înălţa, dar mă vor îngrăşa. Şi mă îngraşă şi pentru că am foarte multă grăsime adusă din lactatele respective.

CSÎD: Chiar şi lactatele degresate pun probleme?

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Hormonii rămân, iar degresarea nu este cea mai bună soluţie pentru că uni dintre acizii aceia graşi şi polinesaturaţi se îndepărtează când degresez şi am nevoie de ei. Mai este încă o problemă foarte interesantă: există un studiu care a arătat în Orient că, pe măsură ce au intrat în practicile populaţiei orientale obiceiurile englezeşti cu ceaiul de la ora 5, cu lapte, pe măsură ce a crescut cantitatea de lactate, a crescut în acelaşi timp şi incidenţa fracturilor de col femural.

CSÎD: Paradoxal.

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Chiar aşa se numeşte, paradoxul laptelui. Peste tot auzim: mâncaţi lapte, ca să aveţi oase dure. Ei, noi nu vaem nevoie de oase dure, noi avem nevoie de oase elastice, care, la efort, să se poată îndoi, să preia efortul şi apoi să-l disipeze. Faceţi următoarea comparaţie: luaţi o vergea de sticlă şi o nuia de aceeaşi dimensiune şi încercaţi să le îndoiţi. De câte ori rezistă nuiaua de sticlă? O dată, de două ori maximum. La fel şi osul meu dacă este încărcat de calciu. Eu am novoie de proteine pentru elasticitate şi mai puţin de calciu. Acesta este paradoxul laptelui.

CSÎD: Aici e vorba de cantitate sau de tipul de lactate?

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Laptele conţine ce v-am spus pe când iaurtul, prin fermentare, conţine factori şi dacă mai adaug şi lactobacili de tip bifidus, nu fac decât să am o floră sănătoasă. De la o anumită vârstă, laptele dulce animal trebuie înlocuit în dietă cu lapte vegetal, de soia, de migdale, de orez. Brânzeturile speciale, fermentate, topite, trebuie consumate puţin, de poftă. Am voie iaurt, sana, chefir pentru că sunt fermentate şi îmi aduc floră lactică, sănătoasă, de care am nevoie. Mai este o problemă: eram la un moment dat la un curs în Franţa şi lectorul ne întreabă: domnilor colegi, ştiţi care este ţara cu cel mai mare număr de cancere hepatice din lume?

Erau oameni din toată lumea şi fiecare şi-a dat cu părerea în funcţie de ce ştia pe aria lui. Iar lectorul nostru ne spune: domnilor colegi, ţara cu cel mai mare număr de cancere hepatice din lume este Franţa, pentru că în Franţa există câte un tip special de brânză pentru fiecare zi a anului. Ce înseamnă brânzeturile franţuzeşti? Înseamnă brânzeturi maturate prin fermentaţie cu anumită umiditate şi anumite tipuri de ciuperci. Iar aceste ciuperci care dau brânza specială, de la parfum până la gust, produc nişte micotoxine care sunt cancerigene pentru ficat.

CSÎD: Şi totuşi dieta franţuzească este în continuare lăudată.

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Este vorba de moderaţie, acesta este cuvântul-cheie. Nu e o tragedie dacă mâncăm o dată pe săptămână puţină brânză.

Pro şi contra vegetarianism

CSÎD: Ce părere aveţi despre dieta vegetariană. Este un trend major în toată lumea. Este sau nu benefică pentru piele?

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Pot să vă spun următorul lucru: specia umană a făcut saltul prin dezvoltarea cutiei craniene atunci când a avut la dispoziţie proteină de calitate, care este un factor indispensabil pentru dezvoltarea neuronului şi conectarea la nivel superior. Şi proteina vegetală este foarte bună. Tendinţei aceasta cu dietele vegetariene am putea să-i găsim nişte argumente şi anume faptul că noi mâncăm în acest moment, carne crescută în ritm industrial, care presupune administrarea de hormoni, antiibiotice şi tot felul de alimente care au fost deja modificate genetic. Corpul nostru nu este adaptat să consume modificările genetice şi apare patologia produsă de modificările genetice.

CSÎD: Deci în acest context, o dietă vegetariană este răul cel mai mic.

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Ar trebui să consumăm carne de la animale crescute cât mai natural, cu grâu, porumb, orz, ovăz cât mai ecologic, ceea ce este mai greu.

