Conecteaza-te cu noi

LIFESTYLE

Obezitate şi slăbire: dieta şi sport în funcţie de gene

Avatar

Publicat

in

Conform cifrelor furnizate de Organizaţia Mondială a Sănătăţii, numărul persoanelor care suferă de obezitate s-a triplat din 1975 şi până astăzi. În 2016, aproape 2 miliarde de oameni se confruntau cu exces ponderal, iar dintre aceştia 650 de milioane erau deja obezi.

Obezitatea reprezintă acumularea excesivă de kilograme în plus şi de grăsime, cel mai bun indicator fiind indicele de masă corporală mai mare de 30.

Publicitate

Studiile arată că, în 70% din cazuri, riscul de a dezvolta obezitate este moştenit şi are cauze genetice. Testele de ultimă generaţie reuşesc să stabilească prezenţa genelor responsabile pentru excesul ponderal.

În funcţie de acestea, specialiştii pot face recomandări personalizate în ceea ce priveşte dieta şi tipul de activitate fizică. Iată genele implicate în apariţia obezităţii, descrise pe larg de medicul Antoanela Curici, director medical Synevo România.

Gena FTO, responsabilă pentru hiperfagie/bulimie

-FTO este gena care codifică o proteină asociată obezităţii, respectiv a masei adipose (depozit mare de grăsime);

-O variantă a genei FTO a fost asociată cu un comportament alimentar impulsiv – bulimia nervoasă şi hiperfagia – ce se manifestă printr-o senzaţie puternică de foame care generează tendinţa de a mânca în continuu;

-Acestor persoane le este recomandat să elimine din alimentaţie produsele bogate în calorii şi gustările dintre mese;

-Aceste persoane pierd uşor din greutate dacă au o activitate fizică regulată.

Gena FABP2 favorizează depozitarea grăsimilor în jurul organelor

-Gena cu rol cheie în metabolismul grăsimilor, depunere de grăsime în regiunea abdominală şi obezitate;

-Studiile efectuate până în prezent au arătat că există o asociere a acestei gene cu obezitatea, creşterea rezistenţei la insulină şi apariţia diabetului zaharat de tip 2;

-Persoanele supraponderale şi obeze care prezintă o anumită variantă a acestei gene obţin rezultate în procesul de slăbire printr-o dietă cu un conţinut redus de carbohidraţi, moderat de grăsimi şi proteine.

Gena PPARG, impicată în reglarea sensibilităţii la insulină

-Intervine în reglarea sensibilităţii la insulină (implicată în apariţia diabetului) şi formarea depozitelor de grăsime;

-Persoanele supraponderale şi obeze care prezintă o anumită variantă a genei PPARG obţin rezultate printr-o dietă hipocalorică, cu un conţinut redus de grăsimi şi moderat de carbohidraţi;

-Aceste persoane răspund bine la un program de exerciţii fizice.

-Puternic efect de yo-yo, îngrăşarea proces care determină îngrăşarea rapidă după slăbire, uneori chiar peste greutatea
iniţială.

ADRB2 şi ADRB3, puternic efect de yo-yo

-Stimulează arderea grăsimilor din depozite  sub acţiunea adrenalinei;

-Variante ale genei ADRB2 au fost asociate cu dezvoltarea excesului ponderal (creştere riscul de depozitare a grăsimilor în jurul organelor), hipertensiune arteriala, sindrom metabolic, astm şi diabet de tip 2;

-Persoanele care prezintă această genă pot pierde în greutate eficient prin dietă hipocalorică combinată cu un program de exerciţii fizice.

Gena ADRB3arderea grăsimilor din depozite/ exerciţii fizice

-Stimulează arderea grăsimilor din depozite sub acţiunea adrenalinei.

-O variantă a genei ADRB3 este asociată cu o rată metabolică scăzută în repaus, obezitate abdominală, creştere în greutate şi dificultatea de a pierde kilogramele acumulate;

-Persoanele purtătoare ale acestor variante de gene îşi pot menţine greutatea corporală normală prin efectuarea unor programe de exerciţii fizice regulate.

