LIFESTYLE
Balonarea: de ce apare şi cum o tratăm
Publicat
acum 4 aniin
De
adminBalonarea sau meteorismul abdominal este unul din cele mai frecvente simptome cu care se confruntă majoritatea adulţilor, cel puţin o dată viaţă. Balonarea, prin definiţie, distensia abdominală, poate fi însoţită de eructaţii, flatulenţă, disconfort abdominal şi senzaţie de plenitudine. Am stat de vorbă cu Dr. Raluca Oprea, medic specialist gastroenterolog, despre ce înseamnă şi cum poate fi tratată balonarea.
Înainte de masă în tractul digestiv există un volum de 100-200 ml de gaz, ce poate creşte până la 65 % după masă. Volumul de gaz din lumenul intestinal este determinat de echilibrul dintre aportul de gaz ( înghiţire, producţia la nivelul lumenului – interiorul tubului digestiv- prin digestia alimentelor, fermentarea bacteriană, difuzia de la nivelul sângelui) şi eliminarea acestor gaze ( eructaţii, absorbţia la nivel sanguin, flatulenţă).
Balonarea: de ce apare
Sunt mai multe motive ce provoacă balonarea:
Alterarea bacteriilor din colon. În tractul gastrointestinal există peste 500 de specii de bacterii, iar o alterare la nivelul florei colonice poate duce la distensie abdominală.
Aerofagia =înghiţirea aerului. Cantităţi crescute de aer sunt înghiţite prin mâncatul rapid sau “pe fugă”, mestecatul gumei sau fumat. De asemenea, aerofagia este o manifestare a anxietăţii.
Modificarea diafragmului. Cavitatea abdominală are ca şi “pereţi” diafragmul, coloana vertebrală şi muşchii abdominali. Chiar dacă nu există o creştere a volumului intraabdominal de gaze, o modificare a acestor pereţi poate duce la o senzaţie de balonare, cum ar fi: o musculatură abdominală slăbită, uneori prin intervenţii chirurgicale la acest nivel, sau o creştere în greutate. În mod normal abdomenul se adaptează în funcţie de conţinut, prin coordonarea diafragmului şi a muşchilor abdominali. Balonarea apare atunci când aceste structuri nu se coordonează, muşchii abdominali se relaxează, iar diafragmul se contractă şi coboară. Toate acestea fac ca chiar şi o creştere mică a volumului de gaze, să devină un disconfort.
Alimentaţia. O parte din structura carbohidraţilor din grâu (paşte, pâine albă), ovăz, porumb, cartof nu se absorb în intestin. Mulţi adulţi au intoleranţă la lactoză, cauzată de o reducere a sintezei de lactază- enzima care ajută la distia produselor lactate. Fructele şi legumele conţin oligozaharide care sunt fermentate uşor de bacteriile colonice, iar fermentaţia duce la balonare. La fel, fibrele fermentabile sunt un substrat pentru producţia de gaze.
Băuturile carbogazoase. În băuturile carbogazoase şi sucuri există o cantitate mult prea mare de fructoză ce depăşeşte capacitatea de absorbţie a organismului.
Balonarea, semn al altor boli
Balonarea poate fi de asemenea un simptom al mai multor patologii: sindromul de intestin iritabil, constipaţia, boala celiacă, dispepsie, gastropareza ( în special la pacienţii diabetic), boală de reflux gastroesofagian, gastroenterite virale, anxietatea, de aceea este foarte important să consultăm un medic gastroenterolog când aceste simptome persistă.
Alte simptome “de alarmă” ce însoţesc balonarea şi ar trebui să ne trimită la medic sunt durerile abdominale, vărsăturile , scăderea în greutate involuntară, diareea persistentă, scaunele cu sânge.
Balonarea: cum o tratăm?
· Combaterea constipaţiei, având în vedere că cei mai mulţi pacienţi care se plâng de balonare suferă de asemenea şi de constipaţie
· Modificarea stilului de viaţă prin includerea în rutină de zi cu zi a efortului fizic şi modificarea dietei
Ultimele studii arată că dieta FODMAPs aduce beneficii în ceea ce priveşte balonarea. Această este o dietă săracă în oligozaharide, dizaharide, monozaharide. Exemplu de alimente de evitat: usturoi, ceapă, grâu, secară, pâine albă, conopidă, ciuperci, fasole,mazăre, cârnaţi, îndulcitori alimentari. Este foarte important ca această dietă să fie indicată de un medic specialist .
