Conecteaza-te cu noi

SPORT

Anca Surdu, campioană mondială la gimnastică – Nu voi renunţa la ciocolată

Publicat

in

Campioana mondială la gimnastică aerobică şi antrenor de fitness, Anca Surdu vorbeşte în exclusivitate pentru cititorii Ce se întâmplă, doctore despre ceea ce o face să nu renunţe la sport, despre motivele pentru care mişcarea schimbă viaţa în sensul bun, despre cum arată colecţia ei de pantofi cu toc, despre carne în alimentaţie, dar şi despre ceea ce găteşte cu drag. Îi dăm cuvântul.

CSÎD: Anca, ce te face fericită?

Anca Surdu: Am învăţat să mă bucur de lucruri mici şi de viaţă, în general. Mă fac fericită lucrurile simple. Natura. Mişcarea. O cafea bună. Mâncarea. O glumă bună sau o îmbrăţişare din suflet de la cineva drag.

CSÎD: Exista ceva ce te-ar putea determina sa nu mai faci sport de acum inainte?

Anca Surdu: Să exclud complet sportul din viaţa mea?! Nici nu vreau să mă gândesc.

CSÎD: Pentru ce anume vin oamenii la sala de sport? Ce ai observat la clienţii tăi, de exemplu slăbire, sănătate, bunădispoziţie, socializare etc)

Anca Surdu: La început, majoritatea pentru că au nevoie de o schimbare în bine în viaţa lor. Iar acea schimbare se produce treptat, începând cu starea generală de sănătate, condiţia fizică şi continuând cu buna dispoziţie şi socializarea. Vin la pachet.

CSÎD: Ce ai învăţat din experienţa Exatlon?

Anca Surdu: Foarte multe lucruri despre mine şi despre oameni. A fost o experienţă care m-a ajutat să mă descopăr în cele mai grele condiţii. Şi cel mai mult mă bucur că nu mi-a displăcut ce am descoperit. Am trăit la maxim această etapă.

Anca Surdu la Exatlon

Anca Surdu – adepta îngrijirii de bază şi a garderobei relaxate

CSÎD: Cum îţi îngrijeşti pielea?
Anca Surdu:
Dacă ne referim la ten, am grijă să mă demachiez în fiecare seară şi o protejez cu o cremă de zi. Pentru corp, folosesc o cremă hidratantă sau ulei după fiecare duş. Nimic sofisticat.

CSÎD: Cum îţi descrii stilul vestimentar?

Anca Surdu: Simplu. Relaxat.

CSÎD: Câte perechi de pantofi cu toc ai?

Anca Surdu: Haha. Chiar pot să le număr pe degete – 4.

Anca Surdu in campania Diva TV

Anca Surdu – 10 motive să te apuci de sport acum

CSÎD: Convinge cititorii noştri cu 10 argumente să se apuce chiar astăzi să facă sport?

Anca Surdu: Pot spune care este amprenta pe care sportul a lăsat-o asupra mea. Datorită sportului de performanţă şi a activităţii fizice sunt mai: echilibrată, puternică, ambiţioasă, încrezătoare, pozitivă, luptătoare, răbdătoare şi gestionez mai bine situaţiile tensionate şi stresul. Sper din suflet ca aceste argumente să facă măcar un cititor să se apuce de mişcare. Chiar merită!

CSÎD: Găteşti? Ce anume?

Anca Surdu: Mai gătesc. Nu sunt vreo expert, dar îmi place. Fac destul de des clătite (am eu o reţetă mai sănătoasă, din banane cu fulgi de ovăz) şi tot felul de preparate pentru micul dejun. Iar în rest, gătesc lucruri simple: somon la cuptor cu sparanghel, orez, supă, ciorbă.

Anca Surdu  – Nu sunt vegetariană, dar nici nu exagerez cu carnea

CSÎD: Eşti vegetariană?

Anca Surdu: Nu. Dar nu sunt cea mai carnivoră. Când am ocazia, înlocuiesc produsele de origine animală cu cele de origine vegetală doar că nu o fac cu regularitate.

CSÎD: Ce plăceri culinare „interzise” ai?

