Conecteaza-te cu noi

LIFESTYLE

Alimente pentru un păr sănătos

Avatar

Publicat

in

Toamna este sezonul în care părul are, cu siguranţă, de suferit. Poţi încerca şi produse care ajută scalpul şi încearcă să îţi regenereze podoaba capilară, dar mai bine îţi reglezi alimentaţia. Aceasta, plus un echilibru emoţional, ar putea face minuni pentru părul tău! Consumă neapărat aceste alimente şi vei observa diferenţa.

Somon pentru strălucire

Peştii precum somonul, sardinele şi macroul sunt plini de acizi graşi omega-3 sănătoşi. Corpul tău nu poate produce aceste grăsimi sănătoase, aşa că trebuie să le obţii din alimente sau suplimente. Acestea te ajută să te protejezi împotriva bolilor, dar ai nevoie de ele şi pentru a-ţi creşte părul şi a-l păstra strălucitor şi voluminos.

DE INTERES

Iaurt grecesc pentru creştere

Iaurtul grecesc este plin de proteine, temelia solidă a sănătăţii tale. Iaurtul grecesc are de asemenea un ingredient care ajută la direcţionearea fluxului de sânge către scalp şi determină în cele din urmă creşterea părului. Acest ingredient este chiar vitamina B5 (cunoscută sub numele de acid pantotenic) şi poate ajuta la reducerea riscului de subţiere şi pierderea părului. Caută acest ingredient în produsele şi alimentele pe care le consumi.

Spanac pentru păr fragil, casant

Asemenea celorlalte legume cu frunze de culoare verde închis, spanacul este plin de nutrienţi uimitori. Conţine cantităţi importante de vitamina A, fier, beta caroten, folat şi vitamina C. Acestea lucrează împreună pentru un scalp sănătos şi un păr suplu. Îţi păstrează părul hidratat, astfel încât să nu se rupă. Consumă spanac în cantităţi semnificative şi vei observa o diferenţă semnificativă la aspectul părului tău!

Cereale cu fier pentru a preveni pierderea părului

Un nivel scăzut de fier poate duce la pierderea părului, dar poţi găsi acest nutrient important în cerealele fortificate, cereale şi paste, precum şi în soia şi linte. Şi carnea de vită şi în special organele precum ficatul, au foarte mult fier.

Carne slabă pentru proteine

Când nu primeşti suficiente proteine, creşterea părului „ia o pauză”. Dacă se întâmplă să suferi şi de pierderea părului ca urmare a vârstei sau a unei afecţiuni temporare, vei fi în dezavantaj major. Pentru a obţine proteine din carne, alege opţiuni slabe precum puiul sau curcanul, care au mai puţine grăsimi saturate decât alte surse precum carnea de vită şi carnea de porc.

Scorţişoară pentru circulaţie

Presară acest condiment pe făina de ovăz, pâinea prăjită şi cafeaua de dimineaţă. Este ideală pentru a oferi ajutor fluxului sanguin. Acesta aduce oxigenul şi nutrienţii foliculilor de păr.

Ouă pentru creşterea părului

Baza de proteine şi fier este acoperită atunci când mănânci ouă. Ouăle sunt bogate în vitamina B numită biotină care ajută părul să crească. A nu avea suficientă vitamină poate duce, în timp, la pierderea părului. Biotina ajută de asemenea la întărirea unghiilor fragile.

Cartofi dulci pentru strălucire şi hidratare

Ai un păr uscat care şi-a pierdut strălucirea? Cartofii dulci conţin cu un antioxidant ideal pentru tine, numit betacaroten. Corpul tău transformă betacarotenul în vitamina A. Aceasta ajută la protejarea împotriva părului uscat şi lipsit de strălucire. De asemenea este important de ştiut că aceştia încurajează glandele scalpului tău să producă un lichid uleios numit sebum care împiedică părul să se usuce. Poţi găsi de asemenea betacaroten şi în alte legume portocalii, cum ar fi morcovii, dovleacul, pepenele galben şi mango.

