Conecteaza-te cu noi

LIFESTYLE

De ce poate fi drojdia de bere benefică pentru organismul nostru, mai ales în sezonul rece

Publicat

in

Drojdia, ingredientul folosit la fabricarea berii şi a pâinii, este un derivat din ciuperca Saccharomyces cerevisiae, are un conţinut ridicat de vitamine din complexul B, minerale şi proteine.

Deseori, pentru aportul de vitamine B, este folosită ca supliment nutritiv de  persoanele vegetariene. Este important de menţionat că drojdia de bere, recunoscută pentru gustul ei amar, nu conţine vitamina B12 şi, prin urmare, nu substituie integral deficitul vitaminic din dieta vegetariană.

Putem regăsi drojdia de bere sub formă de pulbere, fulgi sau tablete şi o putem adăuga în alimente sau în băuturi, în amestec cu apă sau sucuri de legume. Medicul nutriţionist Florin Ioan Bălănică ne explică de ce e indicat să o consumăm când avem imunitatea scăzută şi ducem lipsă de anumite vitamine.

,,Drojdia de bere poate fi folosită cu precădere în sezonul rece, când creşte incidenţa problemelor respiratorii, dar şi al alergiilor apărute pe fondul imunităţii scăzute. Beneficiile drojdiei de bere asupra sistemului imunitar sunt atât locale, la nivelul infecţiei, cât şi sistemice, adică la nivelul întregului corp. Drojdia poate fi adjuvant în infecţiile digestive, pentru că inhibă dezvoltarea bacteriilor Clostridium difficile, Salmonella şi E.coli’’, spune nutriţionistul Florin Ioan Bălănică pentru CSID.

Considerată cea mai bogată sursă de crom, drojdia de bere este un supliment benefic şi pentru diabetici, deoarece poate ajuta organismul să menţină nivelurile normale ale glicemiei. Cromul din compoziţie reduce nivelul glicemiei prin descompunerea glucidelor şi a grăsimilor şi, totodată, îmbunătăţeşte toleranţa la glucoză şi sensibilitatea la insulină. Poate fi consumată de pacienţii care doresc să scadă în greutate, deoarece cromul scade pofta de dulce şi tendinţa de supraalimentare.

În cazul pacienţilor cu boli cardiovasculare, prin efectele sale de reducere a LDL sau colesterolului „rău”, drojdia de bere poate fi un adjuvant nutriţional al tratamentului hipocolesterolemiant. Prin conţinutul ridicat de fibre de tip beta glicani, inhibă absorbţia colesterolului LDL şi creşte HDL sau colesterolul „bun”, reducând astfel riscul de boli coronariene sau cerebrale.

Nutrienţii, „bacteriile bune” sau probioticele din drojdia de bere, au capacitatea de activare enzimatică şi contribuie la un tranzit digestiv normal. Totodată, pot participa la prevenţia unor afecţiuni digestive, precum diareea.

Efectele drojdiei asupra pielii

Drojdia de bere poate îmbunătăţii şi aspectul pielii. Vitaminele B şi mineralele din compoziţia ei pot reduce inflamaţia şi pot corecta dezechilibrele nutriţionale, care duc la apariţia acneei sau a simptomatologiei unor afecţiuni cutanate, precum eczemele.

Drojdia de bere are o compoziţie complexă, cu efecte vitaminizante, antianemice şi antidiabetice şi e un supliment nutritiv pe care îl recomand, însă cu precauţie şi doar după consultul în prealabil al medicului curant, asta pentru a evita unele interacţiuni medicamentoase şi apariţia efectelor secundare:  balonarea, migrenele, crizele hipertensive sau anemia.

Ai ceva de spus? Comentează aici cu profilul de FB

NATIONAL

Informarea de la ora 13:00. În ultimele 24 de ore au fost înregistrate 4684 cazuri noi de coronavirus

Publicat

in

De

Ministerul Sănătății (MS) a făcut public un nou bilanț al cazurilor de coronavirus înregistrate pe teritoriul țării noastre.

În ultimele 24 de ore au fost înregistrate 4684 cazuri noi de persoane infectate cu SARS – CoV – 2 (COVID – 19), cu 1026 mai puține față de ziua anterioară. 890 din cazurile noi din 24 de ore sunt ale unor pacienți reinfectați, testați pozitiv la o perioadă mai mare de 90 de zile după prima infectare.

 

 

Nr. crt.