CSÎD: Sau foarte costisitor.

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Sau foarte costisitor. Aţi văzut că acum s-a ajuns cu tehnologia până acolo încât putem face în laborator o fleică de carne şi nu este nicio diferenţă macro între ce se produce în laborator şi ce este produs de mama natură. Se pare că viitorul acesta va fi pentru că populaţia globului va creşte foarte mult şi nu prea avem posibilităţi să ne hrănim toţi şi atunci între nimic şi ceva, ceva este mai bun decât nimicul. Evident, că aici mai sunt şi motivaţiile de ordin religios, mental pentru că pentru a face rost de carne, trebuie să sacrificăm animalul. Şi aici intervine mecanismul etic pentru că distrugi o viaţă şi mai intervine şi celălalt aspect ca să-ţi taie pofta de carne: mănânci un hoit.

Deci oricum am da-o, fiecare dintre adepţi îşi are argumentele pro şi contra. Ceea ce pot să vă spun este însă că omul are aceeaşi structură dentară ca încărcătură de enzime în tubul digestiv la fel ca animalele carnivore. Omul şi lupul au aceeaşi încărcătură de enzime de digestie, dimensiunea şi lungimea intestinului nu sunt făcute pentru a mânca vegetale, ci pentru a mânca un pic de carne şi vegetalele asociate. Animalele care se hrănesc numai cu plante, vezi văcuţele, au o parte din stomac, foiosul, în care depozitează vegetalele, iar acestea se întorc înapoi şi le rumegă. Omul nu are un asemenea foios să depoziteze.

CSÎD: Animalele practic extrag maximum din plante.

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Şi au tubul digestiv foarte lung şi foarte dilatat, plus că au sisteme enzimatice care să facă protecţie pentru că dacă eu mănânc foarte multe vegetale sau dulciuri şi acestea fermentează în tubul meu digestiv, se produc şi nişte etanoli care mă vor face să mă simt vesel şi binedispus, dar dimineaţă, mă poate durea capul ca şi cum aş fi băut, pentru că am făcut propria mea distilerie în tubul digestiv.

Suplimente benefice pentru piele

CSÎD: Cât de mult adevăr şi cât este mit în suplimentarea dietei cu diverse surse de colagen pentru sănătatea pielii?


Prof. dr. Ioan Nedelcu: Se porneşte de la ideea că, dacă aduc colagen din afară în tubul digestiv, prin enzimele colagenazice, el este descompus în componenetele din care apoi, organismul ar putea să reconstruiască din nou colagenul de care are nevoie. Aceasta este baza teoretică. În realitate, fiziologia noastră este altfel. Indiferent de ce aş mânca, dulce, grăsime, colagen, proteine, toate acestea sunt denaturate la cărămizile esenţiale de construcţie şi aminoacizi. Iar organismul meu îndreaptă aceşti aminoacizi către nevoile organismului care sunt ierarhizate din alte raţiuni decât cele din mintea omului. Şi anume, noi suntem făcuţi să reconstituim în prim etapă, organele nobile, vitale, inimă, ficat, plămâni, rinichi şi creier, deci mai puţin pielea.

CSÎD: Deci pentru organism contează mai puţin raţiunile estetice.

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Sigur că administrarea de glicozaminoglicani, de colagen, de acid hialuronic ajută un pic şi la ten, ajută şi la articulaţii, dar trebuie să dăm şi hormonii care să cotroleze treaba asta.

CSÎD: Deci e mai complicat decât să consumi colagen şi alte elemente.

Prof. dr. Ioan Nedelcu: Dacă mănânci colagen din zgârciuri, n-o să-mi repar tenul, deci trebuie să dau din toate principiile ca să-i pun organismului la dispoziţie tot ce are nevoie.

CSÎD: Care ar fi recomandările dvs. generale pentru femeile care slăbesc mult, dar care vor să-şi păstreze aspectul tenului şi să nu îmbătrânească prematur?



Prof. dr. Ioan Nedelcu: Trebuie să folosească produse cosmetice de calitate, cu multe principii active, dacă se poate bio, în urma unui sfat cosmetologic sau a unui medic dermatolog, să folosească tehnicile cu efect benefic pentru lifting, bioregenerare, antiaging cum ar fi măştile cu aur galben de 24 de karate, betaină (umectant, hidratant) extract de cruşin (efect de lifting), extract de viperă (acţionează ca o toxină botulinică), acid hialuronic hidratant şi  vitaminele E, H.

