Conecteaza-te cu noi

LIFESTYLE

Balonarea: de ce apare şi cum o tratăm

Avatar

Publicat

in

Balonarea sau meteorismul abdominal este unul din cele mai frecvente simptome cu care se confruntă majoritatea adulţilor, cel puţin o dată viaţă. Balonarea, prin definiţie, distensia abdominală, poate fi însoţită de eructaţii, flatulenţă, disconfort abdominal şi senzaţie de plenitudine. Am stat de vorbă cu Dr. Raluca Oprea, medic specialist gastroenterolog, despre ce înseamnă şi cum poate fi tratată balonarea.

Înainte de masă în tractul digestiv există un volum de 100-200 ml de gaz, ce poate creşte până la 65 % după masă. Volumul de gaz din lumenul intestinal este determinat de echilibrul dintre aportul de gaz ( înghiţire, producţia la nivelul lumenului – interiorul tubului digestiv- prin digestia alimentelor, fermentarea bacteriană, difuzia de la nivelul sângelui) şi eliminarea acestor gaze ( eructaţii, absorbţia la nivel sanguin, flatulenţă).

Publicitate

Balonarea: de ce apare

Sunt mai multe motive ce provoacă balonarea:

Alterarea bacteriilor din colon. În tractul gastrointestinal există peste 500 de specii de bacterii, iar o alterare la nivelul florei colonice poate duce la distensie abdominală.
Aerofagia =înghiţirea aerului. Cantităţi crescute de aer sunt înghiţite prin mâncatul rapid sau “pe fugă”, mestecatul gumei sau fumat. De asemenea, aerofagia este o manifestare a anxietăţii.
Modificarea diafragmului. Cavitatea abdominală are ca şi “pereţi” diafragmul, coloana vertebrală şi muşchii abdominali. Chiar dacă nu există o creştere a volumului intraabdominal de gaze, o modificare a acestor pereţi poate duce la o senzaţie de balonare, cum ar fi: o musculatură  abdominală slăbită, uneori prin intervenţii chirurgicale la acest nivel, sau o creştere în greutate. În mod normal abdomenul se adaptează în funcţie de conţinut, prin coordonarea diafragmului şi a muşchilor abdominali. Balonarea apare atunci când aceste structuri nu se coordonează, muşchii abdominali se relaxează, iar diafragmul se contractă şi coboară. Toate acestea fac ca chiar şi o creştere mică a volumului de gaze, să devină un disconfort.
Alimentaţia. O parte din structura carbohidraţilor  din grâu (paşte, pâine albă), ovăz, porumb, cartof nu se absorb în intestin. Mulţi adulţi au intoleranţă la lactoză, cauzată de o reducere a sintezei de lactază- enzima care ajută la distia produselor lactate. Fructele şi legumele conţin oligozaharide care sunt fermentate uşor de bacteriile colonice, iar fermentaţia duce la balonare. La fel, fibrele fermentabile sunt un substrat pentru producţia de gaze.
Băuturile carbogazoase. În băuturile carbogazoase şi sucuri există o cantitate mult prea mare de fructoză ce depăşeşte capacitatea de absorbţie a organismului.

Balonarea, semn al altor boli

Balonarea poate fi de asemenea un simptom al mai multor patologii: sindromul de intestin iritabil, constipaţia, boala celiacă, dispepsie, gastropareza ( în special la pacienţii diabetic), boală de reflux gastroesofagian, gastroenterite virale, anxietatea, de aceea este foarte important să consultăm un medic gastroenterolog când aceste simptome persistă.
Alte simptome “de alarmă” ce însoţesc balonarea şi ar trebui să ne trimită la medic sunt durerile abdominale, vărsăturile , scăderea în greutate involuntară, diareea persistentă, scaunele cu sânge.

Balonarea: cum o tratăm?

·      Combaterea constipaţiei, având în vedere că cei mai mulţi pacienţi care se plâng de balonare suferă de asemenea şi de constipaţie

·      Modificarea stilului de viaţă prin includerea în rutină de zi cu zi a efortului fizic şi modificarea dietei
Ultimele studii arată că dieta FODMAPs  aduce beneficii în ceea ce priveşte balonarea. Această este o dietă săracă în oligozaharide, dizaharide, monozaharide. Exemplu de alimente de evitat: usturoi, ceapă, grâu, secară, pâine albă, conopidă, ciuperci, fasole,mazăre, cârnaţi, îndulcitori alimentari. Este foarte important ca această dietă să fie indicată de un medic specialist .
Medicaţia pentru balonare trebuie administrată la indicaţia unui medic, deoarece foarte mulţi pacienţi încearcă mai multe medicamente, având ca recomandări diverse surse : reclame tv, internet, cunoscuţi, fără a avea rezultatul dorit.

·      Combaterea stressului şi a anxietăţii

Prin urmare, fiţi atenţi când apare şi cât durează balonarea. Indicat ar fi să mergeţi, totuşi, la un medic specialist gastroenetrolog.

