Conecteaza-te cu noi

SPORT

Motive pentru care ne facem abonament la sală, dar nu ne ducem

Publicat

in

Un fenomen din ce în ce mai des întâlnit are loc în rândul persoanelor care îşi fac un abonament de un an la o sală de fitness clasică, dar care nu reuşesc să o frecventeze atât de des pe cât ar trebui. Astfel, apare şi dezinteresul din ce în ce mai mare al oamenilor pentru sălile de fitness clasice, cu aparate, şi preferinţa acestora pentru antrenamentele de grup şi pentru sălile mici, de tip boutique.

Statisticile arată că 4 din 5 persoane trec prin această situaţie şi renunţă prea uşor din cauza programului încărcat, dar şi pentru că nu sunt suficient de motivaţi şi se plictisesc de sălile clasice de fitness, cu aparate. Irina Alionte explică motivele pentru care oamenii renunţă să mai meargă la sala clasică, deşi au abonament, dar şi de ce sunt atraşi de noua tipologie de a face sport, în sălile de tip boutique.

Nu au un program personalizat

În sălile obişnuite, dacă nu ai un antrenor persoanl, persoanele care vin să slăbească, să scape de celulită, să se definească sau să-şi crească masa musculară trebuie să se descurce singuri cu aparate. Atfel, planul de nutriţie şi alimentaţia nu sunt urmate corespunzător, rezultatele nu se văd, iar interesul pentru a reveni la sală se pierde.

”Centrele de tip boutique au înţeles nevoia oamenilor de a avea rezultate specifice şi concrete, de lungă durată. La Bodyshape, de exemplu, avem un program complet, holistic, bazat pe cei 3 piloni ai transformării: antrenamente, nutriţie şi responsabilizare. În plus, noi măsuram constant progresul, monitorizăm prezenţele şi ne asigurăm de fiecare dată că antrenamentele pierdute sunt recuperate. Acesta este şi motivul pentru care 99% dintre membrii noştri frecventează cu regularitate antrenamentele şi obţin rezultatele dorite”, explică Irina Alionte.

Nu au o atmosferă caldă şi prietenoasă

În momentul în care eşti înconjurat de un grup de oameni care au acelaşi obiectiv ca tine şi sunt şi dedicaţi, motivaţia de a continua programul creşte exponenţial, pentru că te antrenezi alături de oameni care cred în aceeaşi filozofie a conceptului, care s-au străduit să prindă un loc şi care sunt la fel de entuziaşti să fie acolo. Spre deosebire de o sală de fitness tradiţională, un gym boutique este mai mic, iar astfel apare interacţiunea dintre echipă şi membri, se creează relaţii mai apropiate, iar şansele de a te ţine de sală cresc, pentru că vii cu drag, ca să-ţi revezi noii tăi prieteni, alături de care râzi, te distrezi şi îţi dai “high-five-uri” încurajatoare în timpul antrenamentelor.

Trebuie să te descurci singur

Făcând excepţie situaţiile în care ai alături un antrenor personal, într-o sală clasică de fitness nimeni nu te cunoaşte şi care-ţi sunt obiectivele. Trebuie să te descurci singur cu aparatele şi nici nu ai garanţia că execuţi corect exerciţiile. Toate acestea duc la un sentiment de auto-învinovăţire şi frustrare pe termen lung.

Te pot intimida musculoşii şi Instagrammerii

Într-o sală de fitness obişnuită întâlnim mai multe tipuri de membri, de la atleţi, bodybuilders, femei foarte fit, până la fotomodele pe Instagram – care pot fi intimidanţi pentru un om care nu a mai făcut mişcare de mult timp. Într-un gym boutique vin oameni ocupaţi, cu familii, cariere de succes, responsabilităţi, nu neaparat pasionaţi de sport, dar care îşi doresc să ajungă în formă.

Pare mai ieftin, dar costă mai mult

”Abonamentul la sala de fitness clasică poate fi mai mic decât al sălilor boutique, însă investiţia este mai proastă dacă renunţi la a mai merge sau nu vezi rezultatele. Sălile obişnuite de fitness fac profit din faptul că vând sute sau mii mii de abonamente de acces – mult peste capacitatea efectivă a sălii. Modelul lor de business se bazeaza tocmai pe faptul ca oamenii nu vin la sală şi numai o mică parte vor fi activi cu adevărat. Având în vedere că urmează o strategie de volum, îşi permit să menţină preţurile jos. Multe abonamente la salile de fitness rămân neutilizate şi aceia sunt bani efectiv aruncaţi pe fereastră. Mai bine plăteşti mai mult pentru un abonament unde te simţi bine, abia aştepţi să mergi şi vezi rezultatele dorite”, explică Irina Alionte.

Comenteaza cu profilul de FB
Reclame

DIVERSE

888poker sărbătorește 20 de ani de activitate cu un nou Ambasador Cultural: dublul campion mondial IBO Chris Eubank Jr.

Publicat

in

888poker, una din cele mai populare camere de poker online din lume, parte a 888 Holdings PLC (LSE: 888), începe cel de-al 20-lea an de activitate semnând un parteneriat cu Chris Eubank Jr., dublu campion mondial IBO la categoria super mijlocie între anii 2017 și 2019. Astfel, superstarul britanic în vârstă de 32 de ani devine noul Ambasador Cultural al 888poker.

Clasat pe locul 1 în topul World Boxing Association & BoxRec la categoria mijlocie, Chris Eubank Jr. și-a consolidat în ultimii ani poziția de top în istoria acestui sport fantastic, învingându-i în 2021 pe Marcus Morrison și Wanik Awdijan, pentru ca acum să se afle în plină pregătire pentru super-meciul din februarie, în care adversar îi va fi Liam Williams.

În afara ringului, Chris Eubank Jr. este și un jucător de poker pe cât de pasionat, pe atât de talentat. În trecut, Chris a participat la jocuri de poker cu mize mari în mai toate colțurile lumii și a fost unul dintre invitații celebrului show NBC Poker After Dark.

Noua colaborare marchează 20 de ani de activitate pentru 888poker, aniversare care va fi sărbătorită pe parcursul anului. Înființat în 2002, 888poker a crescut constant, devenind una dintre cele mai importante destinații pentru iubitorii pokerului online. Până în prezent, 888poker a reușit să strângă peste 15 milioane de jucători, a împărțit peste 25 de miliarde de mâini și a acordat mai mult de 6 miliarde de dolari în premii la turnee.

Grație unei strategii optime cu privire la conținut și punând accent în permanență pe inovație, 888poker a contribuit în mod constant la trasarea liniilor industriei de profil. Abordarea unică include și recent lansata platformă de poker de ultimă generație, care utilizează tehnologia marca 888 pentru a asigura jucătorilor cele mai bune condiții pentru a se bucura de jocul preferat pe internet.

Pentru a sărbători cea de-a 20-a aniversare, 888poker va găzdui diverse evenimente de-a lungul anului, inclusiv o serie de evenimente ce îl vor avea în centrul atenției chiar pe Chris Eubank Jr., noul Ambasador Cultural 888poker. Detalii despre aceste evenimente vor fi anunțate în timp util.

Pokerul este una din marile pasiuni ale mele, așa că sunt încântat de parteneriatul cu 888poker. Pentru mine, frumusețea pokerului provine din capacitatea de a crea comunități și este extraordinar că, grație platformei 888 user friendly, pokerul este mai mult despre distracție și mai puțin despre grinderi la toate nivelurile. Abia aștept să începem în mod oficial noua colaborare în lunile care urmează și sunt nerăbdător să întâlnesc membrii comunității 888poker la mesele de joc!” a comentat Chris Eubank Jr.

Amit Berkovich, VP, Head of Poker la 888, a comentat:  „Sunt bucuros să-i urez bun venit lui Chris în familia 888poker, în calitate de Ambasador Cultural. Autenticitatea, integritatea și entuziasmul pe care le aduce – fie că este în ring sau la mesele de poker – se potrivesc perfect cu valorile și brandul nostru. Este un parteneriat fantastic și un start extrem de interesant pentru cel de-al 20-lea an din istoria 888poker.

La fel ca și Chris, în ultimele două decenii, 888poker a reușit să-și câștige locul între cei mai buni din lume, grație angajamentului nostru de a ne îmbunătăți în mod constant pentru a le asigura jucătorilor noștri divertisment de cea mai bună calitate. Pe măsură ce privim în viitor, avem multe lucruri planificate pentru a sprijini evoluția continuă a brandului 888poker, asigurându-ne astfel că vom continua să oferim experiențe distractive, creative și incitante jucătorilor din întreaga lume.

Comenteaza cu profilul de FB
Reclame
Citeste mai mult

SPORT

Australian Open 2022: detalii și favoriți

Publicat

in

Primul din cele 4 turnee de Grand Slam programate în 2022 a luat startul. Timp de două săptămâni, fanii sportului alb se vor bucura de tenis de cea mai bună calitate la Australian Open, turneu care se va desfășura la Melbourne Park din capitala statului federal Victoria, Australia.

Cea de-a 110-a ediție din istorie, a 54-a din Open Era, vine cu un fond de premiere total de peste 48.000.000 € (75 de milioane de dolari australieni), cu 4.5% mai mare decât în 2021. Câștigătorii competițiilor de simplu masculin și feminin vor primi câte 2.820.000 €, iar cei eliminați în primul tur vor pleca acasă cu 57.000 € pentru simpla prezență pe tabloul principal la Australian Open.

Cum arată cotele la pariuri pentru Australian Open 2022

Turneele de Grand Slam sunt urmărite de milioane de fani ai tenisului din întreaga lume, iar la 888sport poți paria online pe jucătorii de tenis favoriți, la cote excelente.

Oferta de pariuri Australian Open 2022 pregătită de 888sport include cote antepost disponibile pe tot parcursul turneului, zeci de opțiuni de pariere pre-meci, iar piețele de pariuri live sunt deschise pe toată durata duelurilor de top.

La 888sport poți paria pe meci, game și set, pe număr de tiebreak-uri sau pe piețele handicap, iar biletele multiple îți pot oferi în orice moment cote impresionante și un plus de adrenalină. Întreaga ofertă de pariuri este disponibilă și pe mobil, prin intermediul aplicației dedicate, ce poate fi descărcată din Google Play sau App Store.

Top 3 favorite la Australian Open 2022

  1. Ashleigh Barty – cota 3.50. Australianca de 25 de ani este pe locul 1 în top WTA și poate beneficia de avantajul terenului propriu, deși până acum acest lucru se poate spune că a fost mai degrabă un dezavantaj. Câștigătoare la Roland Garros 2019 și Wimbledon 2021, Barty pornește cu prima șansă la Australian Open, turneu la care cea mai bună performanță de până acum a fost semifinala din 2020. Australianca a debutat în forță la AO 2022, impunându-se cu 6-0, 6-1 în fața ucrainencei Lesia Tsurenko (32 de ani, 119 WTA).
  2. Naomi Osaka – cota 7.00. Câștigătoare la Australian Open în 2019 și 2021, Naomi Osaka este favorita numărul 2 la pariuri în acest an, deși este abia pe poziția a 13 în top WTA. Rămâne de văzut cum va arăta japoneza din punct de vedere fizic, deoarece s-a retras de la Melbourne Summer Set 1, acuzând o accidentare. Dubla campioană de la AO a trecut fără probleme de primul tur, câștigând cu 6-3, 6-3 partida cu Maria Camila Osorio Serrano (20 de ani, 50 WTA).
  3. Iga Swiatek – cota 12.00. La doar 20 de ani, poloneza Iga Swiatek este deja o vedetă în tenisul feminin, după ce a reușit să triumfe la Roland Garros în 2020 fără să piardă niciun set. În prezent, Iga este pe poziția a 9-a în topul WTA, după ce în septembrie 2021 urcase pe poziția a 4-a, cea mai bună din scurta sa carieră. Succesul de la Roland Garros a fost urmat de o perioadă mai puțin bună (chiar ea declara că a simțit un efect de recul), dar acum pare pregătită pentru un parcurs îndelung la Melbourne și este una din principalele favorite.

Simona Halep pornește cu șansa a 4-a

A 8-a favorită la trofeul AO 2022 înainte de Melbourne Summer Set 1, Simona Halep a debutat excelent în noul sezon, câștigând turneul de categorie 250 de la Melbourne. Ca urmare, românca a urcat pe poziția a 4-a în topul favoritelor, cu o cotă foarte atractivă la 888sport, 14.00. Trofeul de la Melbourne Summer Set 1 este cel de-al 23-lea din carieră și o ajută pe Simona să urce 5 poziții în clasamentul WTA, până pe locul 15.

Simona este într-o formă foarte bună, iar plusul de încredere oferit de acest prim trofeu din 2022 o poate ajuta să aibă un parcurs foarte bun la Australian Open, acolo unde cea mai bună performanță a sa rămâne finala din 2018.

Românca a început cu dreptul aventura de la Antipozi, depășind-o în două seturi (6-4, 6-3) pe poloneza Magdalena Frech (24 de ani, 102 WTA). În turul 2, Simona are o misiune destul de ușoară, urmând să joace cu Katye Volynets (176 WTA) – jucătoare venită din calificări sau Beatriz Haddad Maia (83 WTA).

Alături de Simona Halep, la Australian Open 2022 mai sunt prezente Sorana Cîrstea, Irina Begu, Jaqueline Cristian, Gabriela Ruse și Irina Bara.

Sorana (38 WTA) a avut parte de un start perfect la Australian Open, învingând-o în două seturi pe Petra Kvitova (19 WTA), 6-2, 6-2. Este al doilea an la rând în care Kvitova este eliminată de Sorana la Australian Open.

Irina Begu (58 WTA) s-a calificat cu mari emoții în turul 2, după ce a salvat 3 mingi de meci în fața franțuzoaicei Oceane Dodin (85 WTA), scor 2-6, 7-5, 6-3. Următoarea adversară a Irinei este belgianca Elise Mertens (64 WTA).

Jaqueline Cristian (69 WTA) a trecut în primul tur de belgianca Greet Minnen (84 WTA), scor 7-5, 6-4 și va juca în turul secund contra americancei Madison Keys (51 WTA).

Aflată în premieră la Australian Open, Gabriela Ruse (82 WTA) a trecut în turul 1 de italianca Jasmine Paolini (52 WTA), scor 6-1, 6-3 și o va întâlni în turul 2 pe rusoaica Veronika Kudermetova (32 WTA).

Din păcate, Irina Bara nu a reușit să treacă de primul tur, fiind eliminată de Nuria Parrizas-Diaz (63 WTA), reprezentanta Spaniei. Irina a intrat pe tabloul principal din postura de Lucky-Loser, profitând de retragerea tunisiencei Ons Jabeur.

Top 3 favoriți la masculin

1. Daniil Medvedev – cota 2.40. În vârstă de 25 de ani, Daniil Medvedev este creditat de bookmakerii 888sport cu prima șansă, după ce Novak Djokovic a părăsit Australia, în cele din urmă.  

Finalist în 2021 la AO și câștigător la US Open 2021 – cel mai recent turneu de Grand Slam, Medvedev a început cu stângul anul 2022, pierzând în fața numărului 35 ATP, Ugo Humbert, în meciul Rusia vs. Franța din ATP Cup, însă rămâne principalul favorit în primul turneu de Grand Slam al anului.

După cum spuneam, tenismenul rus este ultimul care a simțit gustul unui succes major, iar acum este și mai motivat și încrezător să obțină un nou trofeu de Grand Slam.

În primul meci, Medvedev a trecut lejer de Henri Laaksonen, impunându-se în 3 seturi (6-1, 6-4, 7-6) pe Rod Laver Arena.

2. Alexander Zverev – cota 3.50. La 24 de ani, germanul Zverev este cel mai tânăr dintre primii 3 favoriți la Australian Open și singurul fără un trofeu de Grand Slam în palmares, în ciuda celor 19 trofee câștigate în carieră.

Cea mai bună clasare a sa la Australian Open a fost în 2020, an în care a ajuns în semifinale, iar cea mai bună performanță la un turneu de Grand Slam rămâne deocamdată finala US Open din 2020.

Conform așteptărilor, Zverev a debutat, și el, cu dreptul la Australian Open, învingându-l pe germanul Daniel Altmaier într-un meci destul de disputat, cu două din cele 3 seturi terminate la tie-break.

3. Rafael Nadal – cota 6.50. Nadal a debutat în 2022 cum nu se poate mai bine, câștigând cel de-al 89-lea titlu din carieră la Melbourne Summer Set, fără să cedeze niciun set.

Acum, spaniolul poate profita de absența lui Djokovic, iar bookmakerii îi acordă cota 6.50 pentru un triumf în cel de-al 17 Australian Open din carieră. Actualul număr 6 mondial a câștigat AO în 2009, a ajuns în sferturi în 2020 și 2021, iar acum este decis să joace finala.

Nadal a făcut deja primul pas către titlu, impunându-se lejer în primul tur în fața americanului Marcos Giron (66 ATP) – victorie în 3 seturi (6-1, 6-4, 6-1).

Cotele afișate pot suferi modificări în orice moment.

Comenteaza cu profilul de FB
Reclame
Citeste mai mult
Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Câmpulung

Publicitate decathlon.ro

În Trend