Loading

ACTUAL

Legea salarizării 2026. Ce sporuri primesc cadrele medicale și cum vor fi plătite gărzile

Publicat

la

Autor

Legea salarizării 2026. Proiectul actualizat al noii legi a salarizării, publicat vineri de Ministerul Muncii, Familiei, Tineretului şi Solidarităţii Sociale (MMFTSS), stabilește o serie de sporuri și reguli de plată pentru cadrele medicale, valabile atât în unitățile sanitare, cât și în cele de asistență socială.

Legea salarizării 2026. Ce sporuri primesc cadrele medicale și cum vor fi plătite gărzile

În unitățile sanitare, de asistență socială și medico-socială, unde activitatea se desfășoară non-stop, în trei ture, angajații care lucrează lunar în toate cele trei ture, precum și cei care lucrează în două ture în sistem de 12 cu 24, pot primi un spor de 15% din salariul de bază pentru orele astfel lucrate. Acest spor înlocuiește sporul obișnuit pentru munca de noapte.

Munca prestată în zilele de repaus săptămânal, sărbători legale sau alte zile nelucrătoare, în cadrul programului normal, va fi plătită cu un tarif orar majorat cu 30% față de cel al salariului de bază, fără ca activitatea respectivă să mai poată fi compensată și cu timp liber.

Pentru personalul sanitar cu pregătire superioară care efectuează gărzi de urgență în zilele lucrătoare, în afara programului normal, plata se va face la tariful orar obișnuit al salariului de bază, în timp ce gărzile de monitorizare vor fi remunerate cu 75% din tariful gărzii de urgență.

Citește și : Ce prevede ultima formă a proiectului Legii salarizării. Coeficienți unici între 1 și 8, regimuri speciale pentru apărare, justiție, diplomație și sănătate, dar și excepții care pot depăși plafonul general DOCUMENT

Situația se schimbă pentru gărzile efectuate în zilele de repaus săptămânal, sărbători legale sau alte zile nelucrătoare. Gărzile de urgență vor fi plătite cu un tarif orar majorat cu 20%, în timp ce gărzile de monitorizare vor fi plătite la tariful orar obișnuit, fără majorare.

Potrivit noii legi a salarizării, medicii chemați de la domiciliu pentru asistență medicală de urgență vor fi remunerați cu 40% din tariful orar al salariului de bază, pentru intervalul în care asigură garda la domiciliu.

Proiectul legii salarizării include și o distincție clară privind statutul gărzilor, având în vedere că cele efectuate pentru completarea normei legale de muncă vor fi considerate gărzi obligatorii, stabilite prin regulamente specifice.

Pentru orele lucrate în plus, dincolo de această durată, medicii vor trebui să încheie cu unitatea sanitară publică un contract individual de muncă cu timp parțial, beneficiind doar de drepturile specifice activității prestate în linia de gardă.

Sporuri pentru condiții de muncă periculoase sau grele

Personalul medico-sanitar și auxiliar sanitar din unitățile sanitare și medico-sociale va putea beneficia, în funcție de condițiile specifice locului de muncă, de următoarele sporuri:

  • Condiții deosebit de periculoase, nivelul I: spor de până la 50% din salariul de bază
  • Condiții deosebit de periculoase, nivelul II: spor de până la 30% din salariul de bază
  • Condiții periculoase: spor de până la 15% din salariul de bază
  • Condiții grele de muncă: spor de 5% din salariul de bază

Se adaugă un spor separat, de până la 15% din salariul de bază, pentru personalul care lucrează în unități sanitare aflate în zone izolate, situate la altitudine, cu acces dificil sau unde recrutarea de personal este dificilă.

Mai mult, potrivit legii salarizării, medicii angajați ai unităților de asistență socială și ai serviciilor publice de asistență socială vor fi salarizați la nivelul aplicat în unitățile sanitare, altele decât cele clinice.

