Conecteaza-te cu noi

LIFESTYLE

Retinolul, arma împotriva ridurilor

Publicat

in

În rutina de îngrijire a tenului, produsele care conţin retinol sunt cu adevărat magice. Acest ingredient cunoscut şi ca vitamina A este folosit pentru a trata pe termen lung cele mai comune probleme alte tenului precum liniile fine, ridurile, acneea, porii dilataţi şi lipsa luminozităţii. Retinolul poate fi extrem de eficient, dar din păcate există câteva greşeli pe care le facem. Două dintre cele mai întâlnite mituri sunt că retinolul este cauza principală a iritaţiilor, dar şi că trebuie să eviţi să-l foloseşti atunci când te expui la soare.

Diferenţa dintre retinol, retinoizi şi acid retinoic

Ingredientele celor trei R sunt de cele mai multe ori folosite fără să fie modificate, dar cele trei substanţe nu înseamnă deloc acelaşi lucru. Retinoizii sunt practic un termen umbrelă pentru ingredientele derivate din vitamina A. Retinoizii funcţionează prin creşterea producţiei de colagen. Sunt foarte eficiente în privinţa îmbunătăţirii texturii pielii şi oferirii luminozităţii, minimizează liniile fine şi ridurile, evidenţiază tonul pielii şi chiar diminuează porii.

Retinolul este o formă a vitaminei A care de regulă se regăseşte în concentraţii mici ale ingredientului activ (retinoizii), ceea ce înseamnă că nu va oferi acelaşi efect ca versiunea prescrisă. Cele mai comune forme de retinol sunt retinyl palmitate, retinyl linoleate, retinaldehyde, acid propanoic şi acetat de retinol care sunt amestecate cu ingrediente de hrănire şi hidratare pentru a minimiza iritaţiile. Din acest motiv scade nivelul ingredientului activ din astfel de produse şi sunt mai puţin potente.

Retinolul: exfoliază sau nu?

Un mit despre retinol este acela că vitamina A este un ingredient care exfoliază foarte puternic şi, tocmai de aceea multe persoane se confruntă cu roşeaţă atunci când introduc acest ingredient în rutina zilnică de îngrijire. În realitate, retinolul funcţionează îmbunătăţind producţia de colagen şi regenerarea pielii. Exfolierea se poate produce doar la nivelul primului strat de piele.

În cât timp se văd rezultatele?

Dacă foloseşti retinol, trebuie să ştii că pielea nu se va transforma peste noapte. Însă, folosit constant, vei putea observa îmbunătăţirea texturii pielii, a liniilor fine şi a ridurilor. În general, iritaţiile şi pielea uscată cauzată de retinoizi poate dura undeva între patru şi şase săptămâni. În tot acest timp se vor putea observa şi îmbunătăţiri în cazul acneei uşoare. Este nevoie de 12 săptămâni sau poate chiar mai mult să putem observa schimbări semnificative în privinţa texturii pielii, reducerii ridurilor şi îmbunătăţirea pigmentării şi a porilor.

Dacă pielea se exfoliază înseamnă că retinolul funcţionează?

Exfolierea cu care multe persoane se confruntă atunci când încep să folosească retinol nu reprezintă un semn cum că acel ingredient ar funcţiona. Deşi este una dintre cele mai comune reacţii adverse, alături de pielea uscată şi iritaţii, care tind să ţină până la şase săptămâni, pielea de fapt trece printr-un proces de curăţare mai eficient.

Când folosim retinol: dimineaţa sau seara?

Retinolul poate provoca sensibilitate odată cu expunerea la soare, dar principalul motiv pentru care ar trebui să foloseşti vitamina A pe timpul nopţii este pentru că razele soarelui pot ameliora eficienţa acestui ingredient. La lumina soarelui, retinoizii devin inactivi. În plus, pielea uscată şi exolierea se pot accentua la primele utilizări ale retinoizilor dacă are loc expunerea la soare. Ideal este ca pe timpul zilei să aplicăm o cremă cu factor de protecţie ridicat.

Retinolul şi vitamina C: pot fi folosite împreună?