Comenteaza cu profilul de FB

NATIONAL

Dialog cu scântei între Marius Tucă și Raed Arafat: ‘De ce să nu-l cunoști, când le știi pe toate?’, ‘Nu ești omul implicat direct, ca și profesionist’

Avatar

Publicat

in

De

Dialog cu scântei miercuri seara, în emisiunea „Marius Tucă Show”. A fost un schimb de replici tăios între jurnalistul Marius Tucă și șeful Departamentului pentru Situații de Urgență, Raed Arafat.

Bugetul.ro vă redă o parte din dialogul incendiar dintre Tucă și Arafat:

Marius Tucă: În România sunt două stări de spirit. Oameni cărora le e teamă, nu spun că mie nu-mi e teamă. Tu ai recunoscut aici că și ție ți-e teamă, că și tu ești om. Și plecăm de la ideea de teamă și încercăm să ne protejăm.

Publicitate

Numai că unii privesc din perspectiva libertății, așa cum îți spuneam, iar tu privești din perspectiva autorității și responsabilității.

Raed Arafat: Responsabilității, da. Și nu din neapărat a autorității, ci poate, mai degrabă, din punctul de vedere al persoanei care este din domeniu și știe riscurile medicale la bolile transmisibile, așa cum știu și alții, epidemiologi etc.

M.T.: Și vrei să spui că eu nu știu? Uită-te la mine și spune-mi că nu știu!

R.A.: Știi, pentru că te-ai informat, dar e o diferență între tine și un epidemiolog, între tine și un medic anestezist care vede situațiile. Deci, nu puteți să-mi spuneți că…

M.T.: Dar știu și eu că-s oameni la Terapie Intensivă, sunt și eu îngrijorat că sunt 400 de oameni la Terapie Intensivă.

R.A.: Nu e suficient. Ce? Tu ești îngrijorat ca un om simplu…

M.T.: Sunt și empatic.

R.A.: Ești empatic, dar nu ești omul implicat direct, ca și profesionist în domeniu.

M.T.: Vreau să văd că tu o să vii mâine cu exemplul femeii de la Pitești, care a murit cu zile, după ce murise și maică-sa. Și despre care tu n-ai spus nimic!

R.A.: Care?

M.T.: Este cazul de la Pitești, cu o femeie, cu o domnișoară, care a murit cu zile, pentru că n-a chemat-o nimeni, nu a cerut nimeni după ce murise, n-a venit nimeni s-o testeze.

R.A.: Chiar nu știu de caz.

M.T.: Dar vreau să știi și de cazurile astea, să-mi dai nu numai exemplele care sunt de partea ta.

R.A.: Dar nu dau eu exemple care sunt de partea mea. Sistemul nu este perfect, cazul ăsta nu-l cunoșteam.

M.T.: De ce să nu-l cunoști, când le știi pe toate? Și chiar ești un om foarte informat.

R.A.: Nu, cine crede că le știu pe toate înseamnă că…

M.T.: Dar e un caz strigător la cer, apropo de medici și epidemiologi. Și, dacă vrei să-ți dau și un caz de epidemiologi care spun altceva, ți-l dau pe Geza Molnar, care spune cu totul altceva.

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult

ACTUAL

Monica Pop: ‘Lucrurile s-au schimbat, am crezut la început că este o viroză ușoară, s-a dovedit că nu e chiar așa’

Avatar

Publicat

in

De

”Eu am ceva încredere în oamenii din țara asta, nu ceva, chiar mai multă. Dimineață, când am mers spre spital, am văzut pe stradă numai oameni cu mască. Efectiv treceau strada sau așa… Oameni care aveau mască, de toate vârstele. Am urmărit. Să știți că oamenii înțeleg, în general, atunci când explici corect și când nu spui astăzi un lucru și mâine altul, despre același subiect. Adică oamenii trebuie să ajungă la un consens și să spună un lucru.

Monica Pop: Trebuiau să iasă să spună că lucrurile s-au modificat și este o patologie gravă

Iar atunci când se face o greșeală sau se vorbește despre un lucru și lucrurile s-au modificat și ți-ai dat seama, tu ca ministru, tu ca profesor de micro, tu ca director la DSU. Ți-ai dat seama că lucrurile s-au schimbat, atunci ieși și spune asta. Adică lucrurile s-au schimbat, am crezut la început că este o viroză ușoară, s-a dovedit că nu e chiar așa și atunci trebuiau să iasă să spună că lucrurile s-au modificat și este o patologie gravă!”, a spus Monica Pop la Antena 3.

Publicitate

Citește și:

SURSE Lovitură de teatru! Nu Ciprian al lui Napi l-a ucis pe Emi Pian! Un alt membru al clanului Rinu, suspectat!

A început destrămarea PNL?! Revoltă în partid după alianța cu USR-PLUS

SURSE Cine l-ar fi ucis pe Emi Pian – Este membru al unui clan care acționează în Colentina

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult
Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Mioveni

În Trend