Comenteaza cu profilul de FB
DE INTERES

ACTUAL

Nelu Tătaru face apel la calm: ‘Locuri în spitale sunt, nu este capacitate maximă. În toate spitalele sunt locuri’

Avatar

Publicat

in

De

Ministrul Sănătății, Nelu Tătaru, a precizat că în toate spitalele din România sunt locuri pentru pacienții infectați cu noul coronavirus SARS-CoV-2.

„Locuri în spitale sunt, nu este capacitate maximă. În toate spitalele sunt locuri. Gestionarea numărului de locuri şi a pacienţilor revin medicului curant. Un pacient asimptomatic beneficiază de un consult şi de o evaluare în 48 de ore. Decizia medicului curant este de a-l trimite în izolare la domiciliu până la 14 zile cu un aviz de la DSP. În condiţiile în care decide medicul curant că merge peste 48 de ore, se emite o altă decizie de către DSP de izolare în spital cu tratament. La fel evoluţia pacientului, tot medicul curant este cel care decide momentul externării”, a explicat ministrul Sănătăţii.

El a menţionat că la secţiile de Terapie Intensivă sunt peste 555 de cazuri în prezent, iar 176 de pacienţi sunt intubaţi. 

„Avem peste 555 de cazuri, avem doar 176 de pacienţi intubaţi, ceilalţi sunt în diverse grade de insuficienţă respiratorie, trecând oarecum pe o terapie intermediară, la fel medicul curant decizând dacă el rămâne în paturile care beneficiază de acel ventilator mecanic sau e trecut, sunt trecuţi pe terapie intermediară, cu sursă suplimentară de oxigen. Evaluarea şi dirijarea acestor pacienţi este apanajul evoluţiei pacientului şi apoi al deciziei medicului curant. Au fost perioade când a trebuit să dirijăm pacienţi din Terapie Intensivă din Bucureşti care erau supraaglomerate către judeţele limitrofe sau judeţe mai la distanţă care beneficiau de paturi libere şi beneficiază în continuare”, a mai afirmat Nelu Tătaru.

DE INTERES

El a menţionat că există 1.050 de paturi de Terapie Intensivă pentru patologia COVID-19. 

De asemenea, ministrul Sănătăţii a mai spus că sunt discuţii pentru operaţionalizarea secţiei de Terapie Intensivă de la Spitalul Witting din Bucureşti, conform news.ro.

O nouă zi cu peste 2.000 de cazuri de coronavirus

Până astăzi, 1 octombrie, pe teritoriul României, au fost confirmate 129.658 de cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus (COVID – 19).

103.994 de pacienți au fost declarați vindecați.

În urma testelor efectuate la nivel național, față de ultima raportare, au fost înregistrate 2.086 de cazuri noi de persoane infectate cu SARS – CoV – 2 (COVID – 19), acestea fiind cazuri care nu au mai avut anterior un test pozitiv. Distribuția pe județe a cazurilor per total și a celor noi o regăsiți în tabelul de mai jos.

Nr. crt. Județ Număr de cazuri confirmate(total) Număr de cazuri nou confirmate
1. Alba 1884 54
2. Arad 2737 39
3. Argeș 5545 12
4. Bacău 4553 104
5. Bihor 3621 26
6. Bistrița-Năsăud 1524 13
7. Botoșani 1684 13
8. Brașov 6122 61
9. Brăila 2405 11
10. Buzău 2800 26
11. Caraș-Severin 1382 27
12. Călărași 846 16
13. Cluj 3500 104
14. Constanța 2972 122
15. Covasna 1241 8
16. Dâmbovița 4078 55
17. Dolj 2881 51
18. Galați 4335 58
19. Giurgiu 1140 27
20. Gorj 2000 21
21. Harghita 1030 31
22. Hunedoara 2382 34
23. Ialomița 1274 20
24. Iași 5151 133
25. Ilfov 3397 55
26. Maramureș 2107 35
27. Mehedinți 1430 4
28. Mureș 1894 31
29. Neamț 3259 41
30. Olt 1872 22
31. Prahova 5950 65
32. Satu Mare 728 23
33. Sălaj 743 14
34. Sibiu 2241 50
35. Suceava 6602 38
36. Teleorman 1352 88
37. Timiș 4050 86
38. Tulcea 912 26
39. Vaslui 3085 65
40. Vâlcea 2329 54
41. Vrancea 2722 22
42. Mun. București 17768 301
43. 130
TOTAL 129.658 2.086

