Conecteaza-te cu noi

Sanatate

Cadrele medicale din Franta au scapat de vaccinarea obligatorie

Publicat

in

Franta a fost printre tarile cu cele mai stricte masuri privind vaccinarea COVID. Acum, dupa un an si jumatate de obligativitate, autoritatile franceze s-au hotarat sa renunte, in sfarsit, la vaccinarea obligatorie a cadrelor medicale din institutii medicale si de ingrijire. Recomandarea a fost facuta de Inalta Autoritate din Sanatate, iar guvernul a anuntat ca va urma aceasta recomandare. Cu toate acestea, autoritatile franceze, “recomanda ferm administrarea vaccinului” in cazul personalului medical. Care e situatia in Europa in privinta vaccinarii obligatorii citeste aici https://ghimpele.ro/macron-renunta-in-sfarsit-la-vaccinarea-obligatorie-a-cadrelor-medicale/

Loading

ACTUAL

Mită de la bolnavii de cancer – Șase medici și o asistentă de la Oncologie, sub control judiciar

Publicat

in

Șase medici și o asistentă de la Secția de Oncologie a Spitalului Clinic Municipal de Urgență Timișoara au fost puși sub control judiciar, pentru că au primit mită de la pacienți aflați sub tratament sau supuși unor intervenții chirurgicale.

„În cadrul Parchetului de pe lângă Tribunalul Timiș se efectuează cercetări într-un dosar privind săvârșirea mai multor infracțiuni de luare de mită în formă continuată (multiple acte materiale), prev. de art. 289 alin. 1 rap. la art. 35 alin. 1 C. pen. cu aplic. art. 6 din Legea nr. 78/2000, respectiv dare de mită, prev. de art. 290 alin. 1 rap. la art. 6 din Legea nr. 78/2000, fiind vizată, în principal, presupusa activitate infracțională a 6 medici chirurgi și o asistentă medicală din cadrul Spitalului Clinic Municipal de Urgență Timișoara – Clinica de Chirurgie Generală 2 – Oncologie”, anunță Parchetul de pe lângă Tribunalul Timiș.

Mită de la bolnavii de cancer

Medicii, dar și asistenta, ar fi primit mită de la pacienți sau aparținători ai acestora aflați sub tratament sau supuși unor intervenții chirurgicale în cadrul Secției Chirurgie Generală 2 și Oncologică din cadrul Spitalului Clinic Municipal de Urgență Timișoara.

„În data de 28.08.2024 procurorul din cadrul Parchetului de pe lângă Tribunalul Timiș a dispus punerea în mișcare a acțiunii penale față de 6 inculpați, iar în urma audierilor efectuate de acesta, sprijinit de organele de cercetare penală, s-a dispus luarea măsurii preventive a controlului judiciar față de cei 7 inculpați. Cercetările în prezentul dosar au fost efectuate cu sprijinul ofițerilor din cadrul Direcției Generale Anticorupție – Serviciul Județean Arad, în cooperare cu Direcția Anchete din cadrul D.G.A., cu sprijinul S.J.A. Hunedoara, S.J.A. Caraș-Severin și S.J.A. Timiș”, se arată în finalul comunicatului.

Surse judiciare au declarat, pentru MEDIAFAX, că sumele găsite la perchezițiile de miercuri au fost de ordinul zecilor de mii de lei și euro.

Loading

Citeste mai mult

Sanatate

Ghidul pacientei: vindecare rapidă și eficientă după o operație de implant mamar

Publicat

in

Printre procedurile des solicitate într-un cabinet de chirurgie estetică se numără intervențiile asupra sânilor. Multe femei își doresc să schimbe forma și mărimea sânilor pentru a obține un aspect mai armonios și proporționat. Implanturile mamare sunt soluția preferată în astfel de cazuri, fiind folosite în diverse tipuri de intervenții.

După o astfel de operație, o recuperare adecvată este esențială pentru a obține rezultatele dorite din punct de vedere estetic. Vom răspunde la câteva întrebări frecvente, precum cât timp trebuie să dormi pe spate după operația de implant mamar și ce sfaturi sunt utile pentru o vindecare rapidă.

Ce presupune operația de implant mamar?