Pentru personalul din centrele și unitățile de asistență socială sunt prevăzute sporuri distincte:

  • Până la 40% din salariul de bază pentru personalul din centrele de recuperare și reabilitare neuropsihiatrică sau din unitățile care îngrijesc bolnavi cu TBC, SIDA sau nevoi de recuperare neuromotorie, neuropsihomotorie, neuromusculară și neurologică

Citește și : Salariile cresc cu 2.000 de lei după noua lege. Vești uriașe pentru această categorie de angajați

  • 5% din salariul de bază pentru condiții grele de muncă
  • Până la 15% din salariul de bază pentru personalul din unități aflate în localități izolate, la altitudine, cu acces dificil sau unde recrutarea este dificilă
  • Până la 10% din salariul de bază pentru asistenții maternali profesioniști care primesc în plasament un al doilea copil
  • Până la 5% din salariul de bază pentru asistenții maternali profesioniști, ca spor pentru continuitate în muncă

Loading

Citește tot

ECONOMIC

Greșeala care îi costă cel mai mult pe proprietari după cumpărarea unui apartament

Publicat

la

Autor

Puține decizii sunt mai importante decât cumpărarea unei locuințe. După luni de căutări, vizionări și negocieri, momentul în care primești cheile vine, de obicei, cu același gând: „Acum trebuie doar să îl fac să arate așa cum îmi doresc.”

Și de aici începe, fără să-și dea seama, greșeala pe care mulți proprietari o fac.

Primul buget este aproape întotdeauna direcționat către lucrurile care se văd. Mobilier nou, electrocasnice, corpuri de iluminat, parchet, vopsea lavabilă sau accesorii pentru baie. Toate sunt importante și contribuie la confortul unei locuințe. Problema este că, în tot acest proces, ceea ce rămâne ascuns ajunge de multe ori pe ultimul loc.

Iar exact acolo apar cele mai costisitoare surprize.

Aspectul unei locuințe poate ascunde o realitate complet diferită

La o vizionare este normal să observi finisajele. Pereții sunt curați, gresia și faianța par în stare bună, iar instalațiile sunt, în mare parte, ascunse. În câteva zeci de minute este aproape imposibil să îți faci o imagine completă despre starea reală a apartamentului.

De aceea, multe probleme sunt descoperite abia după mutare sau în momentul în care proprietarii decid să înceapă renovarea.

O priză care se încălzește, o presiune scăzută la apă, o infiltrație mascată de un strat nou de vopsea sau o instalație electrică dimensionată pentru consumul de acum douăzeci de ani sunt situații întâlnite mult mai des decât și-ar imagina cineva aflat la prima achiziție.

Nu înseamnă că apartamentul este unul nepotrivit. Înseamnă doar că există diferențe între ceea ce se vede și ceea ce există în spatele finisajelor.

Cele mai mari cheltuieli apar atunci când lucrările încep fără o verificare

Există o expresie des întâlnită în domeniul construcțiilor: o renovare începe cu adevărat abia după ce primul perete este desfăcut.

Abia atunci ies la iveală conducte înlocuite parțial, cabluri trase în etape diferite, improvizații făcute de-a lungul anilor sau materiale care și-au depășit de mult durata normală de utilizare.

În acel moment, planul inițial se schimbă.

Renovarea care trebuia să dureze două săptămâni se prelungește. Bugetul stabilit la început trebuie refăcut. Uneori, mobilierul comandat ajunge înainte ca lucrările să fie finalizate. În acel moment, aproape fiecare proprietar spune același lucru: „Dacă știam de la început, făceam totul dintr-o singură etapă.”

Nu sunt situații excepționale. Sunt lucruri care apar frecvent în apartamentele construite în urmă cu câteva decenii și care au trecut prin mai multe renovări, fără ca partea tehnică să fie refăcută complet.

Finisajele pot aștepta. Instalațiile, mai puțin.

Un perete poate fi revopsit oricând.

Parchetul poate fi schimbat peste câțiva ani.

Mobilierul poate fi înlocuit atunci când apare nevoia.

În schimb, este mult mai dificil să desfaci o baie complet renovată doar pentru că instalația sanitară începe să creeze probleme sau să spargi pereții după mutare pentru a înlocui o instalație electrică depășită.

Din acest motiv, echipele AnyPro recomandă ca evaluarea tehnică a locuinței să fie făcută înainte de alegerea finisajelor sau înainte de începerea unei renovări complete. O astfel de verificare oferă o imagine clară asupra investițiilor care sunt cu adevărat necesare și reduce riscul apariției unor costuri neprevăzute pe parcurs.