Gena APOA2, implicată în HDL colesterol/ creşterea BMI

-Codifică o proteină (cu acelaşi nume) cu rol în transportul prin sânge a HDL colesterolului la ficat;
-Una dintre variantele acestei gene a fost asociată cu creşterea BMI (indexului de masă corporală), a circumferinţei abdominale, a procentului de grăsime corporală, controlează nivelul de HDL colesterol în prezenţa unei diete bogate în grasimi;
-Acestor persoane le este recomandată o dietă scăzută în grăsimi şi cu un conţinut caloric redus.

Gena APOA5, modulator al concentraţiei trigliceridelor

-Codifică o proteină care determină nivelul de trigliceride din sânge, principalul factor în apariţia bolilor coronariene.
-O anumită variantă a acestei gene determina creşterea nivelului sanguin de trigliceride. Aceste persoane devin obeze când consumă alimente grase.

-Aceste persoane scad în greutate când adoptă o dietă fără grăsimi.

Test genetic pentru obezitate şi slăbire ţintită

La ora actuală, testarea genetică explică de ce unele persoane cresc în greutate dacă consumă grăsimi sau carbohidraţi şi de ce unele slăbesc foarte uşor dacă fac efort fizic, iar altele nu obţin nici un rezultat. Un astfel de test este Weight sensor, recent lansat, ce analizează prezenţa unor variante genetice cu impact important în apariţia obezităţii.

Acesta presupune analiza genetică a 8 variaţii genetice implicate în obezitate, dentificarea factorilor alimentari care contribuie predominant la obezitate (grăsimi sau carbohidraţi). În plus, raportul pe care-l primesc persoanele care vor să slăbească include: peste 1000 alimente evaluate pe baza profilului genetic al pacientului; propuneri de meniuri zilnice personalizate în funcţie de profilul genetic; program de exerciţii fizice; sfaturi pentru ,enţinerea unei greutăţi normale pe termen lung fără efect yo-yo.

Comenteaza cu profilul de FB
Publicitate

NATIONAL

Informarea de la ora 13:00. O nouă creștere explozivă! Peste 112.781 cazuri de persoane infectate în ultimele 24 de ore

Avatar

Publicat

in

De

Până astăzi, 20 septembrie, pe teritoriul României, au fost confirmate 112.781 de  cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus (COVID – 19).

89.771 de pacienți au fost declarați vindecați.

În urma testelor efectuate la nivel național, față de ultima raportare, au fost înregistrate 1.231 de cazuri noi de persoane infectate cu SARS – CoV – 2 (COVID – 19), acestea fiind cazuri care nu au mai avut anterior un test pozitiv. Distribuția pe județe a cazurilor per total și a celor noi o regăsiți în tabelul de mai jos.

Publicitate
Nr. crt. Județ Număr de cazuri confirmate(total) Număr de cazuri nou confirmate
1. Alba 1500 14
2. Arad 2407 34
3. Argeș 5375 7
4. Bacău 3819 20
5. Bihor 3243 27
6. Bistrița-Năsăud 1388 5
7. Botoșani 1511 1
8. Brașov 5502 83
9. Brăila 2194 21
10. Buzău 2641 17
11. Caraș-Severin 1125 9
12. Călărași 723 7
13. Cluj 2822 22
14. Constanța 2308 28
15. Covasna 1075 13
16. Dâmbovița 3706 28
17. Dolj 2481 78
18. Galați 3812 44
19. Giurgiu 985 8
20. Gorj 1825 7
21. Harghita 884 8
22. Hunedoara 2074 3
23. Ialomița 1161 20
24. Iași 4236 69
25. Ilfov 2904 19
26. Maramureș 1749 11
27. Mehedinți 1328 5
28. Mureș 1654 14
29. Neamț 2851 39
30. Olt 1707 11
31. Prahova 5308 47
32. Satu Mare 529 12
33. Sălaj 589 12
34. Sibiu 1952 21
35. Suceava 6169 32
36. Teleorman 949 5
37. Timiș 3454 57
38. Tulcea 746 15
39. Vaslui 2525 23
40. Vâlcea 1873 49
41. Vrancea 2601 13
42. Mun. București 14977 270
43. 119 3
 TOTAL 112.781 1.231

Distinct de cazurile nou confirmate, în urma retestării pacienților care erau deja pozitivi, 359 de persoane au fost reconfirmate pozitiv. Distribuția pe județe a acestor cazuri o regăsiți în tabelul de mai jos.