Medicaţia pentru balonare trebuie administrată la indicaţia unui medic, deoarece foarte mulţi pacienţi încearcă mai multe medicamente, având ca recomandări diverse surse : reclame tv, internet, cunoscuţi, fără a avea rezultatul dorit.
· Combaterea stressului şi a anxietăţii
Prin urmare, fiţi atenţi când apare şi cât durează balonarea. Indicat ar fi să mergeţi, totuşi, la un medic specialist gastroenetrolog.
Poate vrei sa citesti
Precizare: ‘Postul Mare, ediţia 2024, înseamnă şi post de TikTok şi post de Facebook şi post de Instagram’
Elon Musk promovează beneficiile ketaminei și stârnește îngrijorarea investitorilor
Kremlinul deschide un subiect sensibil după victoria lui Putin și vorbește despre ‘dezarmarea nucleară’: Suntem dispuși să negociem
Superliga – Etapa 1 – play-off şi play-out – rezultatele şi clasamentul
SUA și Japonia îndeamnă să nu se amplaseze arme nucleare în spațiu
Caz de dopaj în Superliga – Primele reacții de la Sepsi și ANAD
LIFESTYLE
Cele mai comune greșeli pe care le poți face la sloturi
Publicat
acum 5 orein
18 martie 2024De
adminSloturile online au devenit unul dintre cele mai populare jocuri de noroc din lumea cazinourilor virtuale, oferind jucătorilor o gamă variată de experiențe captivante. Cu toate acestea, în entuziasmul jocului, mulți jucători fac unele greșeli comune care le pot afecta plăcerea și, uneori, rezultatele financiare. În acest articol, vom explora cele mai frecvente greșeli pe care le pot face jucătorii la sloturi online și cum să le evite pentru a-și maximiza experiența de joc. Vă putem spune sigur că a beneficia de rotiri fara depunerenu se numără printre greșeli!
Nu Activezi Toate Liniile de Plată
Unul dintre cele mai răspândite obiceiuri greșite în rândul jucătorilor de sloturi online este neglijarea activării tuturor liniilor de plată disponibile. Majoritatea sloturilor moderne oferă multiple linii de plată, iar alegerea de a juca doar pe o parte din acestea poate avea consecințe semnificative asupra șanselor de câștig.
Activarea tuturor liniilor de plată poate părea o alegere costisitoare, mai ales pentru jucătorii cu bugete mai mici, însă este o strategie esențială pentru a optimiza potențialul de câștig. Fiecare linie de plată activată reprezintă o oportunitate suplimentară de a obține combinații câștigătoare, crescând șansele de a aduna premii în fiecare rundă.
Mulți jucători aleg să activeze doar o parte dintre liniile de plată sub impresia că acest lucru va reduce costul total al fiecărei runde. Totuși, acest lucru poate duce la pierderea unor combinații câștigătoare, iar, pe termen lung, poate afecta negativ soldul de câștiguri. Este esențial să înțelegi că sloturile sunt jocuri de noroc, iar activarea tuturor liniilor de plată nu garantează câștiguri constante, dar îți oferă șanse mai bune în comparație cu jocul pe doar câteva linii.
Prin activarea tuturor liniilor de plată, nu numai că îți mărești șansele de a obține combinații câștigătoare, dar îți oferi și șansa de a beneficia de caracteristici speciale, precum rotiri gratuite sau runde bonus. Aceste caracteristici pot aduce câștiguri substanțiale și pot transforma o sesiune de joc obișnuită într-o experiență memorabilă.
Dublezi Prea Mult
În căutarea emoției suplimentare și a câștigurilor mai mari, mulți jucători cad în capcana funcției de dublare. Această opțiune tentantă apare adesea după fiecare câștig și oferă posibilitatea de a dubla sau chiar de a quadrupla suma câștigată. Cu toate acestea, este important să înțelegi că această funcție este pur și simplu o alegere de noroc și nu are nicio legătură cu abilitățile sau strategiile de joc.