Ce descoperă proprietarii după ce încep lucrările

În proiectele realizate de AnyPro, multe lucrări încep cu aceeași întrebare din partea proprietarilor:

Credeți că este suficient să schimbăm doar finisajele?”

Răspunsul vine, de cele mai multe ori, după evaluarea locuinței.

Există apartamente în care renovarea înseamnă doar o împrospătare a spațiului și există locuințe în care este recomandată refacerea unor elemente esențiale înainte de orice investiție estetică. Tocmai de aceea, echipele AnyPro pun accent pe verificarea instalațiilor și pe starea reală a construcției înainte de începerea lucrărilor de renovări și amenajări interioare.

Scopul nu este extinderea proiectului, ci evitarea situațiilor în care proprietarul este nevoit să refacă lucrări deja finalizate.

În multe cazuri, o verificare făcută la început poate economisi nu doar bani, ci și timp, stres și decizii luate în grabă pe parcursul renovării.

O investiție bună începe cu deciziile luate înainte de renovare

Un apartament nu își arată întotdeauna toate problemele la prima vedere. Unele apar abia după ce locuința începe să fie folosită zilnic, iar altele sunt descoperite doar în timpul lucrărilor.

Din acest motiv, proprietarii care aleg să verifice din timp partea tehnică a locuinței reușesc, în multe cazuri, să evite intervenții costisitoare și să își organizeze mai eficient bugetul.

O locuință nu înseamnă doar finisaje frumoase. Înseamnă și liniștea că, după ce te-ai mutat, nu vor apărea probleme care să te oblige să desfaci ceea ce tocmai ai terminat.

Fie că este vorba despre o renovare completă sau despre modernizarea unei locuințe recent cumpărate, verificarea instalației electrice, a instalațiilor sanitare și a celorlalte elemente ascunse rămâne una dintre cele mai inspirate investiții pe care un proprietar o poate face înainte de mutare.

Dacă urmează să începi lucrările într-un apartament nou cumpărat, o evaluare realizată AnyPro înainte de renovare poate oferi o imagine clară asupra stării reale a locuinței și te poate ajuta să iei deciziile potrivite încă de la început.

Loading

Citește tot

ACTUAL

România, focarul de rujeolă al Europei: Peste trei sferturi dintre cazuri sunt în România

Publicat

la

Autor

Organizaţia „Salvaţi Copiii România” trage un semnal de alarmă în privinţa numărului record la nivel european al cazurilor de rujeolă la copii înregistrat în România, precizând că mai mult de trei sferturi din cazuri provin din ţara noastră. Informaţia a fost furnizată în contextul în care asociaţia a lansat campania „Poveşti de vaccinat copiii”. ”Fiecare copil nevaccinat este un copil expus riscului de îmbolnăvire şi de deces din cauza unei boli care poate fi prevenită”, afirmă Gabriela Alexandrescu, preşedintele executiv al organizaţiei.

Potrivit Centrului European pentru Controlul Bolilor, între 1 februarie 2024 şi 31 ianuarie 2025, numărul total de persoane diagnosticate cu rujeolă a fost de 32.265 la nivelul Uniunii Europene, dintre care 27.568 proveneau din România. A doua ţară din top este la mare distanţă – Italia, cu 1.097 cazuri, arată organizaţia „Salvaţi Copiii” România, într-un comunicat de presă.

„Tot mai mulţi copii sunt privaţi de protecţia vitală pe care o dă vaccinarea, ceea ce a dus la o scădere progresivă a ratelor de acoperire vaccinală pentru ROR (rujeolă-oreion-rubeolă), în special pentru doza a doua administrată la 5 ani. Astfel, potrivit celor mai recente date, pentru prima doză, acceptarea este de 47,4%, în timp ce pentru doza a doua, procentul scade şi la 20%, în unele comunităţi”, avertizează reprezentanţiei organizaţiei.

Potrivit acestora, principalele cauze ţin de carenţele informaţionale, de dezinformarea din social-media, precum şi de bariere sistemice, cum ar fi birocraţia excesivă, lipsa resurselor materiale şi lipsa transportului, cum arată datele studiului calitativ al „Salvaţi Copiii” România. 