Operația de implant mamar este o intervenție chirurgicală estetică ce are ca scop modificarea dimensiunii, formei sau texturii sânilor. Procedura implică utilizarea unor implanturi pentru a atinge rezultatul dorit, acestea fiind inserate fie în interiorul sânului, fie sub mușchiul pectoral. Implanturile sunt disponibile în diverse forme, dimensiuni și texturi și pot fi umplute cu diferite materiale. În trecut, se folosea soluția salină, însă astăzi implanturile din silicon sunt cele mai populare.

Implanturile din silicon sunt preferate deoarece oferă un aspect și o senzație naturală. Ele conțin un gel dens care nu se scurge în cazul unei eventuale rupturi. Implanturile pot avea formă anatomică, pentru un aspect natural, sau rotundă, pentru un aspect mai pronunțat.

În ce situații se utilizează implanturile mamare?

Implanturile mamare sunt folosite în diverse proceduri estetice ale sânilor, în funcție de nevoile fiecărei paciente. Acestea pot îmbunătăți aspectul și forma sânilor, pot modifica dimensiunea, pot reface poziția sau pot fi folosite pentru reconstrucție. Iată câteva tipuri de intervenții unde se utilizează implanturile mamare:

  • Mărirea sânilor sau augmentarea mamară este una dintre cele mai populare proceduri, oferind pacienților posibilitatea de a obține sâni mai mari și un aspect dorit. Implanturile mamare sunt o opțiune sigură și eficientă pentru obținerea unor sâni mai voluminoși.
  • Reconstrucția mamară este frecvent utilizată în cazul pacientelor oncologice, după mastectomie. Aceasta permite refacerea formei și simetriei sânilor după intervenția chirurgicală.
  • Corectarea asimetriei mamare este un alt motiv pentru utilizarea implanturilor. Multe femei prezintă diferențe semnificative între sâni în ceea ce privește dimensiunea sau forma. Implanturile ajută la obținerea unui aspect mai armonios și simetric.
  • Liftingul mamar implică ridicarea sânilor căzuți și restabilirea fermității și formei acestora. Dacă sânii nu au suficient volum glandular, implanturile mamare pot ajuta la obținerea aspectului dorit.

Este esențial ca utilizarea implanturilor mamare să fie discutată și planificată împreună cu un chirurg estetician și plastician experimentat. Fiecare pacientă are nevoi și dorințe unice, iar un medic specializat poate oferi sfaturi și opțiuni personalizate.

Cum decurge perioada de recuperare după operația de implant mamar?

Pentru a obține un rezultat satisfăcător și pentru a evita eventualele complicații, este esențial ca pacienta să respecte toate recomandările medicului pe parcursul recuperării. Durata acestei perioade poate varia în funcție de fiecare pacientă și de complexitatea intervenției, dar, în general, durează aproximativ 3 luni.

Medicul chirurg va recomanda pacientei un set de recomandări care trebuie urmate cu strictețe pentru a facilita procesul de recuperare și a preveni eventualele probleme. Printre aceste recomandări se numără:

– Evitarea efortului fizic intens: pacienta trebuie să evite ridicarea și transportarea obiectelor grele, să evite exercițiile fizice intense și să se concentreze pe activități mai ușoare, care să nu solicite excesiv zona pieptului. Exercițiile fizice pentru zona inferioară a corpului pot fi reluate după 3 săptămâni, iar cele pentru zona superioară după aproximativ 6 săptămâni, crescând treptat intensitatea;

– Evitarea contactului sexual: contactul sexual trebuie evitat în primele 4-6 săptămâni de la intervenție, pentru a permite vindecarea și integrarea implantului în țesuturile mamare;

– Purtarea unei bustiere speciale: medicul va recomanda purtarea unei bustiere speciale, care să ofere suport și să ajute la stabilizarea implanturilor. Aceasta trebuie purtată timp de aproximativ o lună și jumătate, în funcție de indicațiile medicului;

– Dormitul pe spate: va trebui să dormi pe spate după operația de implant mamar, pentru a proteja implanturile și a evita exercitarea unei presiuni excesive asupra acestora;

– Administrarea de medicamente doar la recomandarea medicului: pacienta trebuie să respecte cu strictețe orice indicație privind administrarea de medicamente. Este important să nu se ia niciun medicament fără acordul medicului, deoarece acesta poate influența procesul de vindecare și poate cauza complicații;

