Conecteaza-te cu noi

LIFESTYLE

Dieta Optavia: slăbeşti rapid, dar cât de sănătos?

Publicat

in

Anul acesta, dieta Optavia a câştigat teren în faţa celorlalte diete pe care deja le cunoaştem. Acest program de slăbire presupune un plan alimentar scăzut în calorii, nu limitează consumul anumitor grupuri de alimente şi promite o transformare rapidă şi un stil de viaţă sănătos. Chiar dacă nu este o dietă ieftină şi la îndemâna oricui, a reuşit să-şi facă destul de mulţi fani, în Statele Unite clasându-se pe locul doi în topul celor mai rapide şi eficiente diete pentru slăbit, informează U.S. News and World Report. Încă o dovadă stau şi statisticile Google care arată că în 2018 dieta Optavia s-a aflat pe primele locuri în trending.

Dieta Optavia: ce presupune

Dieta Optavia presupune consumul de alimente în formă ambalată, de la shake-uri, clătite şi supe, până la paste şi cartofi. Mai exact, meniul pe o zi, la pachet, care să conţină cele cinci mese principale, în funcţie de programul de slăbire personalizat. Tot mai multe site-uri apar cu aceste tipuri de meniuri personalizate, masa ta pe o zi fiind doar la un click distanţă.

Această dietă are un principiu destul de simplu: comanzi pachetul pentru ziua respectivă şi mănânci alimentele după instrucţiuni, iar când spunem ”după instrucţiuni”, ne referim la faptul că fiecare  masă este numerotată şi trebuie consumată într-un anumit interval orar. Dar cât este, de fapt, de eficient acest program? Deşi este clasată ca una dintre cele mai rapide diete pentru slăbit, dieta Optavia nu este o dietă cu efecte pe termen lung, nu are un plan nutriţional şi nici beneficii pentru sănătatea inimii.

Tipul acesta de programe nu conţin alimente proaspete, iar multe dintre ele sunt produse procesate. În dietă, produsele procesate pot conţine alergeni şi îndulcitori (care sunt de 200 de ori mai periculoşi decât zahărul).

Chiar dacă mulţi dintre noi avem un program încărcat, iar cea mai bună soluţie este aceea de a comanda mâncare gata făcută, prin care porţiile sunt ţinute sub control şi se reduce tendinţa de a mânca mai mult decât trebuie, dar şi să facem alegeri nesănătoase, trebuie să recunoaştem că opţiunile organice şi ingredientele naturale achiziţionate direct din piaţă rămân cea mai sănătoasă variantă.

Comenteaza cu profilul de FB

ACTUAL

Măicuțele de la Mitropolia Banatului cos mii de cearșafuri și prosoape pentru spitale

Publicat

in

De

Mitropolia Banatului a cumpărat 2 kilometri de material din care măicuțele cos 1.000 de cearșafuri și 5.000 de prosoape pentru spitalele din Timișoara. Prima tranșă de lenjerie a plecat vineri spre destinatar.

Vineri a fost livrată prima tranșă de cearșafuri și prosoape de unică folosință din cei 2 km achiziționați, anunță Mitropolia Banatului.

Lenjeria a plecat spre Spitalul Județean din Timișoara, mai exact la Clinica de Anestezie și Terapie Intensivă. În continuare măicuțele lucrează pentru a finaliza și celelalte loturi, care să fie distribuite și altor spitale din Timișoara și Lugoj.

Anterior, Mitropolitul Banatului a cumpărat 2 km de material de unică folosință din care să se confecționeze peste 1.000 cearșafuri și aproximativ 5.000 de prosoape. Monahiile de la Centrul eparhial au confecționat lenjeriile de pat necesare, aducându-și în acest mod contribuția la ajutoararea personalului medical din spitale, care se confruntă cu o criză acută de materiale.

De asemenea, tot în aceste zile Înaltpreasfințitul Părinte Ioan, Mitropolitul Banatului, împreună cu monahiile de la Centrul Eparhial au făcut o nouă donație Spitalului de Psihiatrie și Măsuri de Siguranță Jebel, județul Timiș, constând în mai mult de 1.000 kg de produse alimentare, 1.000 de borcane cu gem și 1.400 de iaurturi, dar și alte alimente de bază.