Organizaţia informează că a lansat campania de conştientizare publică „Poveşti de vaccinat copiii” şi solicită autorităţilor simplificarea sistemului de raportare a vaccinărilor, training-uri în comunicare pentru personalul medical, precum şi dezvoltarea unei echipe multidisciplinare la nivel local care să promoveze vaccinarea copiilor.

În perioada 1 ianuarie 2023 – 31 decembrie 2025, în România au fost confirmate în total 35.736 de cazuri de rujeolă, din care 27.720 la copii sub 15 ani şi 3.188 la adolescenţi între 15 şi 19 ani. În acelaşi interval, s-au înregistrat 30 de decese cauzate de rujeolă, potrivit INSP „Situaţia rujeolei în România la data de 31.12 .2025”.

Potrivit sursei citate, într-un singur judeţ acoperirea vaccinală a fost de peste 70%, în 14 judeţe acoperirea vaccinală s-a situat între 50,6% şi 67,4%, în 24 de judeţe acoperirea vaccinală s-a situat între 31,3% şi 49,7%, în trei judeţe acoperirea vaccinală a fost sub 30%. Valoarea minimă (23,7%) a fost raportată în judeţul Argeş, iar cea maximă (73,8%) a fost atinsă în judeţul Bihor, potrivit INSP.

„Toate valorile sunt sub ţinta de 95% recomandată de OMS. Conform concluziilor celei de-a 14-a reuniuni a Comisiei Regionale de Verificare a Eliminării Rujeolei şi Rubeolei (RVC, septembrie 2025)2, România se numără printre cele 13 ţări din Regiunea Europeană OMS cu transmitere endemică a rujeolei, ceea ce înseamnă că boala circulă continuu în populaţie, fără întrerupere”, atrage atenţia organizaţia.

Acoperirea vaccinală naţională (%) arată următoarea situaţie a vaccinărilor:

    • BCG: 93,5%
    • Hep B (3 doze): 55,0%
    • DTPa  – împotriva difteriei, tetanosului şi pertussis acelular – (3 doze): 55,0%
    • VPI  – Vaccinul polio inactivat (3 doze): 55,0%
    • Hib (3 doze): 55,0%
    • Pneumococic (3 doze): 54,0%
    • ROR (1 doză): 47,4%. 

Gabriela Alexandrescu, preşedinte executiv al „Salvaţi Copiii” România, a subliniat importanţa politicilor sociale integrate, care să asigure accesul copiilor şi al părinţilor la servicii de educaţie şi de sănătate.

”Fiecare copil nevaccinat este un copil expus riscului de îmbolnăvire şi de deces din cauza unei boli care poate fi prevenită. În comunităţile rurale în care lucrăm, am demonstrat că vaccinarea poate creşte de la 50-60% la aproape 100% atunci când există echipe dedicate, informaţie corectă şi relaţii de încredere cu familiile”, afirmă Alexandrescu.

viewscnt

Loading

Citește tot

DIVERSE

Criză în spitalele din România. Personalul medical reclamă deficit de angajați și amenință că ar putea porni greva generală pe 28 iulie: „Suntem îngrijoraţi, suntem speriaţi. Cei tineri cedează şi pleacă, iar noi ne resemnăm”

Publicat

la

Lipsa de medici și asistenți medicali pune presiune pe spitalele din România, iar unele unități au redus deja numărul de paturi funcționale din cauza deficitului de personal.

Reprezentanții angajaților din sănătate avertizează că blocarea posturilor afectează grav îngrijirea pacienților și amenință cu o posibilă grevă generală, din 28 iulie.

La Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Marie Curie” din București, secția de Terapie Intensivă a renunțat la cinci dintre cele 27 de paturi pentru copii în stare gravă.

Șeful ATI nou-născuți, Cătălin Cîrstoveanu, spune că situația este paradoxală, pentru că numărul de paturi este extins pentru a răspunde nevoilor, dar acestea nu pot fi menținute dacă nu există suficienți angajați care să îngrijească pacienții.

Citește și : Peste 400 de spitale din România intră în grevă. Este cel mai mare protest din sănătate din ultimii 20 de ani

„Este o inepţie ceea ce facem. Mărim locuri cu 20 pentru că avem atâţia copii care au murit pe listele de aşteptare, dar în acelaşi timp facem cereri la direcţia sanitară să tăiem din numărul de paturi că nu mai avem cu cine să îngrijim aceşti copii”, a declarat Cătălin Cîrstoveanu, şef secţie ATI nou născuţi la Marie Curie.