– Evitarea dușurilor și a apei fierbinți în primele zile după intervenție: astfel de expuneri pot irita zona operată și pot întârzia procesul de vindecare. Medicul va oferi instrucțiuni detaliate cu privire la momentul în care pacienta poate relua dușurile și băile calde;

– Evitarea fumatului: fumatul poate afecta circulația sângelui și procesul de vindecare, ducând la complicații și întârzieri în recuperare. Pacienta trebuie să evite fumatul înainte și după intervenție, conform indicațiilor medicului;

– Adoptarea unei diete sănătoase și a hidratării adecvate: o alimentație echilibrată și bogată în alimente ușor digerabile poate susține procesul de vindecare și poate contribui la o recuperare mai rapidă. De asemenea, consumul unei cantități zilnice potrivite de apă este esențial pentru refacerea organismului.

Cât timp trebuie să dormi pe spate după operația de implant mamar?

Poziționarea corectă în timpul somnului după operația de implant mamar este esențială pentru a facilita vindecarea și a reduce umflăturile și riscul de complicații. Astfel, se protejează zona operată de orice fel de traumatisme involuntare sau de presiunea nerecomandată asupra implanturilor, acestea rămânând poziționate corect pentru a preveni deplasarea lor.

În general, este recomandat să dormi pe spate pe durata întregii perioade de recuperare, care este de aproximativ 3 luni. Acest interval asigură o recuperare adecvată și permite implanturilor să se stabilizeze în poziția corectă. Este important de menționat că fiecare caz este unic, iar durata exactă poate varia în funcție de recomandările medicului și de evoluția individuală a pacientului.

Pentru a facilita un somn confortabil pe spate, există câteva strategii pe care le poți încerca. O variantă este utilizarea unor perne suplimentare pentru a menține o poziție confortabilă, care să ajute la sprijinirea spatelui și a gâtului. Înainte de culcare, poți evita consumul de cofeină, pentru a obține un somn mai odihnitor și mai profund. De asemenea, este important să creezi un mediu propice pentru somn prin reducerea luminii și a zgomotului din dormitor.

Ce complicații pot apărea în cazul nerespectării recomandărilor de recuperare?

Dacă nu se respectă recomandările de recuperare după operația de implant mamar, pot apărea o serie de complicații. Este important să urmezi instrucțiunile medicului pentru a evita aceste probleme și pentru a asigura o recuperare adecvată. Iată câteva dintre riscurile posibile ale acestor proceduri:

  • Infecții și sângerări, complicații generale ale intervențiilor chirurgicale;
  • Probleme de cicatrizare;
  • Apariția seromului sau a hematomului, acumulări de lichid sau sânge în jurul implantului mamar;
  • Deplasarea implantului și crearea unei asimetrii;
  • Contractura capsulară: formarea de țesut în jurul implantului care îl încapsulează, îl poate deforma și poate cauza un disconfort semnificativ.

Riscul de complicații este destul de mic, iar acestea pot fi evitate în mare măsură prin respectarea recomandărilor medicului și prin urmarea cu atenție a instrucțiunilor de recuperare. Așadar, dormind pe spate după implantul mamar și luând alte măsuri, riscurile vor scădea. În cazul în care apare vreo complicație, este esențial să consulți imediat medicul pentru a primi un tratament adecvat.

Întrebări precum „Cât timp trebuie să dorm pe spate după operația de implant mamar?” și alte modalități de recuperare sunt mereu discutate în cadrul consultațiilor cu un medic specialist. Acesta te va informa cu privire la toate tehnicile de urmat pentru a nu avea de-a face cu neplăceri. Programează acum o consultație pe www.drpanturu.ro și vom discuta despre procedura potrivită pentru tine și recuperarea optimă.

Loading

Citeste mai mult

Sanatate

De ce dietele generice nu funcționează: Importanța nutriției personalizate

Publicat

in

Cu siguranță ai auzit de numeroase diete care promit rezultate spectaculoase în timp record. De la dieta keto la dieta mediteraneană, aceste regimuri alimentare sunt adesea promovate ca soluții „universale” pentru slăbit. Totuși, ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze la fel de bine pentru altcineva. Acesta este motivul pentru care dietele generice nu sunt întotdeauna cea mai bună alegere. În schimb, nutriția personalizată oferă o alternativă mai eficientă și adaptată nevoilor individuale.

