LIFESTYLE
10 alimente de evitat pe stomacul gol
Publicat
acum 6 aniin
De
adminMicul dejun este esenţial într-un regim alimentar echilibrat, iar asta pentru că aduce aportul de nutrienţi necesari pentru punerea în mişcare a organismului şi începerea activităţii cotidiene optime din punct de vedere fizic şi intelectual. Totuşi, unele alimente, deşi sunt sănătoase, nu trebuie consumate pe stomacul gol.
Ce mâncăm la micul dejun? Care sunt alimentele ce ne pot face mai mult rău decât bine? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările pe care CSID le-a dezbătut împreună cu nutriţionistul Florin Ioan Bălănică.
Cafeaua
Deşi face parte din ritualul de dimineaţă şi este o sursă de antioxidanţi şi cafeină, cafeaua are un pH acid, putând agrava simptomatologia gastritei de reflux. Totodată, aciditatea internă creşte riscul dezvoltării celulelor pretumorale.
Citricele
Recomand evitarea consumului de citrice pe stomacul gol, deaorece au un efect iritant pe mucoasa esofagiană. Trebuie să ne intre în reflex şi să începem dimineţa cu un pahar cu apă cu lămâie, singura din categoria citricelor care în contact cu sucul gastric scade aciditatea.
Foietajele
În ciuda aspectului îmbietor şi al gustului plăcut, e de evitat consmul de croissante sau alte foietaje la micul dejun, deoarece drojdia din conţinut este iritantă pe mucoasa gastrică şi are totodată potenţial gazogen( poate provoca flatulenţă).
Cartoful dulce
Taninul şi pectinele din compoziţia cartofului dulce stimulează producţia de acid clorhidric de către mucoasa gastrică, crescând astfel producţia de suc gastric, ceea ce determină afecţiuni gastrice.
Roşiile
Roşiile au în compoziţie un nivel ridicat de acid tanic, care creşte aciditatea, riscul dezvoltării unui ulcer gastric şi alte patologii digestive.
Bananele
Deşi smoothie-ul este promovat în societatea modernă ca un mic dejun rapid şi sănătos, trebuie să acordăm atenţie fructelor pe care le alegem şi combinaţiilor. Bananele, prin conţinutul lor ridicat în magneziu, consumate pe stomacul gol, pot duce la creşterea bruscă a magneziemiei, care poate avea efecte nocive pe aparatul cardiovascular.
Perele
Consumul de fibre la micul dejun este esenţial, dar perele au în compozitie fibre brute, care au efect agresiv pe mucoasa gastrică. Este important să protejăm stratul de mucus de la acest nivel. Acesta este un component important al barierei antiacide gastrice, iar afectarea lui duce la apariţia de leziuni mucosale din cauza agresiunii enzimelor digestive.
Condimentele
Alimentele picante au efect iritant şi cresc aciditatea gastrică. Aceasta poate precipita apariţia simptomatologiei digestive, cu scăderea considerabilă a calităţii vietii, dar mai ales creşterea riscului complicaţiilor gastroenterologice.
Alcoolul
Consumul de alcool pe stomacul gol determină în mod direct creşterea alcoolemiei. Alcoolul provoacă vasodilataţie, tahicardie (creşterea pulsului) şi hipertensiune arterială. Pe măsura creşterii concentraţiei sangvine a alcoolului, vor apărea şi manifestările neuropsihice, dezinhibiţie şi pierderea controlului.
Băuturile carbogazoase
Sucurile carbogazoase, atât cele dulci, cât şi cele dietetice, consumate pe stomacul gol, în afară de potenţialul agresiv mucosal, perturbă procesele digestive. Dacă sunt consumate reci, acestea scad vascularizaţia locală, încetinând astfel metabolismul.
E de preferat începerea rutinei zilnice cu un mic dejun variat, bogat în nutrienţi, corect echilibrat din punct de vedere al vârstei, sexului şi gradului de activitate fizică. Totodată, este de evitat consumul de alimente acide cu potenţial iritant al mucoasei gastrice, pe stomacul gol, din cauza dezechilibrului de ph pe care îl creează.
Poate vrei sa citesti
Forţele aeriene regale britanice au paraşutat alimente în Gaza pentru prima dată
De ce se pune bucata de hârtie în caserolele cu alimente: Detaliul puțin cunoscut de către consumatori
Christoph Baumgartner, cel mai rapid gol din fotbalul internaţional / Rezultatele meciurilor amicale de sâmbătă
Cel mai rapid gol din fotbalul internațional, înregistrat în secunda 6! Cine este autorul – Video
VIDEO Adversara României la Euro 2024 a primit cel mai rapid gol din istorie
Rusia ceartă Casa Albă, care spusese că Ucraina nu pare implicată în atacul din Moscova: „Pe ce bază trag concluzii în mijlocul unei tragedii?”