Asistenții medicali spun că incertitudinea privind deblocarea posturilor și plecările din sistem au dus personalul rămas la limita epuizării.

Violeta Băbeică, asistent medical ATI la Marie Curie, avertizează că deficitul poate afecta inclusiv calitatea actului medical.

„Suntem îngrijoraţi, suntem speriaţi. Suntem mame, suntem soţii nu cunoaştem când şi dacă se vor debloca posturile. Suntem în mare deficit. Cei tineri cedează şi pleacă, iar noi ne resemnăm, scade calitatea actului medical”, a declarat Violeta Băbeică, asistent medical ATI Marie Curie.

Spitalul „Marie Curie” a solicitat deblocarea a peste 150 de posturi pentru medici și asistenți, însă nu a primit până acum un răspuns. În aceeași situație sunt și alte unități mari, precum Spitalul Bagdasar-Arseni, care ar avea nevoie de aproximativ 400 de angajați, în timp ce Floreasca și alte spitale de urgență susțin că funcționează la limită.

Potrivit Federației Sanitas, nevoia reală din sistem este de aproximativ 30.000 de angajați, din toate categoriile profesionale. Memorandumul Ministerului Sănătății pentru deblocarea a 7.500 de posturi nu ar fi intrat pe ordinea de zi a ședinței de Guvern.

„Este o nevoie de 30.000 de oameni din toate categoriile de personal din sistemul sanitar şi nimeni nu crează această posibilitate”, a declarat Iulian Pope, preşedinte Federaţia Sanitas.

Sindicaliștii contestă și proiectul noii legi a salarizării, despre care susțin că ar reduce veniturile pentru circa jumătate dintre angajații din sănătate, în special prin diminuarea sporurilor.

Conform calculelor prezentate de sindicat, un medic primar ATI ar putea pierde aproape 5.000 de lei lunar, un medic specialist peste 3.600 de lei, iar un asistent medical ATI aproximativ 1.500 de lei.

Acesta este motivul pentru care Iulian Pope le-a cerut partidelor parlamentare să nu adopte proiectul în forma actuală.

„Rog toate partidele parlamentare să nu voteze legea salarizării unitare în forma prezentată de Guvernul României”, a declarat Iulian Pope, preşedinte Federaţia Sanitas.

Toni Popescu, șeful Diviziei de Medici Sanitas, a avertizat că salariile și condițiile de lucru pot determina și mai mulți profesioniști să plece din țară.

„Mergem în Europa şi întâlnim personal din România peste tot. Ce facem, plecăm şi noi cei care am mai rămas?”, a declarat Toni Popescu, şeful Diviziei de Medici Sanitas.

Citește și : Ce este de fapt Mounjaro și cui se adresează. Un medic diabetolog demontează miturile despre celebrul tratament pentru slăbit

Sanitas anunță că greva generală ar urma să înceapă pe 28 iulie și să fie pe durată nedeterminată. În acest scenariu, în spitale ar urma să fie asigurate urgențele medicale și o treime din activitate în secții.

Loading

Citește tot

DIVERSE

Peste 400 de spitale din România intră în grevă. Este cel mai mare protest din sănătate din ultimii 20 de ani

Publicat

la

Peste 400 de spitale din România intră în grevă. Luni, 20 iulie, între orele 9.00 și 11.00 nu se vor mai face internări și nu operații. Se vor asigura doar urgențele.

Sute de spitale din România intră în grevă. Este cel mai mare protest din sănătate din ultimii 20 de ani

După greva de avertisment care va paraliza sute de spitale din România, Federația SANITAS anunță grevă generală pe 28 iulie în întreg sistemul sanitar.

Sindicaliștii sunt nemulțumiți de măsurile adoptate de guvernanți în ultimul an. Printre principalele plângeri se numără reducerea sporurilor pentru condiții de muncă periculoase sau vătămătoare, limitarea acordării indemnizației de hrană și a voucherelor de vacanță, precum și proiectul noii legi a salarizării, pe care îl consideră inechitabil, scrie observatorneaws.ro.

Citește și Ministerul Sănătății a inițiat procedura pentru deblocarea a peste 7.500 de posturi vacante în spitale

Angajații care nu se alătură protestulu își vor putea desfășura activitatea în mod normal, inclusiv operațiile și tratamentele programate.