Totodată, pentru a amenaja o zonă de triaj pentru pacienții, posibil infectați cu Covid 19, au fost aduse și 6 paturi cu saltele necesare în acest scop, conform Mediafax.ro

Vezi și:

Ne mai putem proteja cadrele medicale de noul coronavirus sau totul este pierdut?

Medicii români au interzis! Motivul pentru care nu se poate prescrie tratamentul pentru COVID-19

Document din interior: Se cere identificarea firmelor de pompe funebre, în vederea coordonării în caz de decese multiple

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult

ACTUAL

VIDEO: 200.000 de măști FFP2 au ajuns în România cu o cursă TAROM din China

Publicat

in

De

200.000 de măști FFP2 au ajuns în România, cu o cursă TAROM, în urma unei achiziții realizată din China de către UNIFARM SA. Materialele vor fi distribuite spitalelor desemnate pentru gestionarea cazurilor confirmate cu noul coronavirus, cu prioritate către cele aflate în județe cu un număr mare de persoane confirmate pozitiv.

200.000 de măști FFP2 au ajuns în România, cu o cursă TAROM, în urma unei achiziții realizate din China de către UNIFARM SA. Materialele vor fi distribuite spitalelor desemnate pentru gestionarea cazurilor confirmate cu noul coronavirus, cu prioritate către cele aflate în județe cu un număr mare de persoane confirmate pozitiv. Aeronava Tarom, care a aterizat în această seară pe aeroportul Otopeni, a realizat cursa în baza unui contract comercial pentru perioada 2-3 aprilie 2020, pe ruta București – Almaty (Kazahstan) – Shenzhen (China) pentru a aduce 9 tone (cca 100 mc) de materiale sanitare necesare în lupta cu noul virus coronavirus (COVID-19).

Publicată de bugetul.ro pe Vineri, 3 aprilie 2020

Aeronava Tarom, care a aterizat în această seară pe aeroportul Otopeni, a realizat cursa în baza unui contract comercial pentru perioada 2-3 aprilie 2020, pe ruta București – Almaty (Kazahstan) – Shenzhen (China) pentru a aduce 9 tone (cca 100 mc) de materiale sanitare necesare în lupta cu noul virus coronavirus (COVID-19).

Este primul zbor comercial de acest tip (full cargo) realizat de către compania Tarom. Echipajul a fost format din șapte persoane: patru piloți comandanți, doi tehnicieni și un supervizor responsabil cu siguranța și centrajul încărcăturii pe durata zborului.

După revenirea în țară, venind dintr-o zonă galbenă privind răspândirea Covid 19, echipajul va intra în perioada de izolare obligatorie și, ulterior, va putea să fie planificat pentru zborurile următoare.

Sunt așteptate și alte transporturi conținând achiziții realizate de Compania Națională Unifarm SA, care vor fi comunicate pe măsură ce se vor concretiza.

În prezent, Compania Tarom are pregătite două aeronave de pasageri de tip Boeing din categoria 737-800 NG pe care le poate converti (scaune scoase) pentru a efectua zboruri de tip full cargo și a transporta materiale sau echipamente. Tarom va onora, în continuare, orice cerere pentru astfel de zboruri având în vedere nevoia acută de materiale și echipamente medicale atât de necesare în lupta împotriva răspândirii noului coronavirus (COVID-19), potrivit Grupului de Comunicare Strategică.

Vezi și:

Medicii români au interzis! Motivul pentru care nu se poate prescrie tratamentul pentru COVID-19

Document din interior: Se cere identificarea firmelor de pompe funebre, în vederea coordonării în caz de decese multiple

În plină epidemie de coronavirus, Hellvig ar fi fost ‘convocat de urgență’ în SUA! Șeful SRI și-a trimis, însă, înlocuitorul

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult
Publicitate

PROFIT 24 TV LIVE

PITEȘTI

Câmpulung

Mioveni

SUSTINE INDEPENDENTA NOASTRĂ

Dacă esti multumit de activitatea noastra si crezi ca facem o presa libera, ne poti sprijini sa continumam in slujba ta, fara a fi nevoiti sa facem contracte cu statul

În Trend