Cum funcționează dietele generice?

Totuși, aceste diete nu iau în considerare diferențele individuale. Fiecare persoană are un metabolism unic, iar nevoile nutriționale pot varia semnificativ în funcție de factori precum vârsta, sexul, nivelul de activitate fizică, istoricul medical și preferințele alimentare. În plus, dietele generice nu iau în calcul posibilele intoleranțe alimentare sau alte condiții de sănătate care pot influența eficacitatea unui plan alimentar.

Importanța abordării personalizate

Nutriția personalizată vine în întâmpinarea acestor limitări prin crearea unui plan alimentar adaptat nevoilor și obiectivelor tale specifice. În loc să urmezi un plan general, care poate să nu fie potrivit pentru tine, nutriția personalizată îți oferă un program care este conceput pentru a răspunde exact cerințelor tale.

De exemplu, dacă ai un metabolism mai lent, un plan alimentar personalizat poate include alimente care stimulează metabolismul și te ajută să arzi mai multe calorii. Dacă ai anumite intoleranțe alimentare, acestea vor fi luate în considerare în planul tău, asigurându-te că primești toți nutrienții necesari fără a te expune la alimente care îți pot face rău.

În plus, nutriția personalizată ia în considerare obiectivele tale pe termen lung. Fie că îți dorești să slăbești, să îți crești masa musculară sau pur și simplu să îți îmbunătățești starea de sănătate, un plan de nutriție personalizat va fi creat pentru a te ajuta să atingi aceste obiective într-un mod sustenabil și sănătos.

Exemple de planuri personalizate

Un plan de nutriție personalizat poate varia considerabil în funcție de nevoile individuale. De exemplu, o persoană care practică exerciții fizice regulate va avea nevoie de un aport caloric mai mare și de o dietă bogată în proteine, pentru a susține creșterea musculară și recuperarea după antrenamente. În schimb, o persoană sedentară poate avea nevoie de un plan alimentar cu mai puține calorii și carbohidrați, pentru a preveni acumularea de grăsimi și a menține o greutate corporală sănătoasă.

De asemenea, dacă ai anumite preferințe alimentare sau restricții dietetice, acestea vor fi integrate în planul tău. De exemplu, dacă ești vegetarian, nutriționistul tău va crea un plan alimentar care să îți ofere toți nutrienții necesari din surse vegetale, fără a compromite gustul sau varietatea.

Studiile de susținere

Există numeroase studii care susțin eficiența nutriției personalizate. De exemplu, un studiu publicat în Journal of Personalized Medicine a arătat că persoanele care urmează un plan alimentar personalizat au un risc mai scăzut de a dezvolta boli cronice, precum diabetul și bolile cardiovasculare, comparativ cu cei care urmează diete generice. În plus, aceste persoane au raportat o satisfacție mai mare cu planul alimentar și o probabilitate mai mare de a-l urma pe termen lung.

De asemenea, cercetările arată că persoanele care urmează un plan alimentar personalizat sunt mai puțin predispuse să experimenteze efectul „yo-yo”, adică oscilațiile frecvente în greutate care apar adesea după încheierea unei diete stricte. Aceasta se datorează faptului că nutriția personalizată se concentrează pe schimbări durabile și adaptabile, care pot fi menținute pe termen lung.

Concluzie

Dietele generice pot părea o soluție rapidă și ușor de urmat, dar pentru rezultate durabile și adaptate nevoilor tale, nutriția personalizată este calea de urmat. Cu un plan alimentar conceput special pentru tine, vei putea să îți atingi obiectivele de sănătate și slăbire într-un mod sănătos și sustenabil. Alege să investești în tine și să urmezi un program care să fie în armonie cu stilul tău de viață și cu obiectivele tale.

Loading

Citeste mai mult

NATIONAL

ALERTĂ! S-au intensificat controalele pentru verificare autenticității concediilor medicale

Publicat

in

Nu puțini sunt cei care susțin că sunt bolnavi, fac și rost pe diverse căi de adeverințe că sunt inapți de lucru, dar care nu au nimic și mai mult… este posibil să îi vezi în alte locuri muncind la negru sau făcând munci agricole.