Problema apare atunci când jucătorii devin prea încrezători sau își asumă prea multe riscuri, dublând în mod repetat câștigurile. Într-o perioadă scurtă de timp, această practică poate duce la pierderi semnificative. Este important să fii conștient de limitele tale și să nu te lași purtat de entuziasmul momentului. Stabilește-ți un prag pentru utilizarea funcției de dublare și respectă-l pentru a-ți proteja bugetul și a evita pierderile inutile.
Folosește Funcțiile Ascunse
Multe sloturi online oferă mai mult decât doar role și simboluri. Funcțiile speciale, precum rundele bonus, jocurile gratuite sau simbolurile wild, adaugă adesea o dimensiune suplimentară jocului. Cu toate acestea, mulți jucători nu acordă suficientă atenție acestor funcții ascunse, pierzând astfel șansa de a-și îmbunătăți câștigurile și de a face jocul mai captivant.
Ignorarea funcțiilor speciale este o greșeală pe care o pot face jucătorii, mai ales cei noi în lumea sloturilor online. Prin familiarizarea cu regulile fiecărui joc și cu toate funcțiile pe care le oferă, poți beneficia de avantaje suplimentare și de momente de divertisment mai intense. De exemplu, o rundă bonus poate să îți aducă câștiguri substanțiale sau să ofere o pauză distractivă de la rutina obișnuită a jocului.
Investește timp pentru a înțelege fiecare aspect al slotului la care joci. Citește informațiile despre funcțiile speciale, analizează simbolurile wild și scatter, și fii pregătit să profiți la maxim de fiecare oportunitate oferită de joc. Această abordare atentă poate face diferența dintre o sesiune de joc mediocră și una cu adevărat excepțională.
Concluzie
Evitarea greșelilor la sloturi este crucială pentru a te bucura de o experiență de joc plăcută și profitabilă. Nu activarea tuturor liniilor de plată, dublarea excesivă a câștigurilor și ignorarea funcțiilor speciale pot afecta negativ rezultatele tale financiare și nivelul de satisfacție din timpul jocului. Nu uita sa joci responsabil!
Stabilește-ți limite clare, atât în ceea ce privește bugetul, cât și modul în care utilizezi funcțiile opționale ale slotului. Prin joc responsabil și înțelegerea profundă a mecanismelor fiecărui joc, poți transforma sesiunile tale de sloturi online într-o experiență distractivă și potențial profitabilă. Este crucial să rămâi informat și să abordezi jocul cu atenție pentru a evita capcanele comune și pentru a te bucura de toate beneficiile pe care sloturile online le oferă.
ACTUAL
Cum să adaugi valoare casei tale: Renovări cu impact mare și costuri mici
Publicat
acum 4 zilein
15 martie 2024De
adminTransformarea casei tale nu trebuie să fie o aventură costisitoare. Cu puțină creativitate și câteva ajustări strategice, poți adăuga valoare semnificativă locuinței tale, fără a epuiza resurse financiare foarte mari. Îmbunătățirile exterioare și interioare descrise în acest articol sunt concepute pentru a te inspira să vezi potențialul nedeclarat al casei tale. Fie că este vorba de revitalizarea fațadei, înfrumusețarea grădinii sau modernizarea interiorului, aceste renovări cu impact mare și costuri mici pot transforma casa ta într-un spațiu mai plăcut și mai valoros.
Îmbunătățiri exterioare
Vopsirea fațadei
Un strat proaspăt de vopsea poate face minuni pentru aspectul exterior al casei tale. Alegerea culorilor potrivite nu doar că reîmprospătează fațada, dar poate și accentua elementele arhitecturale unice. Nuanțele deschise pot ajuta la reflectarea luminii soarelui, făcând casa să pară mai mare și mai primitoare, în timp ce o ușă de intrare colorată poate deveni un punct focal atrăgător.
