Conecteaza-te cu noi

LIFESTYLE

8 trucuri pentru a-ţi păstra tenul tânăr

Publicat

in

Înaintarea în vârstă îşi spune cuvântul din ce în ce mai repede, însă încă mai există soluţii pentru a păcăli puţin timpul. În afară de injecţii sau tratamente de întinerire, noi îţi oferim câteva trucuri pentru combaterea ridurilor, chiar la tine acasă!

Dormi pe spate

Dormitul în anumite poziţii noapte după noapte poate duce în cele din urmă la apariţia „ridurilor de somn” – ridurile care devin gravate în straturile superioare ale pielii şi nu se estompează odată ce te ridici. Dormitul pe o parte duce la apariţia ridurilor pe obraji şi bărbie, în timp ce dormitul pe burtă îţi oferă o frunte încovoiată.

Mănâncă mai mult somon

Somonul (alături de alţi peşti de apă rece) este o mare sursă de proteine, unul dintre elementele de bază ale unui ten grozav. De asemenea are o mulţime de acizi graşi omega-3. Experţii spun că acizii graşi esenţiali hrănesc pielea şi o păstrează plină de viaţă şi tinereţe, iar în cele din urmă acest lucru poate ajuta la reducerea ridurilor.

Nu te încrunta! Ia ochelari de citit!

Orice expresie facială pe care o faci de mai multe ori (cum ar fi încruntatul) duce la contractarea muşchilor faciali şi face canaluri sub suprafaţa pielii. În cele din urmă, acele canaluri devin riduri. Aşa că ţine ochii larg deschişi, evită să îi micşorezi. Poartă ochelari de citit dacă ai nevoie de ei şi nu uita sub nicio formă de ochelarii de soare. Aceştia pot proteja pielea din jurul ochilor de deteriorarea provocată de soarel şi te pot feri de apariţia ridurilor.

Aplică substanţe cu acizi naturali

Acizii naturali ridică stratul superior al celulelor moarte ale pielii. Acest lucru ajută la reducerea aspectului porilor, liniilor fine şi a ridurilor de suprafaţă, în special în jurul ochilor. Formele mai puternice de acizi naturali pot ajuta la creşterea producţiei de colagen în pielea ta. Aceasta este o proteină care oferă pielii elasticitate şi fermitate. Folosirea acizilor naturali îţi poate face pielea mai sensibilă la soare, aşa că ai grijă să foloseşti protecţie solară în fiecare zi.

Nu spăla excesiv faţa

Uleiurile naturale produse de pielea ta te protejează de riduri, în cele din urmă. Dacă îţi speli faţa prea des, practic nu vei face decât să elimini protecţia de care ai nevoie pentru a diminua aspectul ridurilor. Foloseşte un săpun hidratant sau un gel de curăţat delicat sau cremă.

Foloseşte un serum pe bază de vitamina C

Unele studii au descoperit că emulsiile pentru ten pe bază de vitamina C pot stimula cantitatea de colagen pe care o produce pielea ta. Vitamina C protejează împotriva daunelor provocate de razele UVA şi UVB şi ajută la reducerea roşeţei, petelor întunecate şi tonusului inegal al pielii. Cu toate acestea, trebuie să utilizezi un produs pentru piele cu tipul potrivit de vitamina C. Acidul L-ascorbic poate fi cel mai bun pentru ameliorarea ridurilor.

Soia pentru îngrijirea pielii

Soia poate îmbunătăţi aspectul pielii tale şi îl poate proteja. Studiile sugerează că soia aplicată pe piele sau luată ca supliment (nu ca aliment) poate ajuta la protejarea pielii sau chiar vindecarea unor daune solare. Îţi poate ajuta structura şi fermitatea pielii şi chiar poate tonifia pielea.

Schimbă cafeaua cu cacao

Încearcă o băutură gustoasă pentru reducerea ridurilor. Un studiu arată că o băutură pe bază de cacao are un nivel ridicat de doi antioxidanţi (epicatechină şi catechină), iar aceştia protejează pielea de daunele solare, îmbunătăţesc fluxul de sânge către celulele pielii, păstrează umiditatea şi fac pielea să pară mai fină.