Cei bolnavi au dreptul la un concediu medical pentru a se recupera și a-și recăpăta sănătatea. Mulți profită de acest drept pentru a beneficia de perioade de relaxare fără a fi cu adevărat bolnavi?

În acest mod statul ajunge să plătească sume colosale.

În 2023, casele județene de sănătate au intensificat controalele pentru a verifica autenticitatea concediilor medicale acordate. Rezultatele acestor controale nu au întârziat să apară, iar oamenii legii au descoperit numeroase nereguli, ceea ce ne arată că este nevoie de o supraveghere mai strictă pentru a preveni abuzurile și a proteja sistemul de sănătate și așa șubred.

În urma analizei privind acțiunile de control efectuate la nivelul CNAS și al caselor de asigurări de sănătate județene, s-a constatat că, în anul 2023, au fost desfășurate 2.264 de acțiuni de control. În cadrul acestor acțiuni, au fost verificate în total 78.333 de certificate de concediu medical.

În urma acestor acțiuni, autoritățile au dispus o serie de măsuri pentru a corecta neregulile descoperite. Astfel, au fost aplicate 162 de avertismente și amenzi în valoare totală de 530.000 de lei.

În plus, 85 de sancțiuni contractuale au fost impuse furnizorilor de servicii medicale pentru nerespectarea obligațiilor contractuale.

Vă puteți trezi cu inspectorii caselor de sănătate la ușă

Mergem mai departe și observăm că la nivel național, avem o creștere a numărului de pacienți diagnosticați cu boli rare, care au beneficiat de tratamente specifice prin Programul național de tratament pentru boli rare, derulat de Casa Națională de Asigurări de Sănătate.

În perioada 2020-2023, numărul acestor pacienți a crescut constant: în 2020 au fost 3.489 de bolnavi, în 2021 s-a ajuns la 4.072, iar în 2022 numărul a crescut la 4.560. Aceste cifre ne arată o creștere semnificativă a accesului la tratamente specializate pentru pacienții cu boli rare în România.

În concluzie, România are nevoie de prevenție și monitorizarea atentă a stării de sănătate. Printr-o atenție sporită la semnalele de alarmă ale sănătății și prin adoptarea unui stil de viață responsabil, putem reduce povara asupra sistemului de sănătate și putem asigura un tratament adecvat pentru cei care au cu adevărat nevoie.

Loading

Citeste mai mult

Sanatate

Suplimentele alimentare pentru articulații – Un sprijin esențial pentru sănătatea și mobilitatea articulațiilor

Publicat

in

Sănătatea și flexibilitatea articulațiilor sunt esențiale pentru o viață activă și plină de vitalitate. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim sau în urma unor accidentări, articulațiile noastre pot deveni rigide și dureroase, limitându-ne mobilitatea. În aceste situații, suplimentele pentru articulații pot oferi un sprijin valoros, contribuind la menținerea sănătății și funcționalității articulațiilor.

Beneficiile suplimentelor pentru articulații

Suplimentele alimentare dedicate flexibilității articulațiilor conțin ingrediente precum glucozamina, condroitina, MSM (metilsulfonilmetan) sau extracte din plante medicinale. Aceste substanțe joacă un rol important în menținerea sănătății cartilajelor și în reducerea inflamației articulare. Prin utilizarea regulată a unor astfel de suplimente articulatii, putem ameliora durerea și rigiditatea articulară, îmbunătățind mobilitatea și flexibilitatea.

Glucozamina și condroitina, de exemplu, sunt componente naturale ale cartilajului articular. Administrarea lor sub formă de suplimente poate stimula regenerarea cartilajului și poate încetini procesul de degradare articulară asociat cu îmbătrânirea sau cu afecțiuni precum artrita. De asemenea, MSM are proprietăți antiinflamatorii și analgezice, fiind util în reducerea durerilor și a inflamației articulare.

Alegerea și administrarea corectă a suplimentelor

Atunci când optăm pentru suplimente articulații, este important să alegem produse de calitate, de la producători de încredere. O farmacie online specializată ne poate oferi o gamă variată de suplimente pentru articulații, însoțite de informații detaliate despre compoziție, mod de administrare și potențiale contraindicații.

