Conecteaza-te cu noi

LIFESTYLE

Alimente pentru un păr sănătos

Publicat

in

Toamna este sezonul în care părul are, cu siguranţă, de suferit. Poţi încerca şi produse care ajută scalpul şi încearcă să îţi regenereze podoaba capilară, dar mai bine îţi reglezi alimentaţia. Aceasta, plus un echilibru emoţional, ar putea face minuni pentru părul tău! Consumă neapărat aceste alimente şi vei observa diferenţa.

Somon pentru strălucire

Peştii precum somonul, sardinele şi macroul sunt plini de acizi graşi omega-3 sănătoşi. Corpul tău nu poate produce aceste grăsimi sănătoase, aşa că trebuie să le obţii din alimente sau suplimente. Acestea te ajută să te protejezi împotriva bolilor, dar ai nevoie de ele şi pentru a-ţi creşte părul şi a-l păstra strălucitor şi voluminos.

Iaurt grecesc pentru creştere

Iaurtul grecesc este plin de proteine, temelia solidă a sănătăţii tale. Iaurtul grecesc are de asemenea un ingredient care ajută la direcţionearea fluxului de sânge către scalp şi determină în cele din urmă creşterea părului. Acest ingredient este chiar vitamina B5 (cunoscută sub numele de acid pantotenic) şi poate ajuta la reducerea riscului de subţiere şi pierderea părului. Caută acest ingredient în produsele şi alimentele pe care le consumi.

Spanac pentru păr fragil, casant

Asemenea celorlalte legume cu frunze de culoare verde închis, spanacul este plin de nutrienţi uimitori. Conţine cantităţi importante de vitamina A, fier, beta caroten, folat şi vitamina C. Acestea lucrează împreună pentru un scalp sănătos şi un păr suplu. Îţi păstrează părul hidratat, astfel încât să nu se rupă. Consumă spanac în cantităţi semnificative şi vei observa o diferenţă semnificativă la aspectul părului tău!

Cereale cu fier pentru a preveni pierderea părului

Un nivel scăzut de fier poate duce la pierderea părului, dar poţi găsi acest nutrient important în cerealele fortificate, cereale şi paste, precum şi în soia şi linte. Şi carnea de vită şi în special organele precum ficatul, au foarte mult fier.

Carne slabă pentru proteine

Când nu primeşti suficiente proteine, creşterea părului „ia o pauză”. Dacă se întâmplă să suferi şi de pierderea părului ca urmare a vârstei sau a unei afecţiuni temporare, vei fi în dezavantaj major. Pentru a obţine proteine din carne, alege opţiuni slabe precum puiul sau curcanul, care au mai puţine grăsimi saturate decât alte surse precum carnea de vită şi carnea de porc.

Scorţişoară pentru circulaţie

Presară acest condiment pe făina de ovăz, pâinea prăjită şi cafeaua de dimineaţă. Este ideală pentru a oferi ajutor fluxului sanguin. Acesta aduce oxigenul şi nutrienţii foliculilor de păr.

Ouă pentru creşterea părului

Baza de proteine şi fier este acoperită atunci când mănânci ouă. Ouăle sunt bogate în vitamina B numită biotină care ajută părul să crească. A nu avea suficientă vitamină poate duce, în timp, la pierderea părului. Biotina ajută de asemenea la întărirea unghiilor fragile.

Cartofi dulci pentru strălucire şi hidratare

Ai un păr uscat care şi-a pierdut strălucirea? Cartofii dulci conţin cu un antioxidant ideal pentru tine, numit betacaroten. Corpul tău transformă betacarotenul în vitamina A. Aceasta ajută la protejarea împotriva părului uscat şi lipsit de strălucire. De asemenea este important de ştiut că aceştia încurajează glandele scalpului tău să producă un lichid uleios numit sebum care împiedică părul să se usuce. Poţi găsi de asemenea betacaroten şi în alte legume portocalii, cum ar fi morcovii, dovleacul, pepenele galben şi mango.

Comenteaza cu profilul de FB

NATIONAL

A apărut antidotul? Raed Arafat: Îl testează pe coronavirus

Publicat

in

De

Șeful Departamentului pentru Situații de Urgență, Raed Arafat, a anunțat, marți, la Sinteza zilei, că americanii au descoperit un posibil tratament împotriva coronavirusului.Specialistul a spus că este un medicament al lor pe care l-au testat pe alte boli virale și acum îl testează pe coronavirus”, a anunțat șeful Departamentului pentru Situații de Urgență.

Raed Arafat a declarat că antidotul a fost testat pe alte boli virale și acum este testat pe coronavirus.

„Specialistul a spus că este un medicament al lor pe care l-au testat pe alte boli virale și acum îl testează pe coronavirus. Încă nu este sigur, încă nu știm rezutatul, urmează să vadă dacă există o reacție la medicament.

Este una din cercetările pe care le fac mai multe companii în toată lumea asta ca să găsească o posibilitate de tratament până ce este găsit și vaccinul care poate să limiteze mult răspândirea.

Din păcate, din această fază până o să se confirme că are efect mai durează”, a spus medicul Raed Arafat, arată antena3.ro.

Vezi și:Un doctor a răbufnit pe tema coronavirusului: Mă ofer voluntar să mă infectez. Astfel de virusuri nu prezintă pericol decât pentru categoriile cu risc maxim

Mega-veste! Se acordă noi tipuri de concedii

Nebunie în MAI! Marcel Vela amputează drepturile polițiștilor? ‘Conduce la conflicte ireconciliabile

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult

NATIONAL

Apar informații noi! Riscul de a transmite pe teritoriul României este foarte mic

Publicat

in

De

Managerul Institutului de Boli Infecțioase „Matei Balș” din Capitală, Adrian Streinu Cercel, a declarat că riscul ca italianul diagnosticat cu coronavirus după ce s-a întors din România este mic și nu este cazul să ne îngrijorăm.

Adrian Streinu Cercel a informat că debutul bolii a avut loc la 48 de ore după ce a ajuns pe teritoriul Italiei, ca atare riscul să fi fost contagios pe teritoriul României este foarte mic.

„Riscul de a transmite pe teritoriul României este foarte mic (…) Știm cu toții că această perioadă este de până la 14 zile. S-a aflat, într-adevăr, pe teritoriul României în perioada de incubație, dar fără să aibă potențial de transmitere. Debutul bolii a avut loc la 48 de ore după ce a ajuns pe teritoriul Italiei, ca atare riscul să fi fost contagios pe teritoriul României este foarte mic”, a declarat Streinu Cercel.

Italianul s-a întors din România la sfârșitul săptămânii trecute. A făcut o călătorie la noi în țară în compania a două persoane, cel mai probabil rude. La întoarcere, bărbatul tuşea, motiv pentru care luni a mers la urgenţa Spitalului Cattolica. Ulterior a fost dus la Rimini, unde testul pentru coronavirus a ieşit pozitiv.

Potrivit publicaţiei „Il Resto del Carlino”, care citează surse din cadrul Regiunii Emilia – Romagna, bărbatul s-a prezentat luni la spitalul din Cattolica, la „Urgenţe”, având simptome de febră şi tuse. Acesta a declarat că s-a întors în week-end din România. Bărbatul a fost transferat la spitalul „Infermi” din Rimini, unde a fost confirmat ca pozitiv la testul cu coronavirus. Potrivit Corriere di Bologna, bărbatul lucrează în domeniul hotelier.

Ministerul Afacerilor Externe a anunțat că, potrivit informațiilor deținute la acest moment, inclusiv în baza datelor furnizate autorităților române de Protecția Civilă Italiană, rezultă că bărbatul a aterizat pe aeroportul din Craiova în 18 februarie.

În perioada în care acesta a fost în România, a locuit în județul Gorj unde a luat contact cu soacra sa și cu alte persoane. „La acest moment, s-a declanșat o anchetă epidemiologică, urmând a fi identificate cu exactitate toate persoanele cu care cetățeanul italian a intrat în contact. De asemenea, pentru fiecare dintre aceste persoane vor fi luate măsurile necesare, în funcție de gradul de expunere”, precizează MAE.

Anunțul inițial al Ministerului Afacerilor Externe:

Bărbatul are cetățenie italiană și, potrivit informațiilor disponibile la acest moment, a fost în România, în Craiova, în perioada 18-22 februarie.

În această perioadă, bărbatul a vizitat rudele soției sale, cetățean român, și a avut mai multe întâlniri de afaceri.

Autoritățile române au activat protocoalele necesare în acest tip de situație, urmând a fi declanșată o anchetă epidemiologică și dispuse măsurile de carantină sau izolare, după caz conform digi24.ro.

Vezi și:Un doctor a răbufnit pe tema coronavirusului: Mă ofer voluntar să mă infectez. Astfel de virusuri nu prezintă pericol decât pentru categoriile cu risc maxim

Mega-veste! Se acordă noi tipuri de concedii

Nebunie în MAI! Marcel Vela amputează drepturile polițiștilor? ‘Conduce la conflicte ireconciliabile

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

PITEȘTI

Câmpulung

Mioveni

În Trend