Distinct de cazurile nou confirmate, în urma retestării pacienților care erau deja pozitivi, 509 persoane au fost reconfirmate pozitiv. Distribuția pe județe a acestor cazuri o regăsiți în tabelul de mai jos.

 Nr. Crt. JUDEȚ Probe pozitive la retestare
1 ALBA 15
2 ARAD 13
3 ARGEŞ 6
4 BACĂU 16
5 BIHOR 17
6 BISTRIŢA-NĂSĂUD 2
7 BOTOŞANI 4
8 BRĂILA 12
9 BRAŞOV 32
10 BUZĂU 3
11 CĂLĂRAŞI 10
12 CARAŞ-SEVERIN 0
13 CLUJ 20
14 CONSTANŢA 2
15 COVASNA 0
16 DÂMBOVIŢA 10
17 DOLJ 6
18 GALAŢI 10
19 GIURGIU 5
20 GORJ 5
21 HARGHITA 4
22 HUNEDOARA 12
23 IALOMIŢA 0
24 IAŞI 66
25 MARAMUREŞ 6
26 MEHEDINŢI 4
27 MUREŞ 6
28 NEAMŢ 16
29 OLT 5
30 PRAHOVA 20
31 SĂLAJ 10
32 SATU MARE 7
33 SIBIU 19
34 SUCEAVA 34
35 TELEORMAN 1
36 TIMIŞ 20
37 TULCEA 3
38 VÂLCEA 7
39 VASLUI 7
40 VRANCEA 2
41 MUNICIPIUL BUCUREŞTI 57
42 ILFOV 15
TOTAL                             509

Până astăzi, 4.862 de persoane diagnosticate cu infecție cu COVID-19 au decedat.

În intervalul 30.09.2020 (10:00) – 01.10.2020 (10:00) au fost înregistrate 37 de decese (28 bărbați și 9 femei), ale unor pacienți infectați cu noul coronavirus, internați în spitalele din Alba, Arad, Bacău, Brașov, Caraș-Severin, Covasna, Dâmbovița, Dolj, Gorj, Hunedoara, Maramureș, Mehedinți, Mureș, Neamț, Olt, Satu Mare, Sibiu, Suceava, Timiș și Municipiul București.

Dintre acestea, 1 deces a fost înregistrat la categoria de vârstă 40-49 de ani, 5 decese la categoria de vârstă 50-59 de ani, 13 decese la categoria de vârstă 60-69 ani, 11 decese la categoria de vârstă 70-79 ani și 7 decese la categoria de peste 80 de ani.

Toate decesele înregistrate sunt ale unor pacienți care au prezentat comorbidități.

În unitățile sanitare de profil, numărul total de persoane internate cu COVID-19 este de 7.617. Dintre acestea, 557 sunt internate la ATI.

Până la această dată, la nivel național, au fost prelucrate 2.445.488 de teste. Dintre acestea 25.797 au fost efectuate în ultimele 24 de ore, 16.991 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 8.806 la cerere.

Pe teritoriul României, 8.169 de persoane confirmate cu infecție cu noul coronavirus sunt în izolare la domiciliu, iar 6.497 de  persoane se află în izolare instituționalizată. De asemenea, 22.844 persoane se află în carantină la domiciliu, iar în carantină instituționalizată se află 2 persoane.

În ultimele 24 de ore, au fost înregistrate 1.366 de apeluri la numărul unic de urgență 112 și 645 la linia TELVERDE (0800 800 358), deschisă special pentru informarea cetățenilor.

Comenteaza cu profilul de FB
DE INTERES
Citeste mai mult

NATIONAL

Nelu Tătaru anunță o răsturnare de situație! Nu suntem în valul doi de coronavirus!

Avatar

Publicat

in

De

Ministrul Sănătății, Nelu Tătaru, anunță o adevărată lovitură de teatru!

Nelu Tătaru a declarat, joi, că România nu a intrat în valul al doilea de coronavirus, ci suntem în a doua fază a valului unu.

DE INTERES

Suntem în valul unu, suntem în cea de-a doua fază a valului unu, suntem într-o creştere a celei de-a doua faze a valului unu după ce am stat patru, cinci săptămâni într-un platou, acel platou la care ne limitasem la 1.500 şi care a crescut în această perioadă, suntem pe 2.000 de cazuri. Sper ca această creştere să o putem menţine în 2.000, să scădem apoi spre 1.500 în următoarea perioadă”, a spus Nelu Tătaru, joi, la Digi 24.

Mai mult, Tătaru a explicat că, dacă s-ar respecta regulile, atunci am avea cazuri puţine de la o zi la alta şi transmitere comunitară scăzută, iar în caz contrar se vor înregistra aglomerări în unităţile medicale.

Trebuie să respectăm nişte reguli. Această pandemie nu se tranşează în spital, se tranşează în prespital. În prespital, sunt reguli, hai să respectăm reguli, e un număr mic de cazuri de la o zi la alta, nu avem transmitere comunitară decât foarte scăzută şi atunci avem un număr mic de cazuri care se vor adresa către unităţile de primire urgenţe, către terapiile intensive, către spitalele de boli infecţioase. Odată cu creşterea numărului de cazuri vom vedea şi acele aglomerări, pe care le vedem la primire urgenţe şi pe care le vom vedea în terapiile intensive şi la boli infecţioase”, a afirmat Nelu Tătaru.

Potrivit lui Nelu Tătaru, în București, rata de infectare este de 1,39.

O nouă zi cu peste 2.000 de cazuri de coronavirus

Până astăzi, 1 octombrie, pe teritoriul României, au fost confirmate 129.658 de cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus (COVID – 19).

103.994 de pacienți au fost declarați vindecați.

În urma testelor efectuate la nivel național, față de ultima raportare, au fost înregistrate 2.086 de cazuri noi de persoane infectate cu SARS – CoV – 2 (COVID – 19), acestea fiind cazuri care nu au mai avut anterior un test pozitiv. Distribuția pe județe a cazurilor per total și a celor noi o regăsiți în tabelul de mai jos.

Nr. crt. Județ Număr de cazuri confirmate(total) Număr de cazuri nou confirmate
1. Alba 1884 54
2. Arad 2737 39
3. Argeș 5545 12
4. Bacău 4553 104
5. Bihor 3621 26
6. Bistrița-Năsăud 1524 13
7. Botoșani 1684 13
8. Brașov 6122 61
9. Brăila 2405 11
10. Buzău 2800 26
11. Caraș-Severin 1382 27
12. Călărași 846 16
13. Cluj 3500 104
14. Constanța 2972 122
15. Covasna 1241 8
16. Dâmbovița 4078 55
17. Dolj 2881 51
18. Galați 4335 58
19. Giurgiu 1140 27
20. Gorj 2000 21
21. Harghita 1030 31
22. Hunedoara 2382 34
23. Ialomița 1274 20
24. Iași 5151 133
25. Ilfov 3397 55
26. Maramureș 2107 35
27. Mehedinți 1430 4
28. Mureș 1894 31
29. Neamț 3259 41
30. Olt 1872 22
31. Prahova 5950 65
32. Satu Mare 728 23
33. Sălaj 743 14
34. Sibiu 2241 50
35. Suceava 6602 38
36. Teleorman 1352 88
37. Timiș 4050 86
38. Tulcea 912 26
39. Vaslui 3085 65
40. Vâlcea 2329 54
41. Vrancea 2722 22
42. Mun. București 17768 301
43. 130
TOTAL 129.658 2.086

Distinct de cazurile nou confirmate, în urma retestării pacienților care erau deja pozitivi, 509 persoane au fost reconfirmate pozitiv. Distribuția pe județe a acestor cazuri o regăsiți în tabelul de mai jos.

 Nr. Crt. JUDEȚ Probe pozitive la retestare
1 ALBA 15
2 ARAD 13
3 ARGEŞ 6
4 BACĂU 16
5 BIHOR 17
6 BISTRIŢA-NĂSĂUD 2
7 BOTOŞANI 4
8 BRĂILA 12
9 BRAŞOV 32
10 BUZĂU 3
11 CĂLĂRAŞI 10
12 CARAŞ-SEVERIN 0
13 CLUJ 20
14 CONSTANŢA 2
15 COVASNA 0
16 DÂMBOVIŢA 10
17 DOLJ 6
18 GALAŢI 10
19 GIURGIU 5
20 GORJ 5
21 HARGHITA 4
22 HUNEDOARA 12
23 IALOMIŢA 0
24 IAŞI 66
25 MARAMUREŞ 6
26 MEHEDINŢI 4
27 MUREŞ 6
28 NEAMŢ 16
29 OLT 5
30 PRAHOVA 20
31 SĂLAJ 10
32 SATU MARE 7
33 SIBIU 19
34 SUCEAVA 34
35 TELEORMAN 1
36 TIMIŞ 20
37 TULCEA 3
38 VÂLCEA 7
39 VASLUI 7
40 VRANCEA 2
41 MUNICIPIUL BUCUREŞTI 57
42 ILFOV 15
TOTAL                             509

Până astăzi, 4.862 de persoane diagnosticate cu infecție cu COVID-19 au decedat.

În intervalul 30.09.2020 (10:00) – 01.10.2020 (10:00) au fost înregistrate 37 de decese (28 bărbați și 9 femei), ale unor pacienți infectați cu noul coronavirus, internați în spitalele din Alba, Arad, Bacău, Brașov, Caraș-Severin, Covasna, Dâmbovița, Dolj, Gorj, Hunedoara, Maramureș, Mehedinți, Mureș, Neamț, Olt, Satu Mare, Sibiu, Suceava, Timiș și Municipiul București.

Dintre acestea, 1 deces a fost înregistrat la categoria de vârstă 40-49 de ani, 5 decese la categoria de vârstă 50-59 de ani, 13 decese la categoria de vârstă 60-69 ani, 11 decese la categoria de vârstă 70-79 ani și 7 decese la categoria de peste 80 de ani.

Toate decesele înregistrate sunt ale unor pacienți care au prezentat comorbidități.

În unitățile sanitare de profil, numărul total de persoane internate cu COVID-19 este de 7.617. Dintre acestea, 557 sunt internate la ATI.

Până la această dată, la nivel național, au fost prelucrate 2.445.488 de teste. Dintre acestea 25.797 au fost efectuate în ultimele 24 de ore, 16.991 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 8.806 la cerere.

Pe teritoriul României, 8.169 de persoane confirmate cu infecție cu noul coronavirus sunt în izolare la domiciliu, iar 6.497 de  persoane se află în izolare instituționalizată. De asemenea, 22.844 persoane se află în carantină la domiciliu, iar în carantină instituționalizată se află 2 persoane.

În ultimele 24 de ore, au fost înregistrate 1.366 de apeluri la numărul unic de urgență 112 și 645 la linia TELVERDE (0800 800 358), deschisă special pentru informarea cetățenilor.

Comenteaza cu profilul de FB
DE INTERES
Citeste mai mult

PROMO CAMPANIE

Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Mioveni

În Trend