Pentru a ne asigura că urmăm corect tratamentul cu suplimente, putem apela la un organizator medicamente. Acesta ne permite să ne structurăm dozele zilnice în compartimente separate, etichetate clar, astfel încât să nu uităm să luăm suplimentele la momentele potrivite. Un organizator de medicamente este un instrument practic și util, care ne ajută să fim constanți în administrarea suplimentelor pentru articulații.

Importanța unui stil de viață sănătos pentru menținerea sănătății articulare

Pe lângă utilizarea suplimentelor pentru articulații, adoptarea unui stil de viață sănătos este esențială pentru menținerea sănătății și funcționalității articulațiilor. O alimentație echilibrată, bogată în nutrienți precum vitaminele C și D, calciu și acizi grași omega-3, poate contribui la menținerea sănătății cartilajelor și la reducerea inflamației articulare.

De asemenea, exercițiile fizice regulate, adaptate nevoilor și capacităților individuale, sunt cruciale pentru menținerea mobilității și flexibilității articulare. Activități precum mersul pe jos, înotul sau practicarea unor forme de yoga blânde pot îmbunătăți circulația sanguină la nivelul articulațiilor, pot întări mușchii care le susțin și pot preveni rigidizarea articulară.

Un alt aspect important al unui stil de viață sănătos este menținerea unei greutăți corporale optime. Excesul de greutate pune o presiune suplimentară asupra articulațiilor, în special asupra genunchilor și șoldurilor, accelerând procesul de degradare articulară. Prin menținerea unei greutăți sănătoase, putem reduce stresul mecanic asupra articulațiilor și putem preveni apariția sau agravarea afecțiunilor articulare.

În concluzie, utilizarea suplimentelor pentru articulații, combinată cu un stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate și menținerea unei greutăți optime, poate contribui semnificativ la menținerea sănătății și mobilității articulare pe termen lung. Prin acordarea unei atenții deosebite acestor aspecte, ne putem menține articulațiile sănătoase și flexibile, asigurându-ne o viață activă și plină de vitalitate.

Loading

Citeste mai mult

ACTUAL

Mii de apeluri la 112 în weekendul cu primul cod roșu extins de caniculă – 5 apeluri pe minut!

Publicat

in

Pe perioada de valabilitate a primului cod roșu de caniculă extins pentru mai mult de jumătate din țară, operatorii STS ai Serviciului de urgență 112 au preluat 96.597 de apeluri la numărul unic de urgență 112.

În weekendul 12 – 14 iulie a.c., la nivel național, cea mai mare parte a apelurilor la 112 au vizat urgențe medicale din competența echipajelor de Ambulanță și SMURD.Din totalul de 59.571 de apeluri care au constituit urgențe, un procent de 44,07% au fost situații medicale însemnând 26.250 de cazuri.

Cele mai multe apeluri s-au înregistrat în data de 14 iulie a.c., când 7.475 de apelanți au sesizat probleme clasificate de către operatorii 112 în categorii precum probleme respiratorii severe, persoane conștiente căzute în locuri publice sau cu probleme medicale manifestate în zone publice, accidente determinate de factori de mediu – caniculă, hipertermie, temperaturi extreme, respectiv urgențe medicale diverse, ceea ce reprezintă 5 apeluri în fiecare minut.

Încărcarea cea mai mare a activității Serviciului de urgență 112 s-a resimțit în acest weekend în județele București-Ilfov (14.946 apeluri), Constanța (5.363 apeluri), Iași (4.325 apeluri), vizate de temperaturi extreme și indice de disconfort ridicat.

Totodată, în acest sfârșit de săptămână cu temperaturi ridicate, la 112 au fost semnalate 1.426 incendii de vegetație uscată, fiind alertate în cel mai scurt timp dispeceratele de urgență ale ISU-SMURD din toată țara.

Serviciul de Telecomunicații Speciale adaptează permanent, în funcție de situație, măsurile tehnice și operaționale, pentru a asigura transferul cu rapiditate a fiecărui caz către agențiile responsabile – Ambulanță, ISU-SMURD, Poliție, Jandarmerie și Salvamont. Astfel, sunt reanalizate permanent procedurile de lucru între operatorii STS și dispecerii agențiilor de intervenție, astfel încât să asigure un răspuns prompt la solicitările cetățenilor și eficiența misiunilor din teren.

Loading

Citeste mai mult
Publicitate

Curtea de Argeș

Publicitate

Câmpulung

În Trend