Amenajarea grădinii
Nu subestima puterea unei grădini bine întreținute. Chiar și cele mai simple modificări, cum ar fi tăierea regulată a ierbii, plantarea de flori colorate sau adăugarea de lumini solare pe alei, pot transforma grădina într-un spațiu exterior atractiv. Pentru cei cu spațiu limitat, jardinierele suspendate sau plantele de apartament pot adăuga o pată de culoare și vitalitate.
Îmbunătățiri ale intrării
Prima impresie contează. O ușă de la intrare vopsită într-o culoare vibrantă, însoțită de un covoraș nou și câteva ghivece cu plante, poate face intrarea ta să iasă în evidență. Înlocuirea numărului casei cu un design modern sau adăugarea unei cutii poștale cu aspect unic sunt detalii mici care contribuie la creșterea apelului vizual al casei tale.
Toate aceste îmbunătățiri exterioare nu doar că adaugă valoare estetică casei tale, dar pot și crește valoarea de piață, făcându-o mai atractivă pentru potențialii cumpărători. În plus, acestea creează un mediu exterior plăcut și primitor, îmbunătățind calitatea vieții zilnice pentru tine și familia ta.
Îmbunătățiri interioare
Renovarea interiorului casei tale poate fi, de asemenea, realizată cu buget redus, dar cu un impact semnificativ asupra atmosferei și confortului locuinței. Prin câteva schimbări bine gândite, poți adăuga valoare și funcționalitate locuinței tale.
Vopsirea pereților
Unul dintre cele mai simple și eficiente moduri de a transforma interiorul casei este printr-un strat nou de vopsea. Culorile deschise și neutre pot face spațiile să pară mai mari și mai luminoase, în timp ce un perete cu accent poate adăuga profunzime și interes vizual camerei. E recomandata utilizarea vopselelor ecologice pentru a menține un mediu sănătos în casă.
Îmbunătățirea iluminatului
Iluminatul adecvat poate schimba complet atmosfera unei încăperi. Înlocuiește vechea iluminare cu LED-uri moderne și eficiente energetic pentru a economisi bani pe termen lung și pentru a oferi casei tale o lumină caldă și primitoare. Experimentează cu diferite niveluri de iluminat, cum ar fi lampi de podea sau spoturi, pentru a crea zone cu atmosferă specifică în fiecare cameră.
Actualizarea mobilierului și pardoselii
Nu este întotdeauna necesar să înlocuiești tot mobilierul pentru a reîmprospăta designul interior. Uneori, schimbarea țesăturii unei canapele sau adăugarea de noi huse poate revitaliza mobilierul existent. În ceea ce privește pardoseala, covorul nou sau plăcile de vinil autoadezive pot oferi un aspect nou fără costurile unei renovări complete a pardoselii.
Fiecare dintre aceste îmbunătățiri interioare contribuie la crearea unui spațiu mai plăcut și mai valoros, fără a necesita un buget substanțial. Prin adoptarea unei abordări concentrate și selecționarea îmbunătățirilor care aduc cea mai mare valoare pentru tine și familia ta, poți transforma casa într-un cămin modern și primitiv, gata să-ți întâmpine fiecare zi cu un nou nivel de confort și stil.
Renovarea băii
Baia deține un rol crucial în rutina zilnică. Renovarea acesteia nu trebuie să fie costisitoare pentru a adăuga valoare și confort locuinței tale. Iată câteva idei care care te-ar putea ajuta:
Instalarea unei cădițe duș compozit este o decizie inteligentă pentru modernizarea băii. Aceasta nu doar că oferă spațiului un aspect contemporan, dar este și extrem de durabilă și ușor de întreținut. Suprafața netedă, rezistentă la pete și zgârieturi, face din cădița de duș din compozit o opțiune valoroasă pentru orice baie.
Pentru familiile numeroase sau pentru cei care împart baia în cuplu, instalarea unui lavoar dublu poate simplifica considerabil rutina matinală. Acesta nu doar că adaugă un plus de stil și modernitate băii, dar și eficientizează utilizarea spațiului, permițând mai multor persoane să se pregătească simultan.
În plus, schimbări mici, cum ar fi adăugarea unor rafturi suspendate sau a unor elemente de decor pot adăuga valoare și funcționalitate băii tale.