LIFESTYLE
Fotoliul – chintesența confortului și relaxării
Publicat
acum 2 zilein
25 martie 2024De
adminCând te gândești la relaxare, automat îți vine în minte un fotoliu în care te afunzi leneș. E adevărat?
Știm cum toții că fotoliul nu este apărut de ieri de azi. El are deja câteva secole bune la activ.
De când cu revoluția industrială, însă, fotoliile au început să fie produse în masă, iar stilurile s-au diversificat și ele.
În fapt, stilurile au reflectat, după cum era de așteptat, gusturile și moda epocii respective.
Spre exemplu, în secolul al XIX-lea, cu avansarea tehnologiei și cu schimbările în modul de viață, fotoliul a început să fie conceput pentru confort și utilitate practică. Au apărut modele mai ergonomice și mai confortabile, cum ar fi fotoliile cu spătar înclinabil sau fotoliile de lectură.
Mai apoi, în secolul al XX-lea, cu avântul designului modernist și al mișcării Bauhaus, fotoliul a fost reinterpretat în forme noi și inovatoare. Designeri celebri precum Le Corbusier, Charles și Ray Eames sau Arne Jacobsen au creat piese iconice care au redefinit conceptele de confort și estetică.
Astăzi, fotoliul este o piesă esențială în aproape orice locuință sau spațiu comercial, fiind disponibil într-o varietate de stiluri, materiale și funcționalități. De la fotoliile clasice din piele sau catifea, la fotoliile ergonomice sau cele conectate la tehnologie, acest obiect de mobilier continuă să fie reinterpretat și reinventat în funcție de nevoile și tendințele contemporane.
Ce trebuie să știm despre fotolii?
Când vorbim despre fotolii, ar trebui să luăm în considerare mai multe elemente.
Spre exemplu, fotoliile pot avea mai multe funcționalități, precum înclinare, rotire sau extensie pentru sprijinirea picioarelor. Este important să alegeți un fotoliu care să se potrivească nevoilor și preferințelor voastre de confort.
Să nu uităm de stiluri! Fotoliile vin într-o varietate de stiluri și design-uri. Optează pentru un stil care se potrivește cu decorul general al camerei și care să vă reflecte personalitatea.
Materialele utilizate pentru realizarea fotoliilor pot varia și ele, de la piele la catifea, de la țesături din bumbac la cele din materiale sintetice. Firește că și aici contează preferințele voastre, pe ideea de aspect, textură, dar și de ușurință la curățare și întreținere.
Cât privește mărimile, fotoliul nu este un obiect de mobilier tocmai mic. Trebuie să avem spațiu disponibil pentru el în cameră și de asemenea, trebuie să respecte proporțiile celorlalte piese din cameră.
De confort ce să mai vorbim. Însăși ideea de a cumpăra un fotoliu pleacă de la a-ți spori confortul. De ce ai cumpăra un fotoliu dacă nu ți-ai dori confort?! Trebuie să vă informați dacă fotoliul ales sprijină adecvat spatele, umerii și gâtul și dacă este potrivit pentru a vă relaxa ori citi timp îndelungat.
În plus, când investim într-un fotoliu, n-ar strica să alegem materiale de calitate, durabile care să reziste în timp.
Tipuri de fotolii potrivite pentru diverse stiluri
De-a lungul vremii fotoliile au luat varii înfățișări, după cum era moda epocii.
În prezent fotoliile sunt, firește, mult mai numeroase din punct de vedere al stilului, pentru că și cerințele sunt din ce în ce mai variate.
Iată câteva tipuri de fotolii care se potrivesc unor stiluri cunoscute:
Stil clasic:
- Fotoliile cu tapițerie din piele naturală sau catifea în culori bogate, cum ar fi maro închis sau burgund.
- Fotoliile cu detalii sculptate sau accente aurii pentru a reflecta eleganța și rafinamentul.
Stil modern:
- Fotoliile cu linii curate și forme geometrice simple, fabricate din materiale precum pielea sau țesături de culoare neutre.
- Fotoliile cu structuri metalice sau din lemn cu finisaje lucioase pentru un aspect minimalist și contemporan.
Stil scandinav:
- Fotoliile cu design simplu, cu linii subțiri și finisaje naturale din lemn deschis la culoare.