Comenteaza cu profilul de FB

ACTUAL

Ce planuri are Ministerul Sănătății pentru pacienții cu arsuri?

Publicat

in

De

Ministerul Sănătății (MS) anunţă că va elabora o strategie naţională pentru pacienții cu arsuri, o primă întâlnire a grupului de lucru constituit în acest sens având loc miercuri. „Am chemat alături de noi atât reprezentanţii pacienţilor, cât şi pe cei care sunt implicaţi, zilnic, în tratarea acestora şi am discutat despre problemele existente în ceea ce priveşte transportul, resursa umană şi infrastuctura din domeniu”, a spus secretarul de stat Horaţiu Moldovan.

Potrivit MS, miercuri a avut loc o primă întâlnire a grupului de lucru constituit la nivelul ministerului pentru problematica pacienţilor cu arsuri. În acest grup de lucru au fost invitaţi reprezentanţii autorităţilor publice din domeniu, respectiv Casa Naţională de Asigurări de Sănătate, reprezentanţii pacienţilor, specialişti în domeniu, toţi cei care sunt implicaţi în asigurarea asistenţei medicale pentru pacienţii cu arsuri – managerii unităţilor cu paturi de arşi, şefi de secţie, dar şi cu transportul acestora – reprezentanţi ai serviciilor de ambulanţă, reprezentanţi DSU.

„În România, ne confruntăm cu un număr mare de pacienţi cu arsură, iar problematica acestui tip de pacient este una complexă, nu numai de natură medicală. Pentru noi este importantă calitatea vieţii pacientului şi vrem să punem la punct o strategie pe termen mediu pentru asigurarea asistenţei medicale la standarde europene pentru aceşti pacienţi. Am chemat alături de noi atât reprezentanţii pacienţilor, cât şi pe cei care sunt implicaţi, zilnic, în tratarea acestora şi am discutat despre problemele existente în ceea ce priveşte transportul, resursa umană şi infrastuctura din domeniu”, a spus Horaţiu Moldovan, secretar de stat.

În prima şedinţă de lucru a fost stabilită metodologia de lucru, dar şi aspecte privind situaţia actuală a pacienţilor cu arsuri,conform News.ro

Vezi și:

Atenție, șoferi! Metoda prin care polița RCA scade

Numire controversată făcută de Marcel Vela! Noul șef de la ‘Doi și-un sfert’, Securitatea și lumea penalilor

Marcel Vela, măsură aprig contestată! ‘Va fi o întreagă nebunie, pentru că au competențe diferite’

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult

NATIONAL

Atenție! Sorina Pintea avertizează populația

Publicat

in

De

Epidemia de gripă bate la ușă! Fostul ministru al Sănătății, Sorina Pintea, sfătuiește populația să ia măsuri igienico-sanitare pentru a se proteja împotriva gripei.

„Suntem în pragul unei epidemii de gripă, dar nu avem încă epidemie de gripă”, a declarat Sorina Pintea, duminică, la Digi24.

Direcțiilor de Sănătate Publică și Ministerului Educației le-au fost transmise un set de măsuri pe care trebuie să le ia, măsuri stabilite în urma unei întâlniri care a avut loc săptămâna trecută între ministru și specialiști de la Institutul Național de Sănătate Publică.

În afară de vaccinul antigripal, care este cel mai sigur mod de a ne proteja, trebuie să respectăm anumite măsuri igienico-sanitare: de evitat aglomerațiile, părinții să-și țină copiii bolnavi acasă, iar în școli să se facă un triaj epidemiologic – adică să se constate dacă un copil prezintă simptomele unei răceli sau nu. De asemenea, spitalele trebuie să limiteze vizitele, a precizat Sorina Pintea.

Vezi și:

Numire controversată făcută de Marcel Vela! Noul șef de la ‘Doi și-un sfert’, Securitatea și lumea penalilor

Marcel Vela, măsură aprig contestată! ‘Va fi o întreagă nebunie, pentru că au competențe diferite’

Ar fi mutarea anului 2020! Frații ‘Dedeman’ ar putea provoca un real cutremur

Comenteaza cu profilul de FB
Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

PITEȘTI

Câmpulung

Mioveni

În Trend