In concluzie, fiecare îmbunătățire menționată în acest articol are potențialul de a transforma casa ta într-un spațiu mai valoros și mai primitor pentru tine și familia ta. În același timp, prin implementarea acestor strategii, te poți asigura că locuința ta își va crește valoarea pe piață.
Momente de tensiune maximă: un Airbus A330 – Lufthansa a aterizat de urgenţă în Rodos, Grecia, din cauza unei probleme electrice
LIVE TEXT – Război în Ucraina: Rușii au atac noaptea un cartier al orașului Herson, lovind un bloc cu cinci etaje
Senatorul republican Lindsey Graham, aflat la Kiev, propune ca ajutorul american pentru Ucraina să fie acordat sub formă de împrumut
Statistica care te poate ajuta să câștigi la Loto: Care sunt cele mai norocoase numere extrase în România (Statistică)
Nvidia vrea roboți umanoizi dotați cu inteligența artificială generativă
Percheziții la o primărie din Argeș – Asfaltări fictive și lucrări supraevaluate
TRANZACȚIA ANULUI – Fostul Hotel Royal din Curtea de Argeș, la un pas de a fi preluat de Rețeaua de Sănătate Regina Maria
Iarna se întoarce puternic în România: Pe ce data revin ninsorile în țara noastră ( AccuWeather)
CURTEA DE ARGEȘ – MEDICUL IONIȚĂ, CONDAMNAT PENTRU MOARTEA UNUI NOU NĂSCUT! DOCTORUL VIOREL STATE A FOST ȘI EL INCULPAT ÎN PROCES
Cine este argeșeanul care a câştigat marele premiu la Loto 6 din 49, în valoare de peste 7,3 milioane euro. Biletul a fost jucat la agenșie din Pitești
Alertă în Pitești – Cunoscutul restaurant Conti a luat foc cu zeci de persoane în interior (FOTO-VIDEO)
VIDEO – VIAȚA BATE FILMUL! Tânăr dispărut în urmă cu 9 ani , găsit de jandarmii argeșeni
VIDEO | Un șofer de Audi a plecat cu tot cu pompă după ce și-a alimentat mașina
VIDEO | Percheziții la traficanții de droguri din Argeș – 8 persoane duse la audieri de mascați
VIDEO, ACUM! BLOCAJ TOTAL PE TRANSFĂGĂRĂȘAN – SUTE DE MAȘINI BLOCATE ÎN TRAFIC
PITEȘTI
VIDEO | Forțe proaspete la IPJ Argeș – 116 elevi învață cum să devină polițiști
În perioada martie – aprilie a.c., 116 elevi ai Școlii de Agenți de Poliție ,,Vasile Lascăr” își desfășoară stagiul de...
VIDEO| O mașină a ars ca o torță în Argeș
Pe parcursul nopții, pompierii de la Detașamentul Bradu au intervenit cu o autospecială de stingere și o ambulanță SMURD de...
TRASEISM SAU JIGODEALĂ? Trei primari și un viceprimar PSD s-au mutat la PNL Argeș
Potrivit uni comunicat al PNL Argeș, primarii comunelor Cuca, Cocu, Aninoasa și viceprimarul de la Brăduleț, au trecut la PNL,...
Fostul hipermarket PIC din Pitești reînvie sub denumirea LA COCOȘ – Investiție de aproape 11 milioane de euro
Comerțul reînvie in locația unde acum mulți ani, la Pitești, frații Penescu ofereau prețuri mici argeșenilor prin Hypermarketul PIC, parte...
Curtea de Argeș
ANUNȚ DECES
Cu adâncă durere în suflet, familia anunță încetarea din viață a celei care a fost Popa Emilia, doamna învățătoare care...
Grav accident la Arefu – Victima la spital
Noaptea trecută, pompierii au intervenit la un accident rutier în care un autoturism a părăsit partea carosabilă și a intrat...
Bărbat din Valea Iașului prins beat manga la volan
În ziua de 16 martie a.c., polițiștii Biroului Rutier Curtea de Argeș au depistat un bărbat de 46 de ani,...
VIDEO | Accident Grav la Mușătești – Puștoaică la spital
În cursul nopții, pompierii de la Detașamentul Curtea de Argeș au intervenit la un accident rutier produs în comuna Mușătești,...