- Fotoliile cu tapițerie din țesături naturale, cum ar fi lână sau bumbac, în culori pastelate sau neutre.
Stil industrial:
- Fotoliile cu cadre metalice robuste și tapițerie din piele sau material textil cu aspect îmbătrânit sau cu cusături expuse.
- Fotoliile cu un aspect robust și funcțional, inspirate din mobilierul de uz industrial, cu accente metalice și detalii de fixare vizibile.
Stil eclectic:
- Fotoliile care îmbină elemente din diferite stiluri, cum ar fi un cadru modern cu tapițerie într-un model floral sau un fotoliu clasic cu culori vibrante și imprimeuri îndrăznețe.
- Fotoliile vintage sau restaurate, care adaugă caracter și personalitate spațiului, fiind un punct focal în designul interior.
Când alegi un fotoliu trebuie să ții seama de aceste stiluri și de coerența cu designul interior al camerei ori spațiului unde urmează a fi amplasat.
Cum protejăm fotoliile?
Fotoliile, la fel cum se întâmplă și în cazul canapelei, pot fi ținta unor accidente casnice. Suc, vin, sos, cerneală și câte și mai câte pot contribui la astfel de lucruri neplăcute.
Pentru a proteja fotoliile, ele trebuie curățate regulat. Atât de praf, cât și de pete. Petele se pot curăța cu o cârpă moale și cu un detergent delicat.
Există în prezent soluții care pot proteja împotriva petelor. Dacă aplici un astfel de tratament, poți împiedica petele să pătrundă în material.
Fie că vorbim de fotolii, fie de canapele, soarele poate să aibă o acțiune destul rea asupra materialelor. Expunerea la soare decolorează materialul.
Pernele fotoliului trebuie rotite periodic pentru a prevenit uzura neuniformă și pentru a le prelungi astfel durata de viață.
Dacă materialul fotoliului este uzat, pătat, ori facă vă este teama că folosirea frecventă poate să-i deterioreze înfățișarea, puteți folosi huse pentru fotolii. Există magazine specializate în astfel de huse, de exemplu, cei de la sofazip.ro pe care vi-i recomandăm noi sunt și producători.
Această măsură de protecție are dublu avantaj. Pe de-o parte că ne scapă de petele de pe material, iar pe de altă parte poate schimba înfățișarea încăperii.
Se știe deja că folosirea huselor este unul dintre cele mai simple moduri de a aduce un plus de prospețime livingului.
DIVERSE
5 sfaturi pentru procurarea unui iPhone la o agenție de amanet
Publicat
acum 2 zilein
25 martie 2024De
adminDacă ești în căutarea unui iPhone la o casă de amanet, este important să ții cont de câteva sfaturi de la experți. Așadar, cum să te asiguri că obții un telefon excelent, la un preț avantajos, de la o casă de amanet? În cele ce urmează.
Sfaturi pentru procurarea unui iPhone la o agenție de amanet:
Alege să cumperi electronice doar de la o casă de amanet de încredere.
Regula numărul unu atunci când cumperi un iphone 14 pro max amanet este să te asiguri că magazinul este de încredere. Fă puțină cercetare pentru a vedea dacă casa de amanet pe care te gândești să o vizitezi este în afaceri de mult timp. Alege o agenția așa cum este amanetonline.com. Agenția de amanet Cashbook oferă clienților săi:
- evaluare la distanță
- prețuri corecte
- bon fiscal și factură
- magazine în toată țara
- comision negociabil
- garanție la bunurile procurate de 30 de zile
- profit garantat etc
Fă-ți cercetările online.
Este întotdeauna o idee bună să cercetezi prețurile iPhone-urilor online, astfel încât să știi cât valorează. Cele mai bune case de amanet îți oferă iphone 13 amanet la prețuri avantajoase, trebui doar să faci cercetările potrivite;
Cere să folosești iPhone-ul în magazin.
Dacă o casă de iphone amanet nu îți permite să folosești telefonul pentru a confirma că funcționează, nu merită să le acorzi atenție. Nicio casă de amanet de încredere nu ar refuza cererea ta de a te asigura că dispozitivul funcționează;
Cere să vezi toate accesoriile.
Dacă nu ai deja un încărcător și căști, asigură-te că ceri un iphone 14 pro amanet care are toate accesoriile sale. Acest lucru îți va economisi bătaia de cap de a trebui să cumperi acele elemente separat;
Nu ezita să negociezi.
