Conecteaza-te cu noi
(function (document, window) { var a, c = document.createElement("script"); c.id = "CleverCoreLoader48572"; c.src = "//scripts.cleverwebserver.com/9fa80e175795759b2749da4ab953784d.js"; c.async = !0; c.type = "text/javascript"; c.setAttribute("data-target", window.name); c.setAttribute("data-callback", "put-your-callback-macro-here"); try { a = parent.document.getElementsByTagName("script")[0] || document.getElementsByTagName("script")[0]; } catch (e) { a = !1; } a || (a = document.getElementsByTagName("head")[0] || document.getElementsByTagName("body")[0]); a.parentNode.insertBefore(c, a); })(document, window); ">

LIFESTYLE

Pulsul normal – cum îţi iei tensiunea arterială acasă

Publicat

in

Imaginea bunicilor care îşi măsoară duminica la prânz tensiunea arterială este una foarte familiară pentru mulţi dintre noi. Se întâmplă uneori însă ca valorile să nu fie chiar fidele realităţii, căci acasă nu se respectă câteva reguli de bază. Care sunt valorile normale ale pulsului şi care sunt valorile tensiunii arteriale? Cât de des şi cum se măsoară tensiunea arterială acasă?

Pentru început, să explicăm termenii medicali implicaţi în acest proces pentru o mai bună înţelegere a importanţei măsurării corecte a valorilor tensiunii arteriale şi a valorilor pulsului.
Presiunea sanguină este acea presiune exercitată de sânge pe pereţii vaselor arteriale şi venoase prin care acesta circulă la impulsul inimii. Variază între o valoare maximă înregistrată în punctul de începere a aortei şi o valoare minimă în marile vene care ajung la inimă. Se disting o presiune arterială şi o presiune venoasă.

Puls normal – definiţie

Pulsul este bătaia ritmică a arterelor datorată trecerii sângelui propulsat la fiecare contracţie cardiacă.

Cum poţi simţi pulsul?

Se apasă cu un deget sau două pe artera radială situată la partea inferioară a antebraţului  la nivelul încheieturii mâinii, la nivelul arterei carotide (la baza gâtului), al arterei humerale (pe faţa internă a braţului), al arterei femurale (inghinal), al arterei poplitee (în spatele genunchiului), al arterei pedioase (pe spatele piciorului) sau al arterei tibiale posterioare (în spatele maleolei interne, relieful osos al extremităţii inferioare a tibiei, la înălţimea gleznei).

Ce semnalează valorile pulsului?

Luarea pulsului constă în evaluarea intensităţii şi ritmului pulsului şi favorizează elaborarea unui diagnostic. Un puls foarte puternic poate semnala o insuficienţă aortică (defect de închidere a orificiului aortic al inimii); un puls slab poate marca o îngustare a arterei în amonte sau o insuficienţă cardiacă. Există şi situaţii când avem impresia că nu simţim pulsul. Un puls imperceptibil poate indica o obstrucţie a arterei în amonte din cauza unui  cheag (embolii) sau unei arterite.
Care este pulsul normal?
Ritmul pulsului este de aproximativ 70 bătăi pe minut şi poate trece de 100 bătăi pe minut în timpul unui efort sau dacă simţim emoţii puternice. O accelerare a pulsului indică o tahicardie iar o încetinire indică o bradicardie.

 


Cum se măsoară tensiunea arterială – reguli de bază

Determinarea presiunii arterială se poate face în cabinetul medical sau acasă cu un aparat special. Astăzi este uşor să faci diverse teste medicale acasă, pe piaţă există multe aparate uşor de folosit acasă. Cu toate trebuie respectate anumite criterii pentru ca valorile tensiunii arteriale să fie acurate.

  • A nu se consuma nici o băutură ce conţine cafeină (cafea, ceai  (verde, alb, negru), băuturi carbogazoase) cu minum 30 de minute înainte.
  • Înainte de începerea măsurării arteriale trebuie să vă aşezaţi comod pe o canapea şi să vă relaxaţi.
  • Atunci când începe testul, staţi pe un scaun şi lăsaţi braţul relaxat. Îndepărtaţi hainele de pe braţ, aparatul trebuie să intre în contact cu pielea.
  • Partea gonglabilă a aparatului trebuie să acopere cel puţin 80 % din braţ şi trebuie pus pe piele nu deasupra hainelor, aşa cum spuneam.
  • A nu se vorbi în timp ce măsuraţi presiunea arterială.
  • Tensiunea arterială nu se măsoară atunci când simţiţi durere în corp şi nici atunci când sunteţi supăraţi.