 

Județ

Număr de cazuri confirmate (total)  

Număr de cazuri nou confirmate

 

Incidența

înregistrată la 14 zile

1. Alba 57,150 86 4.48
2. Arad 74,074 134 4.94
3. Argeș 78,390 62 3.15
4. Bacău 65,895 149 3.4
5. Bihor 87,842 167 4.98
6. Bistrița-Năsăud 33,034 56 4.14
7. Botoșani 38,019 47 2.4
8. Brașov 119,212 129 6.31
9. Brăila 33,383 25 2.87
10. Buzău 43,514 58 3.2
11. Caraș-Severin 32,450 73 3.23
12. Călărași 27,887 39 3.37
13. Cluj 177,885 203 7.62
14. Constanța 126,918 198 5.93
15. Covasna 20,972 48 3.26
16. Dâmbovița 56,348 100 3.7
17. Dolj 80,169 144 4.46
18. Galați 69,251 60 3.66
19. Giurgiu 30,884 59 3.41
20. Gorj 24,102 35 2.81
21. Harghita 23,377 58 2.53
22. Hunedoara 63,050 4 5.09
23. Ialomița 28,744 33 2.24
24. Iași 120,169 224 3.9
25. Ilfov 128,889 85 6.69
26. Maramureș 55,912 32 4.75
27. Mehedinți 23,689 31 2.99
28. Mureș 69,323 146 4.15
29. Neamț 48,519 97 2.67
30. Olt 41,830 83 3.33
31. Prahova 107,683 190 4.57
32. Satu Mare 35,937 114 4.03
33. Sălaj 28,902 52 3.91
34. Sibiu 85,436 232 6.91
35. Suceava 62,505 60 2.56
36. Teleorman 36,829 63 2.81
37. Timiș 164,658 279 6.55
38. Tulcea 21,433 31 2.35
39. Vaslui 40,324 85 3.04
40. Vâlcea 44,141 41 3.46
41. Vrancea 28,573 100 3.12
42. Mun. București 610,070 991 8.49
43. Din străinătate** 5,513 21  
44. Cazuri noi nealocate pe

județe

1836 -240  
  TOTAL 3,154,721 4684 4.08

 

*Referitor la „cazurile noi nealocate pe județe”, facem precizarea că numărul acestora este determinat de modificările aduse platformei electronice prin care sunt raportate și centralizate rezultatele testelor pentru noul coronavirus.

**În ceea ce privește cazurile din străinătate, acestea sunt cazuri ale unor cetățeni care au venit în România fiind infectați în alte țări. Aceste cazuri au fost cuprinse în totalul cazurilor noi nealocate pe județe.

Distinct de cazurile nou confirmate, în urma retestării pacienților care erau deja pozitivi, 229 persoane au fost reconfirmate pozitiv.

În unitățile sanitare de profil, numărul de persoane internate în secții cu COVID-19 este de 3.494 cu 321 mai puține față de ziua anterioară. De asemenea, la ATI sunt internate 276 persoane, cu 17 mai puține față de ziua anterioară. Din cei 276 pacienți internați la ATI, 237 sunt nevaccinați.

Din totalul pacienților internați, 443 sunt minori, 441 fiind internați în secții, cu 35 mai puțini față de ziua anterioară și 2 la ATI, cu 1 mai puțin față de ziua anterioară.

PACIENȚI INTERNAȚI
 

Nr. crt.

 

Judet

 

Total pacienți pe secții

 

Din care copii pe secții

 

Total pacienți în ATI

Din care copii în ATI
1 ALBA 53 3 4 0
2 ARAD 73 18 9 0
3 ARGEȘ 73 12 1 0
4 BACĂU 88 4 2 0
5 BIHOR 84 7 7 0
6 BISTRIȚA-NĂSĂUD 27 4 2 0
7 BOTOȘANI 63 7 1 0
8 BRĂILA 27 0 4 0
9 BRAȘOV 134 8 6 0
10 BUCUREȘTI – ILFOV 586 91 63 0
11 BUZĂU 61 10 3 0
12 CĂLĂRAȘI 33 4 0 0
13 CARAȘ-SEVREIN 19 0 3 0
14 CLUJ 162 23 15 0
15 CONSTANȚA 78 17 2 0
16 COVASNA 15 4 2 0
17 DÂMBOVIȚA 81 8 5 0
18 DOLJ 138 13 19 0
19 GALAȚI 116 38 3 1
20 GIURGIU 26 0 0 0
21 GORJ 64 4 8 0
22 HARGHITA 64 9 5 0
23 HUNEDOARA 96 4 7 0
24 IALOMIȚA 11 0 4 0
25 IAȘI 173 21 10 1
26 MARAMUREȘ 71 6 7 0
27 MEHEDINȚI 20 2 8 0
28 MUREȘ 115 8 18 0
29 NEAMȚ 96 13 2 0
30 OLT 56 10 2 0
31 PRAHOVA 110 4 5 0
32 SĂLAJ 51 6 4 0
33 SATU-MARE 38 1 4 0
34 SIBIU 76 17 10 0
35 SUCEAVA 146 22 4 0
36 TELEORMAN 45 5 7 0
37 TIMIȘ 118 17 12 0
38 TULCEA 19 4 0 0
39 VÂLCEA 62 3 2 0
40 VASLUI 89 9 4 0
41 VRANCEA 37 5 2 0
  TOTAL GENERAL 3494 441 276 2
Evoluție 24 de ore -321 -35 -17 -1
Situație ziua precedentă 3815 476 293 3
DECESE
Până astăzi, 66.336 persoane diagnosticate cu infecție cu SARS-CoV-2 au decedat.
În intervalul 12.08.2022 (10:00) – 13.08.2022 (10:00) au fost raportate de către INSP 25 decese (16 bărbați și 9