VIDEO | Intervenție în forță a Jandarmerie la Curtea de Argeș – 5 tineri luați de pe stradă și băgați în dubă
A fost agitație maximă, în urmă cu puțin timp, in centrul orașului Curtea de Argeș. Un grup de tineri a...
Mioveni
Accident la Mioveni!
Pompierii de de la Detașamentul Mioveni au fost solicitați să intervină în urma cu puțin timp la un accident rutier...
EXCLUSIV ! PROSTITUȚIE la BLOC, o afacere de milioane în Argeș – CÂTE PROSTITUATE ACTIVEAZĂ LA CURTEA DE ARGES, PITESTI ȘI MIOVENI
Pentru poliție NU, pentru mulți argeseni DA, sexul pe bani prestat in imobile particulare, proprietate personala sau inchiriate, nu mai...
VIDEO | Accident grav în Argeș – Ambulanța cu doi pacienți răsturnată
Un grav accident rutier produs în comuna Suseni, in aceasta dimineată. În accident a fost implicată o ambulanță ce transporta...
Aproape jumătate din pensiunile și hotelurile din Argeș, fără Autorizație de Securitate la Incendiu – ISU nu a dat amenzi
Potrivit unei informări a ISU Argeș, aproape jumătate dintre unitățile de primire turistică din județul Argeș – pensiuni, hoteluri, complexuri...
Câmpulung
ARGEȘ | Puștan drogat la volan oprit cu focuri de armă, după ce a fost la un pas să omoare un polițist
La data de 10 martie a.c., polițiștii din cadrul Serviciului Investigații Criminale Argeș, în baza delegării din partea Parchetului de...
Cine este argeșeanul care a câştigat marele premiu la Loto 6 din 49, în valoare de peste 7,3 milioane euro. Biletul a fost jucat la agenșie din Pitești
Primul câştig de categoria I din acest an, la Loto 6/49, la extragerea de duminică, 25 februarie 2024, are o...
ȘOCANT! Un argeșean și-a obligat nevasta să se prostitueze în Anglia și Italia și și-a amenințat copilul cu moartea – A FOST ARESTAT
La data de 20 februarie 2024, polițiștii Brigăzii de Combatere a Criminalității Organizate Pitești, împreună cu procurorii Direcției de Investigare...
În Trend
- NATIONALacum 4 săptămâni
Percheziții la o primărie din Argeș – Asfaltări fictive și lucrări supraevaluate
- ACTUALacum 6 zile
TRANZACȚIA ANULUI – Fostul Hotel Royal din Curtea de Argeș, la un pas de a fi preluat de Rețeaua de Sănătate Regina Maria
- NATIONALacum 3 săptămâni
Iarna se întoarce puternic în România: Pe ce data revin ninsorile în țara noastră ( AccuWeather)
- ACTUALacum 2 săptămâni
CURTEA DE ARGEȘ – MEDICUL IONIȚĂ, CONDAMNAT PENTRU MOARTEA UNUI NOU NĂSCUT! DOCTORUL VIOREL STATE A FOST ȘI EL INCULPAT ÎN PROCES
- ACTUALacum 3 săptămâni
Cine este argeșeanul care a câştigat marele premiu la Loto 6 din 49, în valoare de peste 7,3 milioane euro. Biletul a fost jucat la agenșie din Pitești
- ACTUALacum 2 săptămâni
ȘPAGĂ LA SPITAL! Doctorița Ramona Ștefănache, reținută de DNA după ce a luat mită de cel puțin 147 de ori – PERCHEZIȚII ȘI LA SPITALUL DIN CURTEA DE ARGES
- ACTUALacum 3 săptămâni
DOCUMENT! Iată traseul centurii ocolitoare a orasului – VEZI CATE CASE ȘI GOSPODĂRII VOR FI AFECTATE
- ACTUALacum 3 săptămâni
VIDEO SCANDALOS | Haita PSD a sărit să bată cetățenii și consilierii opoziției la ședința CL Curtea de Argeș- A VENIT JANDARMERIA
You must be logged in to post a comment Login