Sindicaliștii SANITAS cer revenirea la drepturile salariale prevăzute în Contractul Colectiv de Muncă, anularea reducerii sporurilor și a concediilor suplimentare, acordarea nediscriminatorie a indemnizației de hrană și a voucherelor de vacanță și reluarea negocierilor privind noua lege a salarizării.

Potrivit federației, pentru organizarea protestelor a fost constituit un Comitet Național de Grevă, cu structuri la nivel central, județean și local.

Citește și FACIAS, scrisoare deschisă către Ilie Bolojan: „Trageți la răspundere vinovații din dosarul Pfizer! NU obligați românii să achite nota de plată de 600 de milioane de euro”

Loading

Citește tot

DIVERSE

Cum să aplici corect crema cu protecție solară. Greșeala pe care o fac aproape toți

Publicat

la

Nu orice SPF îți protejează piele de soarele arzător. Atunci când aplică aceste produse, oamenii capătă o siguranță exagerată. Din acest motiv, mulți aleg să petreacă mult prea multe ore direct sub razele puternice, expunându-se la riscuri mari.

Deși loțiunile sunt absolut necesare pentru sănătate, ele nu pot bloca radiațiile la nesfârșit. De asemenea, cei mai mulți utilizatori fac greșeala de a folosi o cantitate mult prea mică de produs și uită complet să adauge un strat nou pe parcursul zilei, potrivit b1tv.

Citește și: Ce este de fapt Mounjaro și cui se adresează. Un medic diabetolog demontează miturile despre celebrul tratament pentru slăbit

Medicii dermatologi ne avertizează că fiecare persoană are nevoie de o strategie diferită în funcție de tipul de piele, vârstă și istoricul medical. De exemplu, copiii mici sunt mult mai sensibili și se pot alege rapid cu arsuri severe. De asemenea, riscuri mari există și pentru pacienții care urmează tratamente ce cresc sensibilitatea la lumină, cum se întâmplă în cazul celor care suferă de lupus, artrită sau afecțiuni intestinale cronice.

Cele mai mari probleme apar în timpul ieșirilor scurte din weekend sau în vacanțele spontane în zone calde, când corpul nu este obișnuit cu o expunere atât de bruscă la soare.

Loading

Citește tot
Advertisement

PITEȘTI

Advertisement
ACTUALacum 2 zile

Apă curată pe hârtie la Curtea de Argeș, dar lipsesc răspunsurile clare. Câțiva consilieri cer DSP și Aquaterm să spună explicit dacă apa este sau nu potabilă

Grupul Consilierilor Locali liberali din legilsativul Consiliului Local a analizat în detaliu cele două informări recente emise de Direcția de...

ACTUALacum 3 zile

VIDEO | DEZASTRU LA CURTEA DE ARGEȘ! Un „Dorel” a spart magistrala și a lăsat tot orașul fără apă! A apărut „Arteziana lui Panțurescu” în mijlocul străzii!

O nouă ispravă demnă de topul celor mai mari gafe de pe șantierele românești a lăsat mii de oameni cu...

ACTUALacum 4 zile

VIDEO | Reacție dură a primarului din Domnești după vizita lui Călin Georgescu: „Un aranjament penibil, domnișanii au fost folosiți pe post de decor pentru circul lor”

Recentul popas electoral al lui Călin Georgescu în tradiționalul Târg de la Domnești a lăsat un gust amar comunității locale...

ACTUALacum 6 zile

VIDEO – ADMINISTRAȚIE LA CURTEA DE ARGEȘ! Consilierul Dan Petrescu s-a dus peste primarul Panțurescu / REACȚIA EDILULUI: A chemat paza și i-a închis ușa în nas!

Tensiune la cote maxime, în această dimineață, la ușa biroului primarului din Curtea de Argeș! Consilierul local Dan Petrescu a...

ACTUALacum 6 zile

Droguri și arme confiscate de jandarmi la Târgul din Bradu | Zeci de branșamente ilegale la rețeaua electrică în Hârtiești

Jandarmii din cadrul Inspectoratului de Jandarmi Județean (IJJ) Argeș au desfășurat o serie de acțiuni intense în ultimele zile, finalizate...

Advertisement

Câmpulung

În Trend