Conecteaza-te cu noi

LIFESTYLE

Greşeli grave în alimentaţia copiilor – tableta sau telefonul în faţă

Avatar

Publicat

in

Una dintre grijile cele mai mari ale părinţilor, mai ales a celor aflaţi la început de drum, este să asigure toţi nutrienţii în alimentaţia copiilor. Şi studiază, întreabă doctorii pediatri, caută pe internet, sună bunicii, se interesează de surse de alimente sănătoase. Deşi găsesc hrana sănătoasă şi o gătesc cu grijă, ceva nu funcţionează. Dr. Iulia Balint, medic pediatru vine cu lămuriri pentru toţi părinţii şi bunicii din România.

Părinţii au o mare responsabilitate. Hrana copiilor atârnă greu balanţa. Parcurg kilometri pentru a cumpăra legume şi fructe de la ţară, nestropite, au găsit chiar şi o sursă de carne de la animale crescute responsabil, au abonament la lactate de calitate. Şi cu toate acestea copiii nu mănâncă. Adică nu mănâncă aşa cum şi-ar dori părinţii.
Ce urmează? Părinţii se gândesc la diverse trucuri să-i determine să mănânce pe copii.
De la farfurii colorate, la aranjamente pline de culoare sau chiar la derularea unor desene animate ori cântece pe tabletă sau telefon.

Greşeli în alimentaţia copiilor – nu păcăliţi copiii să mănânce

Dr. Iulia Balint, medic pediatru explică de ce nu este indicat să lăsăm copiii să vizioneze desene animate în timp ce mănâncă:
”După părerea şi experienţa mea cred cele mai mari probleme de alimentaţie a copiilor din ţara noastră sunt

  • obiceiul
  • cantitatea
  • calitatea

Pe locul 1 la probleme aş pune metoda prin care li se oferă copiilor mâncarea mai ales în primii ani. Indiferent de mediul de provenienţă, de familie, pare să fie normal hrănitul copilului cu o tabletă sau telefon în faţă, ca să deschidă gura şi să accepte mâncarea în cantitatea decisă de părinte, fără a fi atent la ce face”.

Aşadar păcălitul copilului ca să mănânce nu este indicat. ”Părinţii apelează la fel şi fel de trucuri. Cu linguriţe, avioane, hrănit jucării, mâncare oferită în biberon. Orice doar, doar să mănânce copilul cât decide părintele. De la asta derivă problema numărul doi. Cantitatea. Mereu se numără, boluri, felii, linguriţe. Cât a hotărât părintele sau e scris în tabel sau mănâncă vecinul etc. Niciodată nu cât vrea copilul. Şi se merge peste cantitatea necesară lui, mai ales prin metoda păcălitului cu desenele” continuă medicul pediatru. Rezultatul? Obiceiuri de alimentaţie nesănătoase. ”Poţi pune pe masă cea mai bio mâncare, crescută în curte. Atâta vreme cât copilul mănâncă neatent la ce face, cu desenele în faţă, se va crea o corelaţie nesănătoasă: saţietate-cantitate, cu efecte pe termen lung. De genul obezitate şi alte tulburări de alimentaţie” a mai spus dr. Balint.

Greşeli în alimentaţia copiilor – mezeluri, cipsuri

Şi altă problemă, legată de calitatea mâncării – la un moment dat, din disperare, că “nu mănâncă”, mamele oferă orice numai să primească. ”Mezeluri, fastfood, mâncare cu conţinut ridicat de sare (cum sunt chipsuri) etc. Sucurile de fructe, nici ele, nu sunt ok. E mult zahăr, fie el chiar natural în el şi consumat în cantităţi foarte mari sau constant nu este un obicei sănătos”, explică medicul pediatru.

Greşeli în alimentaţia copiilor – reguli de preparare a alimentelor

Gătim acasă. Dar cum gătim ca să fie sănătos? ”Atenţie la regulile de igienă: tăiem separat legumele şi carnea şi ce e în contact cu carnea crudă trebuie sa fie bine spălat. Avem grijă să gătim din ingrediente proaspete, atenţie mereu la locul de unde cumpărăm şi data de expirare„ a mai spus dr. Balint.

Greşeli în alimentaţia copiilor – fără semipreparate

Ce facem cu timpul? Nu mereu părinţii au timp şi de gătit. ”Cu cât gătim mai mult în casa şi ne bazăm cât mai puţin pe semi-preparate sau fastfood, cu atât e mai bine pentru toţi. Şi sunt metode de gătit rapid, sau mai bine zis uşor, care nu implică efort maxim din partea noastră, (de exemplu, vasele de gătit sub presiune, vasele de gătit cu aburi), cât să nu se zică că stăm tot timpul în bucătărie” a mai explicat specialistul pediatru. O altă regulă importantă ”jumătate din farfurie ar trebui să fie fructe şi legume, şi la adulţi şi la copii”.