Anca Surdu: Nu prea sunt interzise. Le îmbrăţisez şi îmi satisfac aceste mici plăceri din când în când, integrate într-un stil de viaţă echilibrat. Ce vreau să spun este că nu voi renunţa niciodată la ciocolată!
râde

CSÎD: De curând ai zburat cu balonul. Cum este?

Anca Surdu: Pentru prima data în viaţa mea am zburat cu balonul. Mă aşteptam să îmi fie teamă dar am avut o senzaţie tare plăcută în timpul zborului, de linişte. Aş repeta cu drag experienţa.

Comenteaza cu profilul de FB

ACTUAL

Contra pleacă de la Naţională: ”Le cer scuze românilor. Meritam mai mult respect”

Publicat

in

De

Cosmin Contra a anunțat că pleacă de la echipa națională. Selecționerul a specificat care este motivul pentru care se desparte de tricolori și le-a cerut scuze românilor. ”Decizia este de a nu mai continua la echipa națională. Nu mi-am îndeplinit obiectivul și plec de la echipa națională. La un nivel așa înalt, trebuie să arătăm altfel. Nu știu dacă merg la tragerea la sorți.

Vreau să îi mulțumesc lui Răzvan Burleanu, vreau să le cer scuze suporterilor pentru că nu am făcut mai mult, dar au fost și lucruri bune. Am meritat mai mult respect pentru ce am încercat să fac. Aș fi foarte fericit să se califice. Nu e treaba mea cine mă va înlocui”, a spus Contra.

După plecarea lui Contra, în pole-position par a fi Gică Hagi și Dan Petrescu, pentru a prelua naționala. Pe lângă cei doi, pe lista FRF se mai află Mirel Rădoi, Marius Șumudică și Mircea Lucescu.

FRF a anunțat ziua și ora tragerii la sorţi a play-off-ului Ligii Naţiunilor, ultima șansă a României de calificare la Euro 2020. Programul barajelor va fi stabilit vineri, de la ora 13:00, la Nyon.

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult

NATIONAL

Simona Halep iese la rampă! Explicația pentru înfrângerea cu Elina Svitolina

Publicat

in

De

Simona Halep a pierdut, miercuri, meciul cu Elina Svitolina de la Turneul Campioanelor, dar nu a renunţat la ideea de a se califica în semifinale. Ea va evolua în meciul decisiv pentru a trece de grupă cu sportiva cehă Karolina Pliskova.

„Nu ne-am întâlnit niciodată pe acest tip de suprafaţă, aşa că nu ştiu la ce să mă aştept. Meciul următor este diferit de cel de astăzi. Puterea ei de a lovi mingea este foarte mare şi are alt stil. Mă voi concentra pe jocul meu şi pe tactica mea. Vreau să câştig acest meci pentru că vreau să mă calific din grupă, acest este obiectivul meu. Sper să mă recuperez cât mai repede, pentru că sunt un pic obosită şi trebuie să joc mai bine ca azi”, a declarat Halep, despre ultima partidă din grupă.

Despre meciul cu Svitolina, Halep a afirmat că s-a simţit obosită din cauza lispei de pregătire din ultima perioadă şi că nu a putut finaliza punctele din cauza suprafeţei mai lente, informează news.ro.

„Am simţit că nu pot finaliza punctele. Ea a jucat foarte bine, cu puţine greşeli. Cred că îi place să joace pe această suprafaţă (n.r. – mai lentă), care este foarte potrivită pentru ea. M-am simţit un pic obosită şi frustrată pe teren, deoarece nu m-am pregătit suficient în ultima perioadă. Nu am probleme la spate, am putut să lovesc mingea fără dureri. Cred că ambele jucătoare am făcut un meci bun. Dar ea a fost mai bună şi a câştigat. Nu sunt foarte dezamăgită, am jucat destul de bine, dar insuficient ca să câştig”, a adăugat românca.

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult
Publicitate

Curtea de Argeș

PITEȘTI

Câmpulung

Mioveni

SUNTEM SI AICI

COMENTARII FACEBOOK

În Trend