Nr.crt.  JUDEȚ Probe pozitive la retestare
1 ALBA 8
2 ARAD 3
3 ARGEŞ 4
4 BACĂU 4
5 BIHOR 12
6 BISTRIŢA-NĂSĂUD 7
7 BOTOŞANI 2
8 BRĂILA 8
9 BRAŞOV 15
10 BUZĂU  –
11 CĂLĂRAŞI 4
12 CARAŞ-SEVERIN  –
13 CLUJ 1
14 CONSTANŢA 8
15 COVASNA 1
16 DÂMBOVIŢA 10
17 DOLJ 7
18 GALAŢI 3
19 GIURGIU 2
20 GORJ 4
21 HARGHITA 11
22 HUNEDOARA 9
23 IALOMIŢA
24 IAŞI 39
25 MARAMUREŞ 3
26 MEHEDINŢI  –
27 MUREŞ 1
28 NEAMŢ 5
29 OLT 3
30 PRAHOVA 14
31 SĂLAJ 8
32 SATU MARE 3
33 SIBIU 33
34 SUCEAVA 11
35 TELEORMAN 13
36 TIMIŞ  –
37 TULCEA 7
38 VÂLCEA 4
39 VASLUI 19
40 VRANCEA 2
41 MUNICIPIUL BUCUREŞTI 61
42 ILFOV 10
TOTAL 359

Până astăzi, 4.435 de persoane diagnosticate cu infecție cu COVID-19 au decedat.

În intervalul 19.09.2020 (10:00) – 20.09.2020 (10:00) au fost înregistrate 33 de decese (20 bărbați și 13 femei), ale unor pacienți infectați cu noul coronavirus, internați în spitalele din Arad, Argeș, Bacău, Bihor, Botoșani, Călărași, Caraș-Severin, Constanța, Dolj, Galați, Gorj, Hunedoara, Iași, Maramureș, Mehedinți, Olt, Suceava, Timiș, Vrancea și Municipiul București.

Dintre acestea, 2 decese au fost înregistrat la categoria de vârstă 50-59 ani, 5 decese la categoria de vârstă 60-69 ani, 14 decese la categoria de vârstă 70-79 ani și 12 decese la categoria de peste 80 de ani.

32 dintre decesele înregistrate sunt ale unor pacienți care au prezentat comorbidități, iar pentru un pacient decedat nu au fost raportate comorbidități până în prezent.

În unitățile sanitare de profil, numărul total de persoane internate cu COVID-19 este de 7.120. Dintre acestea, 470 sunt internate la ATI.

Până la această dată, la nivel național, au fost prelucrate 2.223.462 de teste. Dintre acestea 13.391 au fost efectuate în ultimele 24 de ore, 7.937 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 5.454 la cerere.

Pe teritoriul României, 12.160 de  persoane confirmate cu infecție cu noul coronavirus sunt în izolare la domiciliu, iar 6.752  persoane se află în izolare instituționalizată. De asemenea, 39.130 de persoane se află în carantină la domiciliu, iar în carantină instituționalizată se află 7 persoane.

 

În ultimele 24 de ore, au fost înregistrate 802 apeluri la numărul unic de urgență 112.

Ca urmare a încălcării prevederilor Legii nr. 55 din 15.05.2020 privind unele măsuri pentru prevenirea și combaterea efectelor pandemiei de COVID-19, polițiștii și jandarmii au aplicat, în ultimele de 24 de ore 949 de sancţiuni contravenţionale, în valoare de 285.355 de lei.

De asemenea, prin structurile abilitate ale Poliției, au fost constatate, ieri, 2 infracțiuni pentru zădărnicirea combaterii bolilor, faptă prevăzută și pedepsită de art. 352 Cod Penal.

Reamintim cetățenilor că Ministerul Afacerilor Interne a operaționalizat, începând cu data de 04.07.2020, o linie TELVERDE (0800800165) la care pot fi sesizate încălcări ale normelor de protecție sanitară.

Apelurile sunt preluate de un dispecerat, în sistem integrat, și repartizate structurilor teritoriale pentru verificarea aspectelor sesizate.

În ceea ce privește situația cetățenilor români aflați în alte state, 6.612 cetățeni români au fost confirmați ca fiind infectați cu COVID-19 (coronavirus): 1.917 în Italia, 1.253 în Spania, 124 în Franța, 2.935 în Germania, 159 în Marea Britanie, 28 în Olanda, 2 în Namibia, 4 în SUA,  112 în Austria, 20 în Belgia, 6 în Japonia, 2 în Indonezia, 2 în Elveția, 3 în Turcia, 2 în Islanda, 2 în Belarus, 19 în Grecia, 5 în Cipru, 2 în India, 2 în Ucraina  și câte unul  în Argentina, Tunisia, Irlanda, Luxemburg, Emiratele Arabe Unite, Malta, Brazilia, Bulgaria, Kazakhstan, Suedia, Republica Congo, Ungaria și Qatar. De la începutul epidemiei de COVID-19 (coronavirus) și până la acest moment, 126 de cetățeni români aflați în străinătate, 31 în Italia, 19 în Franța, 43 în Marea Britanie, 11 în Spania, 14 în Germania, 2 în Belgia, unul în Suedia, unul în Elveția, unul în SUA, unul în Brazilia, unul în Republica Congo și unul în Grecia, au decedat.

Dintre cetățenii români confirmați cu noul coronavirus, 338 au fost declarați vindecați: 308 în Germania, 18 în Franța, 6 în Japonia, 2 în Indonezia, 2 în Namibia, unul în Luxemburg și unul în Tunisia.

Notă: aceste date sunt obținute de misiunile diplomatice și oficiile consulare ale României în străinătate, fie de la autoritățile competente din statele de reședință, în măsura în care aceste date fac obiectul comunicării publice, fie în mod direct de la cetățenii români din străinătate.

Le reamintim cetățenilor să ia în considerare doar informațiile verificate prin sursele oficiale și să apeleze pentru recomandări și alte informații la linia TELVERDE – 0800.800.358. Numărul TELVERDE nu este un număr de urgență, este o linie telefonică alocată strict pentru informarea cetățenilor și este valabilă pentru apelurile naționale, de luni până vineri, în intervalul orar 08.00 – 20.00. De asemenea, românii aflați în străinătate pot solicita informații despre prevenirea și combaterea virusului la linia special dedicată lor, +4021.320.20.20.

În continuare vă prezentăm situația privind infectarea cu virusul COVID – 19 (Coronavirus) la nivel european și global:

Până la data de 19 septembrie 2020, au fost raportate 2 808 711 de cazuri în UE / SEE, Regatul Unit, Monaco, San Marino, Elveția, Andorra. Cele mai multe cazuri au fost înregistrate în Regatul Unit, Spania, Italia, Franţa și Germania.

ŢARA

 

CAZURI CONFIRMATE DECEDAȚI

 

VINDECAŢI*
Regatul Unit 385.936   (+4.322)   41.732   (+27)         2.227       (+14)
Spania 640.040 (+14.389)   30.495   (+90)     150.376          –
Italia 294.932   (+1.907)   35.668   (+10)     217.716     (+909)
Franţa 428.696 (+13.215)   31.249 (+154)       93.586     (+886)
Germania 270.070   (+2.297)     9.384    (+6)     241.125     (+1.471)

Sursă: Centrul European pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (CEPCB) (https://www.ecdc.europa.eu/en)

SITUAȚIE GLOBALĂ LA 19 SEPTEMBRIE 2020

 

CAZURI CONFIRMATE DECEDAȚI

 

VINDECAȚI*
30.540.446  (+325.950) 952.724   (+6.059) 21.032.539    (+253.365)   

* conform datelor publicate de către Johns Hopkins CSSE – https://systems.jhu.edu/

* datele din paranteze reprezintă numărul de cazuri noi, în intervalul 18 – 19 septembrie 2020

* CEPCB precizează că actualizările la nivel național sunt publicate pe coordonate diferite de timp și procesate ulterior, ceea ce poate genera discrepanțe între datele zilnice publicate de state și cele publicate de CEPCB.

Grupul de Comunicare Strategică

Citeşte şi:

Ultimă oră! Protestatarii și-au pus corturile în Piața Victoriei: De azi înainte, rămânem în protest maraton

EXCLUSIV Document. Lovitură pentru un șef din Poliție! DNA îl anchetează pentru dare de mită

Acuze devastatoare la adresa USR: ‘Oameni din echipa de campanie consumă droguri și se mândresc cu asta’

Comenteaza cu profilul de FB
Publicitate
Citeste mai mult

ACTUAL

Ministrul Sănătăţii, Nelu Tătaru: ‘Spitalul Regional Iaşi este cel mai avansat în acest moment, voi urmări ca acest parcurs să fie cât mai scurt şi să avem operaţionalizarea spitalului’

Avatar

Publicat

in

De

Ministrul Sănătăţii, Nelu Tătaru, a declarat, duminică, la Iaşi, că Spitalul Regional Iaşi este cel mai avansat dintre cele trei care vor fi construite, aflându-se în faza de proiect. ”Sperăm ca paşii să se desfăşoare într-un ritm alert”, a afirmat ministrul, precizând că va urmări ca unitatea medicală să fie operaţionalizată mai repede decât se prevede în proiect. 

Premierul Ludovic Orban, ministrul Sănătăţii, Nelu Tătaru, şi ministrul Mediului, Costel Alexe, au vizitat, duminică dimineaţă, amplasamentul Spitalului Regional de Urgenţă Iaşi.

Publicitate

”Acest spital regional va avea două etaje în subteran, şapte etaje supraterane, va avea un corp orizontal în care vom avea strucuri de investigare, diagnostic, tratament şi trei corpuri perpendiculare care vor asigura structura unităţii medicale, cu paturi. În structura Spitalului Regional de Urgenţă Iaşi avem 850 de paturi, plus  60 de paturi pentru UPU şi 45 de paturi pentru internarea de zi. În aceeaşi locaţie se vor regăsi 17 cabinete pentru Ambulatoriu, 19 săli de operaţie”, a declarat Nelu Tătaru.

Potrivit ministrului Sănătăţii, spitalul va deservi populaţia aferentă regiunii Moldova, investiţia depăşind 500 de milioane de euro.

”Avem în acest moment un Spital Judeţean de Urgenţă, dar, după cum ştiţi şi ştiu şi eu, nu este optim şi nici nu poate înlesni atât activitatea medicală cât şi activitatea didactică. În viitorul Spital Regional vom regăsi şi spaţii pentru activitatea didactică. Spitalul Regional Iaşi este cel mai avensat în acest moment, ne aflăm la faza de  proiect şi verificator de proiecte. Sperăm ca paşii să se desfăşoare într-un ritm alert. Voi urmări ca acest parcurs să fie cât mai scurt şi să avem operaţionalizarea spitalului cât mai repede, să nu aşteptăm acel termen care este dat în contractul cu BEI sau în contractul pe care-l avem pentru cele 3 spitale judeţene”, a mai declarat ministrul Sănătăţii.

Acesta a precizat că personalul din spitalele din Iaşi va deservi noua unitate, dar se vor face şi angajări, informează news.ro

Comenteaza cu profilul de FB
Publicitate
Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Mioveni

În Trend