Există şi situaţii în care unii oameni simt modificări de tensiune arterială în funcţie de activităţile pe care le desfăşoară şi nu ne referim la activităţi foarte diferite (stat în pat, ridicat din pat). Dacă aveţi astfel de impresii, măsuraţi-vă tensiunea arterial şi stând jos şi în picioare.
Dacă între două măsurători ale tensiunii arteriale se înregistrează diferenţe de mai mari de 5 puncte între valori, mai măsuraţi încă o dată.
Trebuie să ştiţi de la început, că tensiunea arterială are diverse valori pe parcursul unei zile şi nu veţi primi diagnosticul de hipertensiune arterial fără o lungă monitorizare. Acestea sunt valabile pentru cei a căror tensiune arterială este sub valorile 180/110 mm Hg. Dacă valorile sunt egale cu 180/110 mm sau mai mari se impune tratament de urgenţă.

La ce braţ măsurăm pulsul şi tensiunea arterială?

O altă întrebare pe care o au persoanele care sunt nevoite să îşi măsoare tensiunea arterială este ”la ce braţ?” Studii arată că se pot înregistra valori diferite ale tensiunii arteriale de la un braţ la altul, fără ca pacientul să schimbe poziţia sau activitatea. Se poate înregistra chiar şi o diferenţă de 5 puncte între braţul drept şi braţul stâng. Dacă se întâmplă asta, este bine să se alterneze o perioadă măsurarea şi apoi să fie referinţa pentru jurnalul tensiunii arteriale măsurătorile la braţul care arată de obicei valori mai mari.

  • Persoanele care au presiunea arterială între 140/90 şi 159/99 trebuie repetată la 4 săptămâni. Dacă o persoană are valorile tensiunii arteriale între 160/100 mm Hg şi 179/109 mg trebuie să repete la două săptămâni.
  • O parte a populaţiei are hipotensiune arterială (sub 120/80 mm HG) trebuie să îşi verifice valorile tensiunii arteriale o dată pe an.
  • (120/80 şi 139/89 mm HG) trebuie să verifice tensiunea arterial o dată la 6 luni.
  • De asemenea, orice modificare a valorilor tensiunii arteriale trebuie semnalată medicului de familie.

Cum alegi aparatul de măsurare a tensiunii arteriale?

  • Cel mai bine este să îl achiziţionezi dintr-o farmacie sau de pe un site ori magazin renumit pentru produse medicale.
  • Alegeţi un brand remunit pentru calitate în lumea medicală.
  • În funcţie de cât de bună este vederea, se pot alege diverse mărimi pentru displayul ecranului.
  • Asiguraţi-vă că bateriile sunt de bună calitate şi sunt noi atunci când îl folosiţi pentru prima oară.
  • Citiţi instrucţiunile cu atenţie.
  • În funcţie de circumferinţa braţului puteţi alege tensiometrul. Există chiar şi extensii pentru braţ (XL)

Ai ceva de spus? Comentează aici cu profilul de FB

ACTUAL

Dr. Adrian Marinescu: ‘E foarte probabil ca la toamnă să avem creșteri de infectări cu Covid-19. Încheierea pandemiei nu are nicio legătură cu dispariția completă a virusului’

Publicat

in

De

Directorul medical al Institutului Naţional de Boli Infecţioase „Matei Balş” din Bucureşti, Adrian Marinescu, a declarat că se aşteaptă ca din toamnă să crească numărul de infectări cu SARS-CoV-2.

E foarte probabil ca la toamnă să avem creşteri. Creşterea numărului de infecţii nu va schimba acest concept de convieţuire. Din punctul meu de vedere, ce a început în 2022 va continua, iar pandemia se va încheia cu această convieţuire, nu cred că vor mai fi schimbări importante. Şi când mă refer la impact la nivelul populaţiei, mă refer la spitalizări în număr mare, la presiune pe spitale, la ocuparea de paturi de terapie intensivă. Dacă vom fi suficient de echilibraţi, încât să luăm în calcul că vom mai avea infecţii şi că trebuie să le rezolvăm, cred că vom trece cu bine toamna„, a spus Adrian Marinescu.

El a mai spus că se aşteaptă şi apariţia unor vaccinuri noi, în funcţie de mutaţiile care urmează să apară la SARS-CoV-2, precizând că închiderea pandemiei de COVID-19 nu va însemna şi disparţia virusului care provoacă boala.

Încheierea pandemiei nu are nicio legătură cu dispariţia completă a virusului SARS-CoV-2. În momentul în care la nivelul mapamondului nu va mai fi o arie întinsă geografică şi în momentul în care vom avea cazuri izolate (…), atunci vom vom vorbi de focare izolate şi pandemia va fi închisă„, a menţionat Adrian Marinescu, potrivit agerpres.ro.

Vezi și:

Alexandru Rafila: ‘Infecția cu noul coronavirus se transformă într-o viroză sezonieră și dacă va exista un nou val, el nu va pune probleme’

Ai ceva de spus? Comentează aici cu profilul de FB
Citeste mai mult

ACTUAL

HALUCINANT! Mărturii dintr-un spital din Argeș – Personal medical către o pacientă: BABĂ NESIMȚITĂ, PUȚI!

