Conecteaza-te cu noi

LIFESTYLE

Alcoolul şi bolile grave pe care le poate produce

Avatar

Publicat

in

Alcoolul îţi poate afecta ficatul, îţi poate îmbolnăvi inima sau te poate trimite în pragul unui accident vascular cerebral. Ba mai mult, unele studii demonstreză că între consumul de alcool şi cancer există o legătură strânsă.

Cele mai grave efecte ale alcoolului

,,Alcoolul poate avea efecte benigne, pe termen scurt, cum ar fi tahiaritmiile şi extrasistolele ventriculare, până la efecte grave pe termen lung. El poate fi un factor de risc pentru ateroscleroza coronariană, iar efectul său toxic duce la cardiopatii dilatative şi insuficienţă cardiacă. Prin creşterea trigliceridelor din sânge predispune la ateroscleroza coronariană şi alte tulburări metabolice. Are o legătură cu obezitatea şi, de asemenea, cu rata accidentelor vasculare cerebrale.

De asemenea, la bolnavii cardiaci aflaţi în tratament antitrombotic (de subţiere a sângelui, cu aspirină, alte antiagregante sau anticoagulante) pot apărea complicaţii hemoragice gastrointestinale majore, uneori cu risc de deces’’, precizează Prof. Dr. Victor Costache pentru CSID.

Consumul de alcool în exces se asociază cu mai multe boli, inclusiv cu cancerul. ,,Vinul sec conţine antioxidaţi în cantitate importantă şi poate fi considerat aliment dacă este consumat cu moderaţie.

Alcoolul în exces se asociază cu câteva tipuri de cancer, în special cancerul de ficat, pancreas şi stomac. Un alt efect al alcoolismului cronic este ciroza hepatică, care are efecte devastatoare asupra sănătăţii şi care poate duce, prin decompensare, la deces’’, adaugă medicul Florin Ioan Bălănică, specialist în Medicină Personalizată şi Nutriţie pentru CSID.

Îngraşă alcoolul? Conţine multe calorii?

,,Da, alcoolul îngraşă! Mai întâi de toate pentru că alcoolul înseamnă glucide, adică carbohidraţi. Un pahar de vin sec are aproximativ 70 kcal, iar berea sau cokteilurile au mult mai mult. Consumul de alcool recreaţional înseamnă 1-2 pahare de vin sec. Alcoolul trebuie consumat la distanţă de 1-1,5 ore de masă, întrucât aceeaşi enzimă din ficat metabolizează şi grăsimea, dar şi alcoolul. Acesta este metabolizat prioritar, iar grăsimea se depune pe organele interne.

Excesul de alcool şi alimentele grase duc la steatoză hepatică, adică ficat gras. Cu cât avem o cantitate mai mare de grăsime pe organele interne, cu atât metabolismul este mai lent.

Băuturile amestecate şi berea pot lăsa urme adânci asupra organismului nostru. ,,Băutorii de bere acumulează grăsime în exces, bărbaţii pe abdomen şi torace, iar femeile pe şolduri şi fese. Astfel, îşi cresc şansele de a face infarct de miocard şi accident vascular cerebral”, mai spune medicul Florin Ioan Bălănică.

Când şi cât alcool bem

Deşi alcoolul moderat poate avea multiple înţelesuri, în general, se acceptă pentru consum o limită strictă, de 1-2 pahare de vin sec, o dată sau de două ori pe săptămână zi.

,,Se pare că există un rol cardioprotector dacă consumul este moderat, prin creşterea HDL colesterolului şi a altor mecanisme (de exemplu efect antioxidant), însă depăşirea acestor limite are efecte nedorite, prin amplificarea factorilor de risc şi a toxicităţii: cardiopatii dilatative de etiologii mixte, cu insuficienţă cardiacă ireversibilă, cu sfârşit fatal’’, mai spune Prof. Dr Victor Costache.

Cu toate astea, vinul roşu poate avea şi beneficii, pentru că este bogat în antioxidanţi. Resveratrolul, pe care îl conţine boaba de strugure, este implicat în longevitate. Bărbaţii din Sardinia trăiesc foarte mult, raportat la orice altă populaţie, iar această longevitate se datorează consumului de vin roşu, numit Canonau, o licoare bogată în antioxidanţi.

,,Recomand pacienţilor mei 1-2 pahare de vin roşu pe săptămână, cantitatea fiind foarte importantă. În cazul unui consum nepotrivit de alimente şi alcool, vom lua în greutate şi vom deveni nesănătoşi’’, subliniază Dr. Bălănică.

Comenteaza cu profilul de FB

SANATATE

Tot ce trebuie sa stii despre beneficiile vitaminei C

Avatar

Publicat

in

Sunt deja foarte cunoscute efectele pe care le are vitamina C in organism, de aceea oricine trebuie sa se asigure ca are o cantitate importanta de vita C, absolut necesara pentru fundamentarea unui sistem imunitar puternic. Vitamina C este solubila in apa, iar organismul nu o stocheaza. Pentru a mentine un nivel adecvat de vitamina C, oamenii trebuie sa consume alimente care o contin in fiecare zi. Activitatea antioxidanta a vitaminei C poate ajuta la reducerea inflamatiei si la scaderea riscului de a dezvolta diferite afectiuni, inclusiv unele tipuri de cancer. Vitamina C ajuta organismul sa produca colagen si este prezenta in piele, muschi si alte tesuturi. Persoanele cu un aport scazut de vitamina C pot experimenta o vindecare mai lentă a ranilor, deoarece corpul lor va fi mai putin capabil sa produca colagen.

In timpul recuperarii, profesionistii din domeniul sanatatii pot recomanda suplimente pentru persoanele cu niveluri scazute de vitamina. Daca si tu obisnuiesti sa iei vitamina C comprimate, atunci afla ca sanatatea si, mai ales, sistemul tau imunitar sunt pe maini bune. Efectele consumului de vitamina C capsule se pot observa chiar de la primele administrari, pentru ca te vei simti mult mai puternic si incarcat cu energie. Organismul foloseste vitamina C in multe moduri diferite. Vitamina C este necesara organismului pentru a forma colagen, organismul folosind vitamina C pentru a produce pielea, tendoanele, ligamentele si vasele de sange. De asemenea, foloseste aceasta vitamina pentru a repara si intretine cartilajul, oasele si dintii, pentru a vindeca ranile si pentru a forma tesut cicatricial.

Acum pe site-ul Herb Factory gasesti suplimente vitamina C de la Go Vita, care te vor ajuta sa iti pui organismul pe picioare si sa iti creezi un scut de aparare in fata bolilor. Gama de vitamina C comprimate disponibila pe Herb Factory contribuie la mentinerea unui organism sanatos. Vita C ajuta la reglarea tensiunii arteriale, iar numeroase studii arata faptul ca, aceasta poate influenta chiar scaderea hipertensiunii pentru persoanele care au un istoric in acest sens, dar si pentru cei care au valori mari ale tensiunii in mod ocazional.

Aceste suplimente vitamina C de la Go Vita sunt produse din ingrediente naturale, combinate in diverse moduri si in cantitatile optime, astfel incat sa ofere cele mai mari beneficii organismului. Pentru a te motiva si mai mult sa alegi vitamina C de la Go Vita, iti spunem doar ca un deficit de vitamina C este asociat cu o memorie slaba, tot mai vizibila odata cu trecerea timpului. Studiile au aratat si ca vitamina C este foarte eficienta pentru prevenirea racelilor. Persoanele care iau in fiecare zi vitamina C racesc mai rar si fac fata mai bine perioadelor de convalescenta sau simptomelor asociate gripei si racelilor.

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult

NATIONAL

Lovitură de teatru! Tulpina de coronavirus despre care s-a spus că s-a dezvoltat în România are o altă ‘țară-mamă’

Avatar

Publicat

in

De

Răsturnare de situație în privința tulpinii de coronavirus despre care s-a spus că s-a dezvoltat în țara noastră!

Conform jurnaliștilor britanici de la The Telegraph, tulpina de coronavirus N439K, despre care s-a zis că a apărut în România, este, de fapt, scoțiană.

Presa britanică scrie peste 500 de persoane s-au infectat cu această tulpină de coronavirus, care a luat naștere în Scoția, în martie 2020. Ulterior, după impunerea lockdown-ului în Scoția,  N439K ar fi dispărut.

Apoi, spun jurnaliștii din Marea Britanie, aceasta ar fi reapărut în România, iar în noiembrie 2020 se putea regăsi în 12 țări, precum Norvegia, Germania și Statele Unite ale Americii.

„The dominant strain of Covid-19 is known as D614G but back in March a new variant, known as N439K emerged, which was found in more than 500 people in Scotland. This variation disappeared during lockdown but later re-emerged in Romania and has now been observed in 12 countries, including Norway, Germany and the United States”, scrie sursa citată.

Vezi și

Se schimbă legea de la 1 martie 2021! România se aliniază unei directive UE! Se aplică la toate electrocasnicele

ANAF le-a pus gând rău jucătorilor la păcănele, premianților din cultură și celor care încasează venituri în străinătate, din premii sau jocuri de noroc

EXCLUSIV Lucian Bode pregătește reorganizarea Ministerului de Interne! Mai apar două funcții de conducere în MAI

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult
Publicitate

Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Mioveni

În Trend