Comenteaza cu profilul de FB

ACTUAL

Florin Cîțu, mesaj îmbucurător pentru români: ‘Avem dozele necesare să vaccinăm 5 milioane la sfârșitul lunii mai. Dozele sunt, vin în România, trebuie doar să ne vaccinăm’

Avatar

Publicat

in

De

Prim-ministrul Florin Cîțu a anunțat că de la 15 aprilie, capacitatea de vaccinare va crește la 100.000 de persoane pe zi. ‘Avem dozele necesare să vaccinăm 10 milioane la sfârșitul lunii iulie – începutul lunii august’

Cîţu a susţinut o conferinţă de presă după ce a participat, duminică, la o şedinţă a Centrului Naţional de Conducere şi Coordonare a Intervenţiei (CNCCI).

„În ceea ce priveşte campania de vaccinare, săptămâna viitoare, se mai deschid 171 de centre noi pentru vaccinare. După 15, vom avea capacitatea să vaccinăm 100.000 de persoane pe zi. Este foarte important pentru toată lumea să înţeleagă că este singura soluţia de a depăşi pandemia. Pe lângă faptul că este singura soluţie de a deschide economia, este important şi din punct de vedere al sănătăţii, doar prin vaccinare putem să mergem mai departe şi putem să lăsăm pandemia în urmă, de aceea am făcut tot ce este posibil, toate resursele necesare pentru a avea dozele de vaccin. Avem dozele necesare să vaccinăm 5 milioane la sfârşitul lunii mai – începutul lunii iunie, 10 milioane la sfârşitul lunii iulie – începutul lunii august. Dozele sunt, vin în România, trebuie doar să ne vaccinăm. Încurajez pe toţi românii să se înregistreze pe portalul ro.vaccinare şi să se vaccineze”, a spus Cîţu, conform agerpres.ro.

Vezi și: Se ascute securea războiului între PNL și USR PLUS. Florin Cîţu, despre demiterea lui Vlad Voiculescu după incidentul de la Spitalul Foișor: ‘Aceste decizii nu se discută, ele se vor anunța’

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult

ACTUAL

Bilanțul campaniei de vaccinare împotriva COVID-19! Aproape 57.000 de persoane vaccinate, 73 de reacții comune și minore, în ultimele 24 de ore

Avatar

Publicat

in

De

Potrivit datelor puse la dispoziția Comitetului Național de Coordonare a Activităților privind Vaccinarea împotriva COVID-19 (CNCAV) de către Institutul Național de Sănătate Publică (INSP- CNSCBT), prin aplicația Registrul Electronic Național al Vaccinărilor (RENV), care ține evidența vaccinărilor, situația din ziua de 11 aprilie a.c., ora 17.00, este următoarea:

Persoane vaccinate:

Tip vaccin Persoane vaccinate în ultimele 24 ore Total persoane vaccinate Reacții adverse în ultimele 24 de ore Total reacții adverse
Doza I Doza a II-a Doza I Doza a II-a Tip local Tip general Tip local Tip general
Pfizer 18.613 28.664 343.453 1.334.856 7 30 931 4.677
Moderna* 7.442 111 127.934 77.850 4 6 176 834
AstraZeneca** 2.139 19 402.372 81 0 26 110 5.417
Total 28.194 28.794 873.759 1.412.787 11 62 1.217 10.928
Pfizer 47.277 1.678.309 37 5.608
Moderna 7.553 205.784 10 1.010
AstraZeneca 2.158 402.453 26 5.527
TOTAL GENERAL 56.988 2.286.546 73 12.145 3,3/1000 doze administrate

Doze administrate:

Tip vaccin În ultimele 24 ore Din 27 decembrie 2020
Pfizer 47.277 3.013.165
Moderna 7.553 283.634
AstraZeneca 2.158 402.534
TOTAL 56.988 3.699.333

Conform Rezumatului Caracteristicilor Produsului (RCP), reacțiile adverse raportate sunt enumerate în funcție de următoarea convenție privind frecvența:

  • Foarte frecvente (>1/10) Frecvente (>1/100 și <1/10) ;
  • Mai puțin frecvente (>1/1.000 și <1/100);
  • Rare (>1/10000 și <1/1.000);
  • Foarte rare (<1/10.000).

Precizăm că programul centrelor de vaccinare se încheie la ora 20.00, motiv pentru care numărul vaccinărilor realizate în intervalul orar 17.00 – 20.00 va fi reflectat în raportarea din ziua următoare.

Menționăm că 152 reacții adverse sunt în curs de investigare.

*Vaccinul Moderna se administrează din data de 4 februarie 2021; **Vaccinul AstraZeneca se administrează din data de 15 februarie 2021.

Grupul de comunicare al CNCAV

Comitetul Național de Coordonare a Activităților privind Vaccinarea împotriva COVID-19 este un organism interministerial, fără personalitate juridică, în subordinea directă a Secretariatului General al Guvernului și coordonarea prim-ministrului.

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult
Publicitate

Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Mioveni

În Trend