Publicat

in

De

Despre probleme din spitalele Argeș s-a tot scris și, din păcate, se va mai scrie atâta timp cât actul medical este transformat în mofturi sau lipsa de profesionalism a personalului și a celor care gestioneaza unitățile medicale din județul Argeș.

Ieri, am primit pe adresa redacției o scrisoare de la familia unei paciente care a ajuns la Spitalul Județean Argeș și care demonstreaza pe deplin acest lucru.

Iată, mai jos, textul integral al scrisorii semnate de argeșeanca Dinu Cătălina.

„Intrucat presa are curajul de a spune lucrurilor pe nume pe cand noi, platitorii de taxe si contributii, inca stam in pozitia ghiocelului, cu caciula in mana in fata unor persoane de care, se zice, depindem, doresc sa aduc in atentia dvs un subiect cu care, din pacate, cred ca sunteti familiarizati: situatia din spitalul judetean arges.

Mama mea, pensionara in varsta de 71 ani, diabetica, este in situatia critica de a pierde sange. Hemoglobina scazuta, stare letargica, incapacitate de a vorbi. Chemam ambulanta si anuntam si medicul de familie. Doamna doctor, tot respectul si admiratia, dorind sa ajute cat mai mult, vorbeste cu echipajul de pe ambulanta. Dupa mai bine de jumatate de ora de asteptat, soseste echipajul. Prima intrebare a tanarului asistent , dupa ce o vede pe mama si spune ca nu ii place ce vede -( se astepta cumva la veselie,glume,topaieli? )- este ce ruda suntem cu doamna doctor. Adica de ce l-o fi sunat? Ghinionul nostru, ii raspundem ca nu suntem rude, deci nu suntem „pile”.

 Urmeaza un comentariu cel putin deplasat, sa nu ma exprim mai plastic, cum ca el este cam enervat, ca pacienta este in starea asta si nu a mers pana acum la spital si acum, cand vede ca se simte rau, vrea repede la spital. Ne uitam unul la altul ( eu,tatal meu si cei doi frati ai mei), fierbem in suc propriu, dar nu spunem nimic, ca ,deh, pozitia ghiocelului, daca o iau pe ambulanta si se poarta urat cu ea?

Pleaca ambulanta, ajunge mama la urgenta, unde este bagata ultima, ca inainte intra „pilele”. Urmeaza cea mai urata parte din toata experienta, jigniri si umiliri la care nu ma asteptam vreodata in viata aceasta! 


Mama mea este pacient supraponderal, dar nu aceasta este problema Mai exista, spre surprinderea infirmierelor de la spitalul judeteanarges, sectia primiri urgente, si pacienti grasi! Da,exact! Sau trebuie sa fim toti niste silfide? I se reproseaza ca este „grasa”. 
 De data aceasta, ghinionul lor, trebuie sa schimbe de haine o pacienta supraponderala. Cu diabet avansat, mama avea probleme mari in a-si misca picioarele, era de ceva timp imobilizata la pat, poarta pampers, este schimbata si toaletata de mine si de tatal meu.

Tot infirmierele incep sirul de jigniri si umilirea mamei mele si a familiei mele,implicit, spunand mamei ca este (GREU DE REPRODUS, DAR O VOI FACE) BABA NESIMTITA, ca a venit cu nevoile in pampers (ca sa nu spun „cacata”- uite ca am spus-o), ca nu are copii acasa sa o schimbe si o trimit la spital murdara, ca „pute”.SERIOS? Nu stiam ca inainte de a ajunge la spital, lesinat, in incapacitatea de a vorbi sau a te misca, trebuie sa treci inainte pe la coafor, salon de infrumusetare si casa de moda, sa iei niste rochii frumoase, ceva, un parfum scump, ca, deh, chemi ambulanta sa mergi la spital ca la nunta. Si mentionez ca mama era schimbata si spalata, ca oameni suntem si noi! 
Dupa ce, cu chiu cu vai, iese din urgenta, mama refuza internarea. Stiti de ce? De umilita si jignita ce s-a simtit!  Si de frica! Are experienta bunicii ei, care a fost batuta de infirmiere in salon pentru ca facea pe ea. 

Ajunge acasa in aceeasi stare in care a plecat…
Si chiar nu vreau sa aud ca „asa sunt astia din spitale, trebuie sa strangi din dinti si sa suporti”. NU!!! Nu suntem animale, nu mergem la abator, platim contributii la sanatate, nu trebuie sa suportam de la nimeni jigniri, mai ales de la cei care trebuie sa ne ajute. Asta le este meseria! Nu sunt in stare sa si-o faca, sa plece acasa!  Mai ales ca vorbim despre infirmiere. Eu voi avea bun simt si ma voi abtine din a le adresa cuvintele care mi se rostogolesc pe limba, cu toate ca le merita din plin! 
Va multumesc, va doresc sa nu incapeti pe mana unor asemenea ne-oameni!”

Cu respect,Catalina Dinu

Ai ceva de spus? Comentează aici cu profilul de FB
Citeste mai mult
Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Câmpulung

Publicitate decathlon.ro

În Trend