Casele de amanet sunt profitabile și avantajoase în sensul că negocierea nu este niciodată exclusă aici. Deși vor accepta o varietate de opțiuni de plată, vei obține cea mai bună ofertă dacă vii cu bani cash. Deci, mergi la bancomat înainte să intri într-un magazin de amanet și apoi nu fi timid în privința negocierii.
Boală cruntă de care suferă aproape 130.000 de români: La nivel global sunt peste 50 de milioane de cazuri
Podul prăbușit la Baltimore: Şase muncitori care erau daţi dispăruţi se presupune că au murit / Urmează căutarea cadavrelor / Operaţiunile de salvare, oprite la 18 ore de la incident
Ce este ascuns în interiorul structurii Kaaba din Mecca? O variantă vehiculată este cea a unui meteorit cu puteri magice
Portugalia: Abia învestit, Parlamentul este deja în impas
O nouă etapă, destul de periculoasă, în conflictul NATO-Rusia: alianța ia în considerare posibilitatea de a doborî rachetele ruseşti
TRANZACȚIA ANULUI – Fostul Hotel Royal din Curtea de Argeș, la un pas de a fi preluat de Rețeaua de Sănătate Regina Maria
CURTEA DE ARGEȘ – MEDICUL IONIȚĂ, CONDAMNAT PENTRU MOARTEA UNUI NOU NĂSCUT! DOCTORUL VIOREL STATE A FOST ȘI EL INCULPAT ÎN PROCES
Iarna se întoarce puternic în România: Pe ce data revin ninsorile în țara noastră ( AccuWeather)
ȘPAGĂ LA SPITAL! Doctorița Ramona Ștefănache, reținută de DNA după ce a luat mită de cel puțin 147 de ori – PERCHEZIȚII ȘI LA SPITALUL DIN CURTEA DE ARGES
Cine este argeșeanul care a câştigat marele premiu la Loto 6 din 49, în valoare de peste 7,3 milioane euro. Biletul a fost jucat la agenșie din Pitești
ULTIMA ORĂ! Val de primari și consilieri PNL Argeș au fost preluați de PSD – GELU TOFAN, ANA STAN, TIBERIU IRIMIA ȘI ALȚI PRIMARI DE COMUNĂ, NOII MEMBRI PSD – VIDEO
Alertă în Pitești – Cunoscutul restaurant Conti a luat foc cu zeci de persoane în interior (FOTO-VIDEO)
VIDEO – VIAȚA BATE FILMUL! Tânăr dispărut în urmă cu 9 ani , găsit de jandarmii argeșeni
VIDEO | Un șofer de Audi a plecat cu tot cu pompă după ce și-a alimentat mașina
VIDEO | Percheziții la traficanții de droguri din Argeș – 8 persoane duse la audieri de mascați
PITEȘTI
182 polițiști din Argeș au fost avansaţi în grad, de Ziua Poliției
Peste 200 de polițiști argeșeni au fost apreciați pentru activitatea desfășurată, cu prilejul Zilei Poliţiei Române. 182 dintre aceștia au...
ARGEȘ | Accident violent intre două TIR-URI – Circulația a fost blocată – VIDEO
Un grav accident rutier s-a produs luni dimineața între două TIR-uri în comuna Drăganu.Potrivit ISU Argeș nu sunt victime dar...
ARGES | Grav accident în centrul Piteștiului – Trei tinere au ajuns la spital
La data de 24 martie a.c., aproape de ora 00:00, polițiștii argeșeni au fost sesizați cu privire la faptul că,...
Descoperire șocantă în Argeș – Bărbat găsit mort într-un canal de scurgere
Un echipaj de pompieri de la Detașamentul Pitești a intervenit în urmă cu puțin timp pentru extragerea unei persoane de...
Curtea de Argeș
Președinții PNL și PRO România Corbeni se alătură PSD și îl susțin pe primarul Nicolae Dinică
O nouă surpriză politică a avut loc zille trecute în comuna Corbeni, unde președinții PNL și PRO România local au...
Vasile Dina, candidatul AUR la primăria Valea Danului
Vasile Dina, fostul primar al comunei Valea Danului, va candida din nou pentru funcția de primar la alegerile locale din...
ULTIMA ORĂ! Val de primari și consilieri PNL Argeș au fost preluați de PSD – GELU TOFAN, ANA STAN, TIBERIU IRIMIA ȘI ALȚI PRIMARI DE COMUNĂ, NOII MEMBRI PSD – VIDEO
Astăzi, echipa PSD s-a mărit considerabil după ce primul val de politicieni PNL au trecut în echipa lui Mânzînă. Se adevereste ceea...