Exact ca atunci când ne spălăm dinţii imediat după ce am băut un pahar de suc de portocale, anumite ingrediente destinate îngrijirii nu se potrivesc deloc. Vitamina C şi retinolul este una dintre acele combinaţii. În timp ce vitamina C tratează hiperpigmentarea şi protejează pielea de radicalii liberi, retinolul construieşte producţia de colagen şi îmbunătăţeşte textura pielii. Având în vedere că cele două ingrediente au proprietăţi diferite, se recomandă folosirea amândurora în rutina anti-aging, alături de SPF. Serurile cu vitamina C protejează pielea de radicalii liberi oxidativi şi lucrează cel mai bine când sunt aplicate dimineaţa. În contrast, retinoizii ajută la producerea de colagen şi repară pielea pe timpul nopţii. Un alt motiv pentru care trebuie să folosim cele două ingrediente separat şi la un interval atât de mare de timp este pentru că pot irita pielea şi o pot face mai sensibilă.

Retinolul aplicat pe pielea umedă

Există două mituri în această privinţă: unul dintre ele este acela că retinolul irită mult mai tare pielea atunci când este umedă, iar altul că retinolul se absoarbe mai repede. Ambele sunt false. Nu există evidenţe în acest sens, dar recomandat este ca după ce tenul este curăţat, să tapotezi cu un prosop uscat pentru a scăpa de excesul de apă, după care aplici o cantitate mică de retinol pe toată faţa.

Femeile însărcinate pot folosi retinol?

Dozele crescute de vitamina A pot fi dăunătoare bebeluşului şi poate duce la diferite probleme la naştere. Indicat este ca acest ingredient să se evite în timpul sarcinii şi alăptării.

Comenteaza cu profilul de FB

NATIONAL

OMS ne-ar putea băga înapoi în casă! Documentul făcut public de Raed Arafat

Publicat

in

De

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) ne-ar putea băga înapoi în casă. Șeful Departamentului pentru Situații de Urgență (DSU), Raed Arafat, a făcut publică o listă primită de la OMS.

Ei bine, potrivit acestui document, lăcașurile de cult sunt, alături de restaurante, teatre, cinematografe și transportul în comun, cele mai periculoase locuri pentru transmiterea coronavirusului.

La Digi 24, șeful DSU a prezentat activitățile marcate cu roșu și cu portocaliu.

În roșu avem cinematografele, teatrele în spațiu închis, lăcașurile de cult, transportul în comun, transportul cu avionul, sporturile de contact, petrecerile în interior, barurile, cluburile de noapte. Acestea sunt considerate cele mai periculoase.

După care, la nivel portocaliu, avem sălile de fitness, avem frizeria, stomatologia, avem lucrul în birou – este periculos dacă ești cu mai multe persoane în birou și din cauza asta trebuie să porți mască – restaurantele în spațiu închis”, a spus Raed Arafat.

Totodată, Arafat a precizat că președintele Klaus Iohannis „are dreptate” când spune că, în situația actuală a cazurilor de coronavirus în România, nu se pune problema unei noi relaxări.

Nu ai cum să vezi 555 de cazuri și să vii să spui că relaxăm în plus. Așteptăm să vedem ce se întâmplă cu aceste cazuri”, a afirmat Arafat.

După cum știți, deciziile Comitetului pentru Situații de Urgență se iau în funcție de recomandările OMS.

Vezi și Lovitură cruntă pentru Rareș Bogdan! De ce a fost trădat și cine este pe urmele lui

Dosare cu nume grele de procurori din ‘elita lui Kovesi’, date uitării în sertarele birourilor de la SIIJ și CSM

Celebrul afacerist român care intermediază debarcarea lui Ludovic Orban – Pe cine ar vrea premier în locul șefului PNL

30.789 de cazuri de coronavirus

Până astăzi, 9 iulie, pe teritoriul României, au fost confirmate 30.789 de cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus (COVID – 19). Dintre persoanele confirmate pozitiv, 22.574 au fost externate, dintre care 20.969 de pacienți vindecați și 1.605 de pacienți asimptomatici, externați la 10 zile după depistare.

Numărul de cazuri confirmate, pe județe, potrivit raportării Institutului Național de Sănătate Publică:

Nr. crt. Județ Număr de cazuri confirmate
1. Alba 479
2. Arad 709
3. Argeș 1.138
4. Bacău 698
5. Bihor 704
6. Bistrița-Năsăud 603
7. Botoșani 1.060
8. Brașov 1.851
9. Brăila 271
10. Buzău 727
11. Caraș-Severin 122
12. Călărași 197
13. Cluj 717
14. Constanța 508
15. Covasna 318
16. Dâmbovița 822
17. Dolj 356
18. Galați 1.138
19. Giurgiu 281
20. Gorj 338
21. Harghita 360
22. Hunedoara 688
23. Ialomița 503
24. Iași 1.048
25. Ilfov 850
26. Maramureș 227
27. Mehedinți 233
28. Mureș 790
29. Neamț 992
30. Olt 328
31. Prahova 679
32. Satu Mare 82
33. Sălaj 121
34. Sibiu 685
35. Suceava 4.134
36. Teleorman 173
37. Timiș 566
38. Tulcea 192
39. Vaslui 209
40. Vâlcea 94
41. Vrancea 1.171
42. Mun. București 3.590
43. 37
                                       TOTAL 30.789

Până astăzi, 1.834 persoane diagnosticate cu infecție cu COVID-19 au decedat.

În intervalul 08.07.2020 (10:00) – 09.07.2020 (10:00) au fost înregistrate 17 decese (13 bărbați și 4 femei), ale unor pacienți infectați cu noul coronavirus, internați în spitalele din Argeș, Bihor, Bistrița-Năsăud, Brașov, Cluj, Dâmbovița, Galați, Gorj, București, Tulcea și Vrancea.

Dintre acestea, 1 deces a fost întregistrat la categoria de vârstă 30-39 ani, 3 decese la categoria de vârstă 50-59 ani, 5 decese la categoria de vârstă 60-69 ani, 4 decese la categoria de vârstă 70-79 ani și 4 decese la persoane de peste 80 de ani.

16 dintre decese sunt ale unor pacienți care au prezentat comorbidități. Pentru 1 deces nu au fost raportate comorbidități.

De la ultima informare transmisă de Grupul de Comunicare Strategică, au fost înregistrate alte 614 noi cazuri de îmbolnăvire.

La ATI, în acest moment, sunt internați 240 de pacienți.

Până la această dată, la nivel național, au fost prelucrate 809.663 de teste.

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult

ACTUAL

Alexandru Rafila, rupe tăcerea: ‘Eu continui să cred că lumea va trata serios pandemia. Putem putem inversa trendul COVID-19’

Publicat

in

De

Alexandru Rafila, reprezentantul României la OMS, a declarat că ”la noi s-a întâmplat invers, a apărut o relaxare prematură. Sunt mai mulți factori: e vorba și de un soi de oboseală, se vorbește toată ziua despre pandemie.”

Alexandru Rafila: „Spania, Italia și Franța au avut un număr foarte mare de cazuri și de decese. Măsurile se impuneau acolo. Țările respective s-au conformat și au în acest moment cam de patru ori mai puține cazuri decât are România în prezent. La noi s-a întâmplat invers, a apărut o relaxare prematură. La noi, lucrurile evoluează invers. Sunt mai mulți factori: e vorba și de un soi de oboseală, se vorbește toată ziua despre pandemie.

Nu trebuie să luăm lucrurile în derâdere.

Trebuie să convingem oamenii de importanța responsabilității individuale. E singura soluție. În două-trei săptămâni putem putem inversa trendul COVID-19, dacă începem să respectăm din nou măsurile. Au fost cam 1.600 de persoane care s-au externat când erau pozitive la virus. Sper că aceștia se vor izola la domiciliu și vor fi responsabili.

Măsurile punitive au fost discutate în diverse moduri, însă nu trebuie să fie motorul principal al tratării problemelor coronavirusului. Eu continui să cred că lumea va trata serios pandemia și că va lua în considerare că multe state ne vor interzice intrarea pe teritoriul lor, dacă vom continua în stilul acesta. Ne apropiem de un număr important de circa 3.000 de cazuri pe săptămână, ceea ce înseamnă extrem de mult la nivelul populației României. Mai avem până când 60-70% din cetățeni vor fi trecut prin virus, ca să putem vorbi de imunizare în masa. Trebuie să evităm să ne îmbolnăvim în perioada aceasta. Această creștere duce la suprapopularea paturilor de la terapie intensivă, asta în condițiile în care un pacient de la ATI stă internat în medie șase săptămâni., conform realitatea.net.

Citește și:

Lovitură cruntă pentru Rareș Bogdan! De ce a fost trădat și cine este pe urmele lui

Dosare cu nume grele de procurori din ‘elita lui Kovesi’, date uitării în sertarele birourilor de la SIIJ și CSM

Celebrul afacerist român care intermediază debarcarea lui Ludovic Orban – Pe cine ar vrea premier în locul șefului PNL

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult
Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Mioveni

În Trend