femei), 1 deces fiind raportat anterior intervalului de referință.

Dintre cele 25 decese, 1 a fost înregistrat la categoria de vârstă 30-39 de ani, 1 la categoria de vârstă 50-59 de ani, 2 la categoria de vârstă 60-69 de ani, 6 la categoria de vârstă 70-79 de ani și 15 la categoria de vârstă peste 80 de ani.
Toți pacienții decedați prezentau comorbidități și 8 erau vaccinați.
 

TESTARE

În ultimele 24 de ore au fost efectuate 3.594 teste RT-PCR ( 2.427 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 1.167 la cerere) și 14.128 teste rapide antigenice. Până la această dată, la nivel național, au fost prelucrate

13.368.520 teste RT-PCR și 10.988.005 teste rapide antigenice.

Ai ceva de spus? Comentează aici cu profilul de FB
Citeste mai mult

ACTUAL

7 metode prin care îți pot transforma livingul cu un buget limitat

Publicat

in

De

Vrei să oferi un nou aspect livingului tău? Îți place canapeaua ta mică și confortabilă de acasă, însă ai nevoie de o schimbare? Ai un buget limitat și nu îți permiți o nouă canapea? Ei bine, dacă ești în căutarea unei schimbări a căminului tău, însă ai un spațiu mai puțin generos și un buget limitat pentru o canapea, îți oferim soluția potrivită! Canapelele fixe sunt cele mai simple canapele din punct de vedere al construcției. Cu toate acestea, ele sunt cele mai rezistente dintre toate tipurile existente pe piață. Deși nu au posibilitatea de reconfigurare, în esență există mai puține lucruri care se pot strica sau rupe deoarece scheletul canapelelor este fix.

Dincolo de vestitele canapele care costă o mulțime de bani, există și alte metode prin care îți pot transforma livingul plecând de la canapeaua preferată:

  1. Asigură-te că nu încarci foarte mult spațiul încăperii cu multe obiecte de mobilier.
  2. Alege corect orientarea canapelei. Acest lucru îți va fi de mare ajutor în ceea ce privește poziționarea tuturor elementelor din încăpere. Dacă ai sau urmează să montezi și un televizor, atunci canapeaua trebuie să fie orientată cu fața spre el. 
  3. Pentru a readuce la viață o astfel de canapea, poți să-i adaugi o husă potrivită pentru livingul tău. Astfel, vei avea un obiect de mobilier bine întreținut și cameleonic. 

Pentru a găsi modelul ideal pentru canapeaua ta, găsești huse canapele  2 locuri pe CasaMoise.ro. Cu siguranță vei rămâne impresionat de gama largă de produse din care poți să te inspiri pentru un nou design al casei tale!

  1. Stabilește culoarea și imprimeul pentru care dorești să optezi. Dacă ai un spațiu neutru, poți opta pentru o husă colorată sau cu modele precum forme geometrice, dungi sau flori. 

Dacă dorești ceva mai simplu, atunci poți să recurgi la o culoare uni, mai închisă sau mai deschisă, în funcție de lumina din încăpere.

  1. Alege stilul potrivit pentru tine. Dacă preferi un stil vintage sau rustic, cu siguranță nu se potrivește o canapea avangardistă.
  2. Optează pentru amenajarea canapelei cu perne decorative care să se asorteze cu husa aleasă.
  3. Întreține canapeaua corespunzător pentru a te bucura de ea cât mai mult timp. Este indicat să o așezi la o distanță de aproximativ 1,5 cm față de perete și să eviți expunerea îndelungată la lumina directă a soarelui sau la căldura emanată de calorifer, șemineu ori alte surse de căldură.

Așadar, dacă ai reușit să respecți pașii de mai sus, cu siguranță te vei bucura de un aer proaspăt pe care l-ai oferit încăperii tale. Acum poți să-ți inviți prietenii la tine pentru fi impresionați de rezultate!

Ai ceva de spus? Comentează aici cu profilul de FB
Citeste mai mult
Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Câmpulung

În Trend