Au incercat „să umfle” lemnul păcălind SUMAL – Poliția a dat amenzi drastice în Argeș la 3 firme
În ziua de 18 martie a.c., polițiștii Biroului pentru Protecția Fondului Forestier și Piscicol din cadrul Serviciului de Ordine Publică...
Bărbat din Cicănești în stare gravă după ce a cazut de pe o schelă – POLIȚIA A DESCHIS DOSAR PENAL
La data de 20 martie a.c., în jurul orei 09:00, polițiștii din cadrul Poliției Municipiului Curtea de Argeș au fost...
Mioveni
Generalul Chelaru, înlăturat! Fratele lui George Simion, Bogdan Velcescu, candidatul AUR la funcția de președinte al CJ Argeș- MESAJ DUR ȘI O POEZIE DE LA UN FOST AUR-IST
Președintele AUR, filiala Argeș, Bogdan Velcescu, va candida la funcția de președinte al Consiliului Județean Argeș. Deși acesta anunțase public...
Accident la Mioveni!
Pompierii de de la Detașamentul Mioveni au fost solicitați să intervină în urma cu puțin timp la un accident rutier...
EXCLUSIV ! PROSTITUȚIE la BLOC, o afacere de milioane în Argeș – CÂTE PROSTITUATE ACTIVEAZĂ LA CURTEA DE ARGES, PITESTI ȘI MIOVENI
Pentru poliție NU, pentru mulți argeseni DA, sexul pe bani prestat in imobile particulare, proprietate personala sau inchiriate, nu mai...
VIDEO | Accident grav în Argeș – Ambulanța cu doi pacienți răsturnată
Un grav accident rutier produs în comuna Suseni, in aceasta dimineată. În accident a fost implicată o ambulanță ce transporta...
Câmpulung
ARGEȘ | Puștan drogat la volan oprit cu focuri de armă, după ce a fost la un pas să omoare un polițist
La data de 10 martie a.c., polițiștii din cadrul Serviciului Investigații Criminale Argeș, în baza delegării din partea Parchetului de...
Cine este argeșeanul care a câştigat marele premiu la Loto 6 din 49, în valoare de peste 7,3 milioane euro. Biletul a fost jucat la agenșie din Pitești
Primul câştig de categoria I din acest an, la Loto 6/49, la extragerea de duminică, 25 februarie 2024, are o...
ȘOCANT! Un argeșean și-a obligat nevasta să se prostitueze în Anglia și Italia și și-a amenințat copilul cu moartea – A FOST ARESTAT
La data de 20 februarie 2024, polițiștii Brigăzii de Combatere a Criminalității Organizate Pitești, împreună cu procurorii Direcției de Investigare...
În Trend
- ACTUALacum 2 săptămâni
TRANZACȚIA ANULUI – Fostul Hotel Royal din Curtea de Argeș, la un pas de a fi preluat de Rețeaua de Sănătate Regina Maria
- ACTUALacum 3 săptămâni
CURTEA DE ARGEȘ – MEDICUL IONIȚĂ, CONDAMNAT PENTRU MOARTEA UNUI NOU NĂSCUT! DOCTORUL VIOREL STATE A FOST ȘI EL INCULPAT ÎN PROCES
- NATIONALacum 4 săptămâni
Iarna se întoarce puternic în România: Pe ce data revin ninsorile în țara noastră ( AccuWeather)
- ACTUALacum 3 săptămâni
ȘPAGĂ LA SPITAL! Doctorița Ramona Ștefănache, reținută de DNA după ce a luat mită de cel puțin 147 de ori – PERCHEZIȚII ȘI LA SPITALUL DIN CURTEA DE ARGES
- ACTUALacum 4 săptămâni
Cine este argeșeanul care a câştigat marele premiu la Loto 6 din 49, în valoare de peste 7,3 milioane euro. Biletul a fost jucat la agenșie din Pitești
- ACTUALacum 4 săptămâni
DOCUMENT! Iată traseul centurii ocolitoare a orasului – VEZI CATE CASE ȘI GOSPODĂRII VOR FI AFECTATE
- ACTUALacum 4 săptămâni
VIDEO SCANDALOS | Haita PSD a sărit să bată cetățenii și consilierii opoziției la ședința CL Curtea de Argeș- A VENIT JANDARMERIA
- ACTUALacum 3 săptămâni
Șoferul din Pitești MILIONAR în euro și-a ridicat azi banii câștigați la Loto 6/49 – CE A SPUS CÂND A PRIMIT BANII
You must be logged in to post a comment Login