Conecteaza-te cu noi

ACTUAL

La Mioveni, patinoar în centrul orașului. Deschiderea, pe 1 Decembrie

Publicat

in

Primarul Ion Georgescu anunță că, începând cu luna decembrie, se dă din nou startul distracției pe gheață. Primăria va instala patinoarul pe platoul din Centrul Civic. Chiar în aceste zile echipele de specialiști lucrează la montarea instalațiilor și a echipamentelor tehnice, urmând ca patinoarul să fie deschis pe 1 Decembrie, odată cu aprinderea iluminatului festiv de sărbători. Noua atracție a Târgului de Crăciun reprezintă opţiunea cea mai la îndemână pentru cei ce doresc să-şi amintească de copilărie sau să facă mişcare. Primarul spune că patinoarul va funcționa la Mioveni pentru o perioadă de trei luni, iar accesul se va face după un anumit program și respectând anumite regului impuse de administratorul instalației.

Comenteaza cu profilul de FB

ACTUAL

Alimentația pe timp de caniculă. Ce trebuie să includă meniul nostru?

Publicat

in

Meniurile de mâncare pe timp de vară, dar mai ales pe vreme de caniculă contează foarte mult, deoarece în funcție de ceea ce include un meniu, sistemul imunitar poate funcționa mai ușor sau mai greu. Temperaturile ridicate ne dau tuturor bătăi de cap, dar o alimentație sănătoasă ne protejează sănătatea și ne poate ajuta să trecem cu bine peste această perioadă dogoritoare.

Încă de săptămâna trecută canicula și-a făcut prezența în țara noastră, iar razele soarelui sunt atât de puternice și arzătoare încât e nevoie să ne hidratăm chiar și de două ori mai mult decât până acum. Este foarte important să fim atenți la alimentele pe care le consumăm, deoarece o alimentație bogată în antioxidanți oferă organismului o stare de revigorare.

În alimentația noastră este necesar să adaugăm cât mai multe fructe și legume zemoase precum roșiile (conțin 94% apă), castraveți (96% apă), căpșuni și pepene (92% apă), măr (84% apă) și caise (86% apă), potrivit haihuin2.com.

Pe lângă aceste alimente sunt și altele care nu sunt recomandate să fie consumate în această perioadă iar acestea sunt: pâinea, cerealele, cartofii și orezul.

De asemenea, recomandarea specialiștilor este să consumăm alimente cât mai naturale și ușoare precum iaurturile naturale, ouă fierte, brânza proaspătă, carnea de pui, peștele, ciorbele, supele și să încercăm pe cât posibil să eliminăm din alimentația noastră mezelurile și conservele din comerț.

Totodată, nu uitați să vă hidratați ori de câte ori simțiți că este nevoie. Este normal ca în această perioadă să fie nevoie să vă hidratați mai mult. Consumați apă plată și cât mai puține sucuri.

Foto: Business Magazine

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult

ACTUAL

Argeșeni amendați de jandarmi – Au mers la picnic, dar n-au strâns gunoiul în urma lor

Publicat

in

De

Și în acest sfârșit de săptămână, jandarmii argeșeni au desfășurat mai multe acțiuni pentru protecția mediului în zonele cu afluență ridicată de persoane, dar și alte genuri de misiuni pe raza județului Argeș.

Jandarmii montani din cadrul Postului Montan Rucăr au depistat, pe raza comunei Valea Mare-Pravăț, 4 bărbați care au sustras material lemnos din fondul forestier. Fiecare a fost sancționat cu amendă în valoare de 1000 de lei iar cantitatea de 1,5 mc. a fost ridicată în vederea confiscării. Tot în această zonă, un bărbat a fost sancționat cu amendă în valoare de 4000 de lei pentru că a transportat material lemnos cu un vehicul destinat transportului de bușteni ”TAFF„ peste albia râului.

Pe linia protecției mediului, jandarmii argeșeni, au acționat cu preponderență în comunele Arefu, Albeștii de Muscel, Bughea de Sus, Lerești și Dâmbovicioara, unde au depistat mai multe persoane care încălcau prevederile legale referitoare la activitățile de picnic. În urma acțiunilor au fost aplicate 3 amenzi în valoare de 100 de lei fiecare, unor persoane care nu au depus gunoiul în locurile amenajate, 1 amendă în valoare de 1000 de lei unei persoane care a desfășurat activități de picnic în loc nepermis și alte 22 de avertismente pentru aceeași abatere.

Pe timpul acțiunilor au mai fost depistați 2 bărbați care pescuiau ilegal. Unul dintre ei pescuia cu plasă tip monofilament și a fost sancționat cu amendă în valoare de 600 de lei și un alt bărbat care nu avea permis de pescuit a fost sancționat cu avertisment.

Aceste acțiuni au fost desfășurate de efective de jandarmi independent, efortul principal fiind îndreptat către acțiunile desfășurate în sistem integrat cu efective ale Poliției și alte instituții cu atribuții în domeniu, pentru prevenirea și combaterea răspândirii SARS-COV 2.

